Utilisation
Contre le stress et la nervosité. Effet rafraîchissant en été. Ingrédients
– 10 à 20 gr de feuilles de mélisse fraîches (le plus sera le mieux, 20 gr de mélisse fraîche reste toutefois une quantité importante et pas toujours facile à trouver, 10 gr est suffisant, voire moins si nécessaire)
– 100 gr de miel (liquide si possible)
– Jus d'un citron entier (ou citron vert)
Préparation
– Mettez les feuilles de mélisse (bien lavées), le miel et le jus de citron dans un mixer, mélangez pendant quelques minutes. Sirop melisse citronnée cu. – Si vous voulez un effet rafraîchissant, mettez ce sirop quelques heures au réfrigérateur. Posologie
– Diluez ce sirop avec de l'eau froide (en été de préférence avec de l'eau gelée pour un effet rafraîchissant maximum). Buvez une à plusieurs fois par jour. Remarques
– Conservez ce sirop 1 à 2 semaines au réfrigérateur. – Nous avons testé pour vous, ce sirop est excellent avec un agréable goût citronné. Découvrez notre fiche complète sur la mélisse – Lire aussi: jus de citron et mélisse
Comment traduit-on ce remède dans d'autres langues?
Sirop Melisse Citronnée A La
On ajoute notre litre d'eau au récipient ou on met les tranches de citron. On laisse sur feux douce environ 45 minutes Encore une fois, on égoutte les citrons, et on ajoute ensuite notre sucre. Sirop melisse citronnée para. On laisse cuire lentement pour avoir une translucide écorce environs une heure En attendant, on effeuille, on lave, et on cisèle la mélisse On ajoute la mélisse au mélange On Mélange notre préparation finale et on la laisse refroidir. Prête à servir
4. Jus d'orange à la mélisse
Une magnifique boisson fraiche et délicieuse surtout pour l'été, le jus d'orange à la mélisse est une préparation idéale pour se protéger des grippes et améliore son immunité. La vitamine C des oranges et les bienfaits de la mélisse, font de ce mélange un remède rafraichissant. Quels ingrédients pour le jus d'orange à la mélisse:
1 litre d'eau Une trentaine de feuilles de mélisse fraiches 3 oranges
Comment préparer le jus d'orange à la mélisse:
D'abord, mettez l'eau bouillir Ensuite, éloignez l'eau du feu et ajoutez directement temps les feuilles de mélisse Couvrez le mélange dix minutes pour une bonne infusion Mélangez le tout pendant certaines secondes Filtre bien le mélange et pressez les feuilles pour extraire le gout Enfin, ajoutez les oranges pressées après l'avoir pressé et laissez la boisson refroidir.
C'est une plante riche en composé stimulant l'immunité ce qui la rend importante pour améliorer l'état immunitaire, notamment dans les périodes de fatigue, de grippe saisonnière et de stress. Elle assure aussi un rôle de protection contre plusieurs agents infectieux puisqu'elle contient des composés antiviraux et antibactériens. Ceci la rend importante tout au long de l'année. La mélisse est également efficace pour soulager quelques types de douleurs et de malaises par son rôle anti inflammatoire et immunorégulateur. Elle aide ainsi la personne à éliminer les gênes causées par certains types d'inflammations. L'action sédative de la mélisse est importante dans nos jours. Elle permet de se relaxer mieux, de dormir plus confortablement, de soulager les états de stress et anxiété et de sentir léger
Au niveau des muscles lisses la mélisse est très bénéfique. Sirop de mélisse au citron. C'est un agent antispasmodique important pour soulager les règles douloureuses, améliorer la vasomotricité vasculaire et améliorer le transit digestif.