C'est également ce que défend l'experte en bien-être Sioux Berger dans son nouvel ouvrage "Mon défi minimaliste"*, qui propose au fil des pages douze défis (de trente jours chacun) pour, tout en désencombrant son corps, son esprit et son environnement. Et si le mode de vie minimaliste était la recette miracle du bonheur? Le minimalisme pour désencombrer son environnement Première chose qui vient à l'esprit quand on parle de minimalisme? Le rangement et le tri de ses affaires. A l'instar de la méthode KonMari qui propose de ne garder ce qui nous provoque des émotions positives, le minimalisme préconise de ne garder que l'essentiel et de ne pas se laisser dépasser par l' accumulation massive de souvenirs et d'objets du passé. Evoluer librement avec vivacite et legerete au. Si cette étape porte avant tout sur une question matérielle et permet en premier lieu de gagner de la place de son appartement, elle a une incidence directe sur le moral et l'organisation. Less is more La vidéo du jour: Pour prouver ses dires, la spécialiste s'appuie sur "la légèreté des vacances" et le fait que, quand toutes nos affaires tiennent dans une valise, tout semble plus simple… même si évidemment sans les tracas du quotidien, avec ou sans affaires, la vie est de toute façon moins stressante.
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La maxime de l'année: de l'air! Mots clé:
Je conquiers, je communique, je surfe…
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Évoluer librement avec vivacité et légèreté Solutions de mots croisés (Mots-Fléchés)
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On va s'intéresser à tout: de la plus incroyable piscine de Belgique à la plus délirante destination de voyage. On vous dénichera les infos, les anecdotes, les histoires les plus drôles, les plus singulières et les plus dingues. L'équipe testera des évènements, des attractions, des projets étonnants à travers Bruxelles et toute la Wallonie. Chaque émission sera un moment d'amusement et de découverte insolite. En musique et avec le sourire, Quoi de Neuf sous le soleil fera rayonner votre fin de journée. Du lundi au vendredi de 16h à 18h. © Tous droits réservés Pour ne rien rater de cet été sportif, passionnant et intense, les auditeurs de VivaCité pourront se retrouver sur la radio digitale Viva SPORT, accessible en DAB+ ou via RadioPlayer. Evoluer librement avec vivacite et legerete et. Tous les matches de l'Euro et les 21 étapes du Tour de France sont à écouter en direct sur ce canal DAB+. Et pour les passionnés, Samuel Grülois sera en direct sur ce canal VivaSport pour 1 heure de commentaires exclusifs sur les derniers kilomètres de l'étape du jour.
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