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Toutefois, pour vous alléger l'esprit, en découdre avec la charge mentale, et ne pas vous encombrer avec le stress de la préparation des repas quotidiens, je vous conseille fortement d'anticiper et de planifier vos menus du soir à l'avance. Menu de la semaine vierge à imprimer. Vous verrez, vous n'appréhenderez plus ces moments-là de la même façon! Comment faire le menu de la semaine? Une fois par semaine, je vous invite à cliquer sur les menus de la semaine affichés ci-dessous pour découvrir des idées de repas du soir ( ça marche aussi comme idée repas de midi) et à prendre 15 à 30 minutes de votre temps pour déterminer quelles recettes vous voulez préparer pour la semaine à venir, puis de dresser votre liste de courses en fonction.
Menu De La Semaine Vierge À L'enfant
Les lundis soirs c'est végétariens ( et ça finit souvent en soupe complète et tartines), les mardis soirs c'est lasagnes, les vendredis c'est junk-food maison ( soirée pizza, soirée burger, soirée burrito, etc…). Tous les vendredis, je publie sur le blog de nouvelles idées repas simples pour la semaine à venir. Menu de la semaine vierge ascendant. Ca vous permet ainsi de faire le tri dans ce que je vous propose et de ne garder que ce que vous aimez, pour compléter vos plannings repas par ce que vous voulez manger ou cuisiner (recettes piochées dans vos bouquins de cuisine, sur Pinterest, etc …). Si vous êtes sceptiques sur la méthode mais que vous avez fini de lire cet article, essayez de planifier vos repas sur une semaine. Vous verrez alors si vous êtes à l'aise avec cette façon de faire ou non et surtout vous devirez constater que: Vous gagnez du temps en cuisine lors de la confection des repas Vous maitrisez mieux le budget courses Vous mangez mieux, plus équilibré, plus sain Vous gaspillez moins Vous évitez la crise de nerfs des enfants lorsqu'il y a de la soupe de choux de Bruxelles sur la table: ils sont au courant plusieurs jours avant;) Alors, vous aller planifier vos menus à présent?
Menus hebdomadaires à imprimer en 3 versions Ce tableau pour menus de la semaine est décliné en version illustré en couleur, en noir et blanc. Modèle menu semaine vierge à imprimer via Recettesbox.com | Menu semaine, Modèles de menu, A imprimer. Mais aussi dans une version plus simple, sans illutration et à imprimer en noir et blanc. Il est composé des 7 jours de la semaine avec des cases vierges pour noter les entrées, plats et desserts de vos menus du midi et du soir. En bas de ce planning de repas vous trouverez une liste de courses vierge à compléter et de cocher ce qui vous manque pendant la semaine. Remarque: sachez qu'il est tout à fait possible de modifier un PDF à l'aide d'applications en ligne pour changer le texte ou écrire sur un PDF;) Version illustré en couleur.