Calendrier Régional de Force athlétique:
1er pas FA/PL le 12 octobre 2019 à Sorgues
1er pas DC/BP le 26 octobre 2019 à Marseille
Départementaux FA/PL DC/BP le 9 Novembre 2019 à Mondragon
Régionaux FA/PL le 30 Novembre 2018 à Mondragon
Régionaux DC/BP le 14 Décembre 2017 à Monaco
Villenave ( équipes) le 1er février 2019 à Mondragon?? ?
- Force athlétique minima 3
- Séquence 3e français pour yad
Force Athlétique Minima 3
le 07/01 19h30
en fait juste la barre et le guide font 17 kilos et donc j'ai rajouter des poids pour aller jusqu'a 60, mais c'est vrai que ça doit etre autre chose sans le guide, j'essayerai mardi!!
Ryusensei
Messages: 981 Inscription: 15/11 00h03 Réputation: 10
par Chris J. le 18/02 20h22
un très grand lifter au dead RAW en -125kg 400kg en -140kg 426kg sa technique est spéciale au départ du dead avec le haut du dos très arrondi on dirait. Je suis abonné à sa chaine youtube il poste quelque video d'entrainement au dead énorme
par Ryusensei le 19/02 00h34
par contre tu as vu son couché, c'est halucinant car il est quasiment en prise sérré! par Chris J. le 20/02 09h56
Il y a pas mal de mec russe qui bench comme ça très serré. Est-ce une école particulière? ou peu être qu'ils ne peuvent pas prendre plus large (tendinite? Force athlétique minima 3. ) par Keny le 24/02 21h36
Ryusensei a écrit: par contre tu as vu son couché, c'est halucinant car il est quasiment en prise sérré! cherche bien et tu le verras au couché facile à 260!! Keny
Messages: 1106 Inscription: 21/03 21h05 Réputation: 15
par Rodéric le 28/02 00h22
MDR les records... même les ruskovs font pas sa raw! même si ils viennent de dépasser les 900 en -83 (les 2 premiers)
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Les manuels de français
proposés pour
les classes de troisièmes,
rangés par auteurs principaux.
Séquence 3E Français Pour Yad
Les ressources d'accompagnement qui suivent proposent des outils pédagogiques, didactiques et scientifiques pour aider les enseignants à s'approprier les quatre entrées « culture artistique et culturelle » du programme de français au cycle 4 et à les mettre en œuvre dans les classes. Ces ressources ont été conçues et réalisées par des groupes d'experts en partenariat avec l'inspection générale de l'Éducation nationale. Séquence 3e français http. De nouvelles mises en ligne viendront les compléter régulièrement. Mis à jour: décembre 2021
Regarder le monde, inventer des mondes
Du regard sur le monde à l'invention des mondes, cette entrée nous propose un parcours au travers des pouvoirs de l'imaginaire. La littérature représente le monde réel, le reconfigure et le questionne; elle en célèbre la banalité, l'horreur ou la beauté. Agir sur le monde
En cohérence avec les finalités du cycle 4 qui vise pour l'élève « l'acquisition de nouveaux pouvoirs d'agir sur soi, sur les autres, sur le monde », le quatrième questionnement obligatoire « Agir sur le monde » s'inscrit dans le prolongement des trois premiers dont il ne peut être dissocié: tandis que l'on explore le rapport à soi et à l'autre, se pose plus largement la question du rapport de l'homme au monde - rapport significativement exprimé ici en termes d'action.
Voici une nouvelle séquence de travail dans la continuité du programme et dans la perspective du lycée sur la poésie engagée à visée argumentative. A la séquence s'ajoute les textes en pj sur lesquels vous pourrez travailler les questions. En fin de séquence un sujet brevet à préparer. Ce sujet brevet prépare également à la seconde. Bonjour les 3e,
Nous voilà aux 14 MAI et après tant de retours et un tel rythme de travail, j'enchaîne notre progression avec l'étude d'une séquence sur une oeuvre qui fait le lien avec le roman Des souris et des Hommes mais aussi le Programme de 2nde avec l'Argumentation. La séquence La Ferme des Animaux, une fable politique? s'organise autour de 13 Séances avec des activités, questions et travaux d'écriture beaucoup plus accès sur le lycée en Seconde. Séquence 3e français pour yad vashem. Pour chaque séance, j'ai précisé le Dossier sur lequel il faut travailler: Ex Séance 1 Dossier Orwell1
Je n'ai pas mis de date ni de planning puisque je me rends compte que cela ne sert à rien! Vous êtes grands et autonomes et il faut vous préparer à travailler en autonomie comme au lycée.