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Titre: Maths PCSI-PTSI - Méthodes et exercices - 6e éd. EAN: 9782100831289
Éditeur: Dunod
Date de parution: 23/06/2021
Format: PDF
Poids du fichier: 4. 92 mb
Protection: Adobe DRM
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*Difficulté — niveau 1*
Manger plus de légumes, c'est parfois difficile. Oui, on sait, c'est PRI-MOR-DIAL pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Les vitamines, les minéraux, les fibres, tout ça, tout ça! Mais manger des légumes, c'est souvent se forcer à avaler une assiette de courgettes détrempées fadasses. Mouais, pas très tentant, j'avoue. 😏
*Difficulté – niveau 2*
Faire manger des légumes à ses enfants, alors là, c'est encore plus difficile…
Vous avez passé du temps à éplucher, couper, cuisiner vos légumes tout ça pour récolter 45 minutes plus tard des moues grimaçantes…. De quoi décourager un régiment. Trop dur! Ne jetez pas l'éponge, voici une solution ⬇
*Solution*
Alors voici une recette qui pourrait réconcilier petits et grands. Les nuggets c'est fun, c'est ludique, ça donne envie. Facile Et Rapide : Ma Recette Des Nuggets Croustillants Meilleurs Que Chez McDo !. Et l'astuce c'est de les faire avec des légumes et des bons ingrédients. Tout le monde est content: votre corps, les convives, et vos papilles! Alors, qui veut essayer ces petites bouchées?
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Vous pouvez aussi faire vos nuggets de poisson, avec des filets de poissons blancs. À votre tour... Vous avez testé la recette des nuggets de poulet faits maison? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire! Partagez cette astuce
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Lavez-les et égouttez-les. 1er enrobage Dans un saladier, mélangez la farine de pois chiches, les assaisonnements, la levure maltée. Versez le lait et mélangez à l'aide d'une cuillère fouet pour éviter la formation de grumeaux. Ajoutez enfin l'eau. Quoi manger avec des nuggets de. Versez les fleurettes dans le saladier et brassez à l'aide d'une cuillère afin de napper tous les morceaux. Chapelure Réalisez une chapelure à partir de 6 biscottes Wasa Fibres. Vous pouvez les passer dans un petit moulin à café ou les mettre dans un sachet de congélation et les concasser à l'aide d'un rouleau. Roulez individuellement les fleurettes dans la chapelure. Déposez chaque fleurette ainsi enrobée, sur une plaque de four recouverte d'un tapis de cuisson. Enfournez 15 minutes dans un four préchauffé à 200° 2ème enrobage Dans un bol, mélangez le coulis de tomates avec tous les autres ingrédients (sirop d'agave, vinaigre de cidre, moutarde, paprika fumé, poudre d'ail, sel/poivre). Récupérez les fleurettes précuites et à l'aide d'un pinceau badigeonnez-les de sauce.
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@ Papa cuisine Enregistrer
Par Mika32800 du blog papacuisine
Nugget facile à faire et originale pour un plats ou autres. Ingrédients
4 personnes
Préparation
1 Découper les escalopes de poulet et de dinde en morceaux. Mixer le tout dans un robot. 2 Une fois que les escalopes sont bien mixées incorporer 1 oeuf. Et mixer encore 1 ou 2 minutes. 3 Dans un bol battre le dernier oeuf. Faire de petite boule avec la préparation et enduire la boule d'oeuf. 4 Dans un plat deposer votre chapelure. Rouler dedans votre boule de nugget. Aplatir un peu ensuite afin de former votre nugget. Nuggets légers (dinde-amande-thym) et sauce curry - La cerise sur le maillot. Recommencer l'operation jusqu'à épuisement de la préparation. 5 Dans une friteuse attendre que l'huile soit bien chaude deposer vos nuggets et laisser cuire jusqu'a se que la nugget soit dorée. 6 Voila de bonnes nuggets! Conseil, faites des nuggets pas trop grosses pour les enfants car bourratif. Commentaires Idées de recettes
Abledinde
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Mais entre le prix et les ingrédients douteux, j'évite au maximum de les emmener manger dans ce fast-food... Heureusement, il existe une recette rapide des nuggets croustillants qui est bien plus saine que celle de chez McDo. C'est super facile à faire et ça ne coûte presque rien. Mes enfants en raffolent et ils ne demandent même plus d'aller chez McDo! Voici ma recette maison des nuggets de poulets mieux que chez McDo. Regardez: Ingrédients pour 2 personnes - 2 escalopes de poulet - 1 oeuf - chapelure - huile - poêle - sel, poivre - 2 assiettes creuses Comment faire 1. Coupez les escalopes en morceaux d'environ 5 cm. 2. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur si l'escalope est trop épaisse. 3. Dans la première assiette creuse, cassez l'oeuf. 4. Salez et poivrez. 5. Dans la seconde, versez la chapelure. Quoi manger avec des nuggets tv. 6. Trempez chaque morceau de poulet dans l'oeuf, puis dans la chapelure. 7. Mettez un peu d'huile dans une poêle. 8. Faites cuire les nuggets quelques minutes. Résultat Et voilà!