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Ensuite, vous poussez en utilisant vos orteils, le gros orteil et le deuxième orteil exerçant la plus grande partie de la force. Une petite quantité de supination est également un élément normal de la marche ou de la course. Différents type de pieds un. Lorsque vous avancez, votre pied roule naturellement vers son bord extérieur afin de redistribuer la pression de la poussée vers vos orteils. Les voûtes plantaires basses entraînent généralement une sur-pronation, tandis que les voûtes plantaires hautes entraînent généralement une sur-supination. Si votre voûte plantaire est très haute, il se peut que votre pied ne se prononce pas assez, ce qui peut signifier que vos petits orteils effectuent une trop grande partie de la poussée. Une étude réalisée en 1994 a révélé que les coureurs dont la voûte plantaire est très haute absorbent mal les chocs du pied par rapport aux coureurs dont la voûte est plus basse. Ces tendances biomécaniques peuvent finir par blesser la cheville, la bandelette ilio-tibiale ou les tendons d'Achille.
Différents Type De Pieds Un
L'étalement de l'avant pied, le métatarse s'élargit sur le sol et peut entrainer une rétraction des orteils. Des types de pieds très différents d'une personne à l'autre - Blog Size Factory. Afin d'analyser chaque type de pieds on utilisera une empreinte plantaire. Pour le pied plat elle permettra de distinguer 3 degrés:
1er degré: élargissement de la bande d'appui isthmique (bande médiane), mais celle-ci reste concave
2ème degré: le bord interne de l'isthme devient rectiligne et rejoint les empreintes de l'avant-pied et du talon
3ème degré: le bord interne devient convexe, témoignant de l'écrasement de l'arche interne
C. LE PIED CREUX
Le pied creux est défini par différents paramètres:
une déformation de la concavité plantaire
un raccourcissement du pied par rapprochement des appuis antérieur et postérieur, entrainant une réduction de la surface portante
une certaine raideur articulaire et une hypertonie musculaire. On distingue 3 degrés de pieds creux:
1er degré: diminution de la largeur de la bande médiane (> 1/3) (fig1)
2ème degré: légère disparition de la bande externe au milieu (fig2)
3ème degré: la bande externe disparaît ainsi que l'empreinte des orteils (fig3)
Chaque individu se différencie par 3 types de pieds différents. Quels sont leurs caractéristiques et leurs critères? A. LE PIED D'APLOMB (NORMAL)
N ous pouvons considérer comme normal un pied dont la structure et l'aspect ne présentent aucune anomalie. Sa fonction, dans les conditions normales, se déroulera de telle façon qu'il n'y aura aucun phénomène de compensation, ni au niveau du pied même, ni au niveau du membre inférieur, ni au niveau du bassin. Cette position idéale dans la relation des différents segments osseux du pied procure un appui et une locomotion d'efficacité maximale. Mais cette position idéale est rarement constatée, elle sert ainsi de base pour évaluer les degrés de déformations. Ces différents critères nous amènent à parler de statique normale, mais seulement 10% de la population correspondent à ces critères. Ces sujets n'ont aucune douleur. B. Quel pied choisir ?. LE PIED PLAT
Le pied plat est caractérisé par un contact avec le sol de façon complète ou quasi complète. 3 caractéristiques définissent le pied plat:
Un valgus calcanéen: l'examen statique révèle un axe achiléen en éversion (pronation)
Un abaissement du bord interne du pied (souvent dû à une hyperlaxité du jambier postérieur) et une proéminence sur le bord interne de l'astragale due a la pronation anormale du médio-pied.