A partir de
6 ans
Durée de l'activité
3 H
Niveau de l'activité
Découverte
39 €
Période: Ouvert du mois d'avril à octobre. Temps d'activité: Sur une demi-journée soit 3 heures. Les gorges du terminet 2. Accueil et équipement: 25 min
Marche d'approche: 15 min
Descente du canyon: 2 heures selon le public
Marche retour: 15 min
Le temps de discuter de notre aventure …: 30 min
Site: Sur la commune de Termes (11330), dans les Corbières, clue du Terminet
Lieu de rendez-vous: Village de Termes (11330)
Effectif maximum par groupe: 10 personnes. Réservation validée, tout est prévu! Vous recevez un mail de confirmation de réservation. Celui-ci reprend toutes les informations essentielles (date/heure de la sortie, ce qu'il faut prévoir, matériel fourni, lieu de RDV, …) et un lien vous redirige sur un GPS qui permet de vous rendre sur le lieu de RDV depuis l'endroit où vous vous trouvez. I – Tout l'équipement spécifique à l'activité est mis à disposition:
Combinaison néoprène veste et long john de 5 mm
Chaussons néoprènes de 3 mm
Chaussures de canyon
Casque
Baudrier, longes, mousquetons et descendeur
Sac à dos, pharmacie
Ce matériel répond aux normes en vigueur (CE, UIAA, EPI) et fait l'objet d'un contrôle régulier enregistré dans le registre obligatoire des équipements de protection individuelle.
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Il vous suffit de nous contacter, nous vous expliquons tout. Par téléphone au 06 13 12 03 29
Par mail à
En ligne sur notre site: ici
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question sur le déroulement des activités, l'organisation de stages, séjours, séminaires ou autres.
Les Gorges Du Terminet En
Arrivé à 500 m d'altitude, au loin vous pourrez apercevoir la Montagne Noire ainsi que la magnifique chaîne des Pyrénées. 4. 07km
+157m
-157m
1h35
Facile
Départ à Montjoi - 11 - Aude
Belle randonnée bucolique le long d'une rivière avec quelques ruisseaux affluents. Parcours au 3/4 ombragé, facile pour les débutants mais comportant ponctuellement de bons dénivelés. Sentier balisé en jaune. Les gorges du terminet tour. 12. 62km
+601m
-599m
5h20
Départ à Mayronnes - 11 - Aude
Randonnée autour de Maryonnes avec de beaux points de vue sur les Corbières. Le sentier monte beaucoup en première partie dans les sous-bois. 25. 78km
+843m
-681m
9h45
Première partie au départ de Mayronnes, vers Clermont sur Lauquet et montée vers le plateau de Lacamp. A voir, beaux points de vues, ponts anciens. Envie de randonner plusieurs jours? Accompagné ou en totale liberté, La Vie Sauvage vous propose des séjours de randonnées sur-mesure
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Au de-là du château: le remarquable patrimoine naturel et humain de Termes
Pour la visite du village, du petit patrimoine, ainsi que des gorges et de la nature, testez:
Le village de Termes
Le bourg est situé en contrebas du château. Classé "village de caractère" des Corbières, nous vous invitons à découvrir ses pittoresques ruelles fleuries et ses traditionnelles habitations accrochées sur un versant de roc depuis le XIIIe siècle. Car le 1er village de Termes était, avant 1260, situé sur le promontoire du château! La commune a obtenu en 2004 et 2005 le deuxième prix «Villes et Villages fleuries» du concours « Aude Fleurie», catégorie moins de 100 habitants. Canyoning dans les Gorges de Terminet près de Narbonne - Aude 11. En 2007, elle s'est vue décerner le premier prix ce qui témoigne de l'effort constant de la municipalité et des habitants. Fin 2009, la commune a participé au concours national Des Villes et Villages Fleuris pour la première fois et s'est vue remettre sa première fleur, véritable consécration pour les travaux de fleurissement réalisés.
13. 19km
+440m
-443m
5h00
Départ à Maisons - 11 - Aude
Magnifique balade dans la garrigue des Corbières avec des panoramas sur les Pyrénées voisines et sur le château de Queribus, sentinelle entre l'Aude et les Pyrénées Orientales. Association / Club / AMM
5. 2km
+175m
-173m
2h00
Départ à Lagrasse - 11 - Aude
Une petite randonnée qui permet de prendre de la hauteur pour admirer le village de Lagrasse et son abbaye classée. Le nom de "fesses de Charlemagne" vient d'une légende qui raconte que son cheval fit un faux pas, ce qui projeta Charlemagne sur la colline et il retomba sur les fesses. 10. 63km
+253m
-243m
Randonnée, un peu plus longue que les fesses de Charlemagne, qui permet d'atteindre une chapelle et un point de vue sur les alentours, le tout dans une végétation sauvage. 11. Les gorges du terminet france. 27km
+414m
-420m
4h25
Départ à Labastide-en-Val - 11 - Aude
Le plateau de Lacamp qui domine le Val de Dagne offre de nombreux points de vues. Garrigue, forêt communale (hêtres et chênes) et domaniale (sapins et cèdres).
QUI SOMMES-NOUS? Thaï & Franck En couple dans la vie, Thaï est originaire de Thaïlande mais à grandi un peu partout et Franck est originaire des Landes. Thaï, coté cuisine, est une ancienne athlète de haut-niveau. L'alimentation et le sport font l'objet de son quotidien depuis de nombreuses années et c'est aussi ce qui crée son équilibre aujourd'hui: manger sans culpabiliser, bouger pour se sentir bien et vivre tout simplement! Salle de sport hossegor.fr. Franck, côté sport, est diplômé d'un Master "Expert en préparation physique et mentale" mais est avant tout passionné et désireux de partager ses passions et ses savoirs. Maître Nageur Sauveteur sur les plages d'Hossegor pendant 5 ans, il a aujourd'hui laissé son sifflet pour partager sa passion et transmettre ses valeurs à d'autres sportifs.
LE CONCEPT S'offrir une pause saine & gourmande mais aussi sportive! Le Thaï-Time c'est un food concept Healthy et une salle de sport! Une carte originale et saine, proposant du sucré, du salé, des brunchs mais également des jus frais maison, cafés et thés.
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De la simple remise en forme en groupe (cours collectifs) au coaching individuel par le biais de programmes personnalisés, le C. U. B. E vous propose du renforcement musculaire, des cours de fitness et des méthodes plus techniques ( pilâtes, trx, dry-surf System), un plateau cardio ( tapis de course, elliptique, cycling, boxe)
Un sauna finlandais est à votre disposition pour votre bien-être et votre récupération. Ouverture cet été d'un nouvel espace musculation pour vous messieurs En libre accès ou avec programme! TRX
Le TRX ou SANGLE suspendue est un travail musculaire basé sur des mouvements concentriques ou excentriques et isométriques du corps. Salle de sport & Coaching à Hossegor - Capbreton | Le CUBE. Votre entrainement est basé sur des séquences de travail sur l'ensemble ou une partie du corps. FONCTIONAL TRAINING
Les exercices sont variés. Les principes fondamentaux sont: l'alignement, la fluidité, l'ancrage, l'équilibre, le centrage, la respiration et enfin la stabilité. Le travail en conscience corporel est primordial. CYCLING / BIKE
Travail cardio vasculaire et musculaire.
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RPM basé sur l'endurance et sur le fractionné. Exercice très bon pour la perte de poids et pour développer son cardio. Pilates et mouvements posturaux
Méthodes posturales qui engagent les muscles profonds autour de la colonne vertébrale. La respiration est prédominante. Le mouvement est relié à la respiration. CAF (Cuisses Abdos Fessiers)
Renforcement musculaire des zones concernées cuisses abdos fessiers avec ou sans charges
Modification de l apparence et de la masse musculaire. S'associe avec un travail cardio-vasculaire. Hiit Training
Cours collectif basé sur le Haute Intensité Intervalle Training. Cours de 30 min avec une haute intensité cardio. Travail sur atelier en circuit avec des répétitions. Salle de sport hossegor streaming. Travail sur l'ensemble du corps. Fit Boxing
Cours collectif ou en entraînement individuel, dans une ambiance convivial et non professionnelle, le travail est axé sur des coups de poing, des sacs de frappe, du matériel cardio ( corde à sauter). Permet de travailler son endurance, de travailler l'ensemble du corps et de se muscler.
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