Recette Pâte Brisée Allégée Weight Watchers
Préambule:
Vous êtes adepte du régime Weight Watchers? Voici une recette qui vous conviendra. La pâte brisée est allégée car préparée sans matière grasse. Attention à ne pas choisir une garniture trop riche! Comptez minimum 15 minutes de repos. Préparation: 10 min
Cuisson: 30 min
Total: 40 min
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
40 g de fromage blanc à 0% de MG
225 g de farine
1 oeuf
50 ml d'eau
1 poignée de basilic
1 c. à café de levure chimique
1 pincée de sel
Préparation de la recette Pâte Brisée Allégée Weight Watchers étape par étape:
1. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, l'oeuf, le sel, le basilic, la levure et la farine. 2. Pate à tarte alléger weight watcher recipe. Ajoutez l'eau en filet en mélangeant à la cuillère puis terminez en pétrissant à la main, de façon à former une belle boule non collante. Si la pâte est trop sèche ou trop humide, ajoutez respectivement un peu d'eau ou de farine. 3. Protégez votre pâte avec un film alimentaire et placez-la au congélateur entre 15 et 30 minutes pour faciliter le travail final.
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Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Recipe
Weight Watchers est sans doute le régime le plus connu dans le monde. Facile à suivre, il permet une perte de poids régulière et saine. Retrouvez ici les meilleures recettes basées sur le célèbre système de points. Créée en 1963, la méthode Weight Watchers plébiscite un régime dont la perte de poids est durable. Cela fonctionne avec un mécanisme bien rodé. Il vous faut une activité physique régulière, des recettes faibles en protéines et si possible une entraide entre adhérents pour être plus motivé. Sur les deux derniers points, nous avons clairement ce qu'il vous faut. Pate à tarte alléger weight watcher chocolate. Des recettes saines et très faibles en gras, sel et sucre ainsi que notre encouragement pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Parmi nos idées gourmandes, retrouvez des œufs mimosa à la mousse de foie gras, des gambas flambées accompagnées de riz ou encore une tarte tatin. Pour ceux qui veulent explorer des mélanges originaux, essayez-vous au sauté de viande au miel ou des queues de lotte au curry et baies de rose de Madagascar.
6. Chemisez un moule à tarte avec la pâte et préparez-la selon votre envie sucrée du moment. Pâte brisée allégée Weight-watchers. Imprimez la recette Pâte à Tarte Weight Watcher:
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