Conclusion
La culpabilité concerne souvent les personnes sensibles, qui ont beaucoup à offrir de par leur empathie, intelligence émotionnelle et générosité naturelle. Cependant, tout le travail pour eux sera de libérer la culpabilité pour ne pas porter sur leurs épaules le poids de ce qui passe autour d'eux. Chacun est responsable! Ne rien prendre personnellement sa. Photos: Shutterstock
Les informations publiées sur ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.
Ne Rien Prendre Personnellement Et
Disons que vous oubliez de faire la vaisselle – une erreur tout à fait normale – et que votre partenaire fait un commentaire passant sur le tiroir à couverts vide. Offrez-vous des excuses rapides, lavez-vous la pile dans l'évier, puis passez à autre chose? Ou prenez-vous personnellement cette interaction passagère, en vous attardant sur combien vous sucez et en vous demandant au fond si votre conjoint ne peut pas vous supporter? Si vous tendez vers le deuxième exemple, vous n'êtes pas seul. La clé du calme : Ne prenez rien personnellement. Le stress quotidien et continu de prendre soin des enfants tout en essayant de fonctionner en tant qu'adulte peut faire en sorte que même la personne la plus en bonne santé émotionnelle transforme les taupinières en montagnes. Mais cela ne signifie pas que prendre les choses personnellement est une habitude à laquelle vous devez vous accrocher. Janette Marsac, un thérapeute à New York, dit que prendre les choses personnellement est essentiellement attribuer un résultat négatif directement à vous-même plutôt qu'à leurs actions ou à leur comportement.
Ne Rien Prendre Personnellement Sa
Mais si nous regardions vraiment: ai-je vraiment mis en face de chaque difficulté l'action nécessaire pour me débarrasser du sujet (soit ça marche mais autrement, soit ça marche pas et je passe à autre chose)? Car souvent, cette action de vérification est assez simple: prendre le temps d'interroger nos clients, ou nos prescripteurs ou demander l'avis d'un spécialiste (en marketing, en communication, etc. ). Oui, c'est payant. Mais on avance. On ne fait pas du surplace. Mais la chose curieuse, c'est que nous passons au contraire beaucoup de temps à nous enfermer dans la même action, à la recommencer et en essayant de faire mieux, et encore mieux, à y passer du temps, puis à nous lamenter parce qu'elle ne marche pas. Pourquoi nous prenons les choses si personnellement dans notre activité ?. Pourquoi cette persistance épuisante et vaine? Parce que cette difficulté, nous la vivons finalement, au fond de nous-même déjà comme un échec personnel. Nous la prenons comme une preuve de notre valeur et surtout de notre insuffisance de valeur. Ne pas y arriver, ça veut tout simplement dire que nous ne sommes pas (assez) bons.
Ne Rien Prendre Personnellement Le
Lui aussi souffre de cet isolement
et ce qu'il veut c'est que tu le rassures,
que tu lui montres que tu es là pour lui,
que tu l'aimes, il te demande de l'énergie
… que tu n'as pas, …que tu n'as plus
Il t'en veut parce qu'il pense que
tu ne l'aimes pas comme il le mérites
que tu ne lui donnes pas
ce dont il a tellement besoin. Ne prends pas les choses personnellement. Les blessures des autres leur appartiennent
Leurs émotions leur appartiennent
Leurs choix et leurs décisions sont les leurs Oui cela peut te sembler injuste
cela peut te sembler incompréhensible
cela peut te paraitre difficile à avaler
mais tu n'as pas de prise sur ce qu'ils pensent, disent, veulent. Tu n'as de la prise que sur ta part à toi. Ne rien prendre personnellement au. Tes besoins, tes émotions, tes paroles, tes actions Ne prends pas les choses personnellement. Reviens chez toi, reviens en toi
et prends soin de toi, même si cela déplait. Au plus tu prends soin de toi,
au plus tu seras en mesure de prendre soin
de ceux qui comptent pour toi et au moins tu prendras les choses personnellement.
Ne Rien Prendre Personnellement Dans
Prendre les choses personnellement peut être un signe de faible estime de soi. Vous vous sentez blessé parce que vous croyez réellement ce que la personne a dit de vous. Faites une évaluation des croyances négatives que vous avez sur votre valeur. Ensuite, écrivez une affirmation contre-définitive pour chacune d'elles, que vous pouvez vous dire lorsque vous prenez les choses personnellement. Votre version de la réalité n'est pas la vérité. Ne rien prendre personnellement dans. Vous avez construit votre version de la réalité en fonction de vos expériences et de vos conditionnements antérieurs. Vous pouvez changer la façon dont vous voyez le monde en réexaminant vos accords, en rejetant ceux qui ne sont pas basés sur la vérité et en créant de nouveaux accords qui vous aident à voir le monde tel qu'il est. Apprenez à vous apaiser lorsque vous ressentez une douleur émotionnelle. Lorsque vous vous dites la vérité sur les mots ou le comportement de quelqu'un d'autre, cela peut vous blesser au départ en raison de vos propres blessures, mais vous vous épargnerez énormément de douleur émotionnelle à long terme.
). Ne rien prendre personnel. Je trouve qu'on y voit clairement que leur force a été de ne pas interpréter leurs échecs répétés comme un manque de valeur personnelle mais comme une occasion de comprendre comment faire différemment et mieux… Peut être vous posez-vous à présent la question suivante: ok, mais si notre valeur n'est pas dans notre capacité à réussir, où donc est-elle alors? J'ai une intuition que je vous partage dans l'article Où est notre valeur et celui-ci vous demandera… une certaine ouverture d'esprit! Si vous rencontrez des problématiques dans votre activité, nous pouvons échanger sur un entretien à distance voir si je peux vous aider.
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Cabinet Vétérinaire de la rue Sainte 83 Rue Sainte, Marseille
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Il s'est occupé pendant 11 ans de mon bichon, avec visite annuelle, vaccin, vermifuge, etc, etc… Pourtant, malgré mon questionnement, sur la façon très régulière qu'avait mon chien de se frotter les yeux sur son coussin, il n'a pas tenu compte de mes inquiétudes et me rassurait en me certifiant qu'il n'y avait rien de grave. Ma confiance était totale, je lui confiais aussi la santé de mes 3 chats, mais je me suis décidée, malheureusement trop tard, à prendre un autre avis. Le diagnostic de l'autre vétérinaire était d'aller voir en urgence un ophtalmo pour animaux, le constat a été sans appel, la tension dans les yeux était trop importante, et à ce jour, ma petite Sweety est aveugle, avec un traitement 3 fois par jour nécessaire pour lui éviter de souffrir…