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XAVIER HAUVILLE vous propose ci dessous ses formules pour organiser votre mariage, votre anniversaire… Vous pouvez les télécharger et nous demander un devis dans la rubrique « Contact » en haut à droite de votre écran ou par téléphone. Cocktail suivi d'un repas
Le cocktail suivi d'un repas est la formule traditionnellement utilisée dans l'organisation d'un mariage.
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De 30 à 39 pers 17, 10 € HT 18, 81 € TTC
12 pièces par pers. A partir de 40 pers 16, 20 € HT 17, 82 € TTC
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Devis sur demande Pour cocktail déjeunatoire ou dînatoire Atelier d'animation cliquez ici Options Personnel pour le service Un brigadier pour mise en place
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Traiteur pour buffet chaud et froid
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Nous intervenons autour de Rouen et sur les département de l'Eure, de la Somme et de l'Oise.
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Vous organisez une réunion de famille, votre mariage ou encore un repas associatif autour de Rouen? Pour laisser le choix à vos convives, le buffet est idéal! Qu'il soit froid, chaud ou les deux, le buffet fait toujours son petit effet lors d'un événement. Le Clos de Lamberville élabore des buffets variés pour correspondre aux goûts de chacun. N'hésitez pas à nous faire part de vos envies et notre équipe préparera une cuisine généreuse pour ravir les papilles de tous! Vous pouvez nous contacter au 02 35 79 94 73 ou encore vous rendre directement sur le formulaire de demande de devis pour réserver nos services. Contact
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Pour un événement réussi, rien de tel qu'un buffet froid. Traiteur buffet rouen normandie. Une cuisine variée, des plateaux de charcuterie ou de saumon fumé, des salades composées, des plateaux de fromages, des paniers de fruits frais et même une farandole de desserts pour bien finir le repas! N'hésitez pas à nous faire part de vos envies:
Plateaux de charcuteries: rosette, terrines de campagne, jambon blanc, jambon cru, etc.
Un traiteur pour votre mariage à Rouen
Parce que ce moment magique doit être un des plus beaux de votre vie, le choix du traiteur pour votre mariage à Rouen est très important pour que l'événement soit réussi. Situés dans le centre-ville de Rouen ou dans les communes avoisinant la capitale de la Normandie, les meilleurs traiteurs de la métropole rouennaise vous proposeront un accueil chaleureux et une qualité de prestations permettant de ravir vos convives lors de votre mariage. Les 10 meilleurs Traiteurs buffet à Rouen (devis gratuit). Choisissez parmi plusieurs formules et de nombreux choix de plats salés et sucrés. Traiteurs à domicile, à emporter ou dans un lieu de réception, découvrez un large choix de solutions à vos besoins à des tarifs pour tous les budgets. © 2018 - - Tous droits réservés - Création site internet: Marque Blanche - Référencement - Mentions légales - *Aimez, vivez Rouen Normandie!
Les principes de base pour une alimentation équilibrée - YouTube
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Bien que cela demande plus de temps, l'effort en vaut la chandelle: vous saurez ce que vous mangez, les aliments seront frais, et vous consommerez beaucoup moins d'additifs. De la même façon, évitez les pâtisseries industrielles. Bien qu'elles soient délicieuses, en consommer régulièrement va à l'encontre d'une alimentation équilibrée. D'autres conseils pour avoir une alimentation équilibrée Nous avons vu quels étaient les principes fondamentaux d'une alimentation équilibrée. Néanmoins, d'autres conseils sont à prendre en compte. Certes, une alimentation équilibrée est riche en fruits et légumes, mais aussi en viande, en poisson, en huile d'olive… Il est également important de varier les aliments. Par exemple, ne mangez pas seulement des pommes, mais incluez des bananes, des oranges… La variété est un maître-mot. Afin d'éviter la sensation de faim, faites en sorte de manger ce dont votre corps a besoin. Plus vos plats sont colorés, mieux c'est. Des plats composés d'aliments de différentes couleurs est le signe d'une alimentation équilibrée.
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Voici quelques exemples:
céréales du petit déjeuner dont raffolent les enfants
tous types de biscuits, barres chocolatées, gâteaux, bonbons
pains et brioches industriels
plats surgelés: plats préparés, pizza…
soupes en sachet
viandes et poissons en barquettes
boissons sucrées en tout genre
Attention également à certains produits des rayons diététique et bio comme les steaks végétaux et autres
5. La fréquence des repas
Un bon rythme alimentaire doit comporter:
3 repas principaux: petit déjeuner, déjeuner et dîner. L'idéal est de les espacer d'au moins 4 à 5h afin de laisser au corps le temps de digérer et d'utiliser l'énergie apporté par le repas. 1 à 2 collations: Facultatives. Intéressantes si vous êtes actifs dans votre métier ou si vous pratiquez une activité sportive. Fruits et oléagineux feront bien l'affaire. Adaptez cela à votre rythme de vie et vos contraintes familiales et si besoin préparez vos plats à l'avance. 6. Faites vous plaisir! C'est sûrement le plus important. Une à deux fois par semaine, accordez vous un repas "plaisir" et gardez bonne conscience!
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Dites au revoir aux calories vides Les calories vides sont celles qui n'apportent rien. Un caprice de temps à autres est bénéfique pour la santé, mais il est essentiel de ne pas tomber dans l'excès, et d'éviter de consommer régulièrement des boissons sucrées, tels que les rafraîchissements de type Cola et les jus en briques. Ces boissons ont une forte teneur en sucre, ce qui nuit à la santé lorsqu'elles sont consommées régulièrement. De plus, ces boissons sont addictives. L'idéal est de les remplacer par de l'eau. Moins les aliments sont transformés, mieux c'est Acheter des nuggets au poulet et manger un blanc de poulet sont deux choses différentes. L'idéal est de ne pas s'habituer à consommer des aliments transformés. Vous saurez ainsi ce que vous mangez. Plutôt que d'acheter des aliments transformés, vous pouvez réaliser vos propres variantes chez vous. Par exemple, au lieu d'acheter des croquettes déjà préparées, vous pouvez les faire vous-même. Au lieu d'acheter une pizza, faites-la vous même.
L'Équilibre Alimentaire Cours IFSI 1ère Année Année 2010 -2011 Cours réalisé par Melle Lucie RABET, diététicienne Déroulement du cours • Qu'est ce que l'équilibre alimentaire? • Pourquoi le respecter? • Comment atteindre l'équilibre alimentaire? • En pratique: repas type • Besoins spécifiques pour certaines populations L'équilibre alimentaire? C 'est l 'ensemble des mesures diététiques visant à couvrir les besoins nutritionnels d'une personne en fonction de son âge et de son activité physique. Énergie Macronutriments = protéines, glucides et lipides Micronutriments = vitamines et minéraux Il se construit sur 1 semaine. Il se base sur 3 principes • Équilibre entre apport énergétique et dépenses énergétiques • Équilibre entre apport énergétique et apport en micronutriments • Équilibre entre macronutriments Équilibre entre les macronutriments Lipides = 30-35% Protéines = 15% Glucides = 50-55% Pourquoi respecter l'équilibre alimentaire? • A court terme: - avoir croissance harmonieuse - stabiliser son poids - optimiser ses activités physiques et intellectuelles - avoir un transit optimal Pourquoi respecter l'équilibre alimentaire?