Le lablabi est un plat populaire typiquement tunisien à base de pois chiches, de pain et d'une soupe parfumée au cumin. En effet, « Lablabi » est un mot d'origine turque, et signifie « pois chiches grillés ». Ingredients
200g de pois chiches en conserve
Du pain rassis
Harissa
2 œufs
Thon
Huile d'olive
Câpres
Olives
Sel
Tabel, karouia
Cumin moulu
Ail
Citron
2 gousses d'ail
Instructions
1 Dans une casserole versez les pois chiche (préalablement trempés pendant toute la nuit) avec leur eau, salez. 2 Ajoutez 1L d'eau et laissez cuire une dizaine de minutes. 3 Ajoutez 2 gousses d'ail, ainsi que le tabel et karouia. 4 Coupez du pain rassis en petits morceaux et remplir 2 grands bols. Recette lablabi, Tunisie - Voyage Tunisie. 5 Cassez 2 œufs dans la soupe, et laissez pocher quelques instants, puis éteindre le feu. L'œuf doit rester coulant à l'intérieur. 6 Déposez immédiatement un œuf sur le dessus de chaque bol, puis arroser tout autour avec la soupe et les pois chiches. 7 Sur chaque bol, ajoutez une grosse c a s d'harissa, une c a s de cumin moulu, du thon, des câpres, des olives.
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Soupe Pois Chiche Tunisiennes
Une fois que vos pois chiches sont cuits (il vous suffit de les goûter), assaisonner-les avec de l'huile d'olive (3 cuillères à soupe), 2 bonnes cuillères à soupe de Cumin (Kamoun), 3 cuillères à soupe d'harissa maison. Ne salez qu'au dernier moment votre plat et à le faire individuellement dans votre bol, afin que le plat convienne parfaitement à votre goût.
Soupe Pois Chiche Tunisienne Facile
Quelques mots sur cette recette
Entre ragoût et soupe lablabi est un plat cuisiné tunisien aux pois chiches et à l'huile d'olive, au pain, épicé, parfumé au cumin et au citron. C'est un plat végétalien (vegan) dans sa version de base. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
Battre les oeufs et les verser dans la marmite chaude, laisser prendre un peu avant de servir. Cuire les oeufs sur le plat ou mollets et les ajouter dans chaque bol. Cuire à la cocotte-minute: réduire de moitié le temps de cuisson
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