Le lablabi est un plat populaire typiquement tunisien à base de pois chiches, de pain et d'une soupe parfumée au cumin. En effet, « Lablabi » est un mot d'origine turque, et signifie « pois chiches grillés ». Ingredients
200g de pois chiches en conserve
Du pain rassis
Harissa
2 œufs
Thon
Huile d'olive
Câpres
Olives
Sel
Tabel, karouia
Cumin moulu
Ail
Citron
2 gousses d'ail
Instructions
1 Dans une casserole versez les pois chiche (préalablement trempés pendant toute la nuit) avec leur eau, salez. 2 Ajoutez 1L d'eau et laissez cuire une dizaine de minutes. 3 Ajoutez 2 gousses d'ail, ainsi que le tabel et karouia. 4 Coupez du pain rassis en petits morceaux et remplir 2 grands bols. Recette - Soupe tunisienne | 750g. 5 Cassez 2 œufs dans la soupe, et laissez pocher quelques instants, puis éteindre le feu. L'œuf doit rester coulant à l'intérieur. 6 Déposez immédiatement un œuf sur le dessus de chaque bol, puis arroser tout autour avec la soupe et les pois chiches. 7 Sur chaque bol, ajoutez une grosse c a s d'harissa, une c a s de cumin moulu, du thon, des câpres, des olives.
Soupe Pois Chiche Tunisienne A La
Faites cuire à feu vif pendant 15 min. Baissez le feu puis poursuivez la cuisson pendant 1 heure. Vérifiez qu'il reste suffisamment d'eau dans la cocotte. Si besoin, ajoutez-en un peu. Vérifiez que les pois chiches sont bien tendres. Ajoutez un peu de sel et poursuivez la cuisson pendant 5 min. Comment dégermer l'ail? 3. Pressez le citron. Versez le jus dans un bol. Ajoutez l'huile d'olive, la harissa, le carvi et la moitié du cumin. Épluchez les gousses d'ail restantes, écrasez-les et ajoutez-les dans le récipient. Soupe poireaux pois chiches et carotte - Un jardin dans ma cuisine. Mélangez bien. Réservez. 4. Préparez les œufs pochés. Pour cela, versez 1, 5 litre d'eau dans une grande casserole. Ajoutez 3 c. à soupe de vinaigre et portez à ébullition. Cassez un œuf dans un petit bol. Versez-le délicatement dans l'eau bouillante et faites-les pocher pendant 4 min environ. À l'aide d'une écumoire, prélevez l'œuf et plongez-le dans un récipient d'eau froide. Faites de même avec les autres œufs. Placez les œufs pochés sur un linge propre. Réservez au chaud.
S. de jus de citron, 6 C. d'huile d'olive, sel, l'ail pressé, la harissa (gardez le cumin pour la suite)
battez l'assaisonnement. Salez en fin de cuisson, 5mn avant la fin. Pendant ce temps faites pocher les oeufs
Commencez par faire chauffer une petite casserole d'eau salée avec 5cm d'eau dedans. Pendant que l'eau chauffe, cassez un oeuf et versez-le dans une tasse, sans le battre. Quand l'eau bout, tournez l'eau de la casserole avec un fouet de façon à créer un tourbillon dans l'eau. Approchez la tasse au raz de l'eau, au dessus du tourbillon et versez l'oeuf. De cette façon, en cuisant, le blanc va s'enrouler autour du jaune au lieu de se disperser. Lablabi - Recette Traditionnelle Tunisienne | 196 flavors. Dès que le blanc devient solide et qu'une pellicule se forme autour du jaune (2mn environ) sortez l'oeuf avec une écumoire et recommencez avec les 3 autres. Gardez les oeufs au chaud entre deux assiettes. Passez ensuite au service:
dans 4 bols à soupe ou assiettes creuses, déposez quelques morceaux de pain. Versez par dessus à la louche des pois chiches avec le bouillon.
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