Feuilles de chou farcies
Ingrédients
7 feuilles de chou
500 g de viande de bœuf
2 tranches de pain mouillées
1 oignon
1 carotte
30 cl de coulis de tomate
Sel, poivre. Préparation
Préchauffez votre four à 210°C. Dans un hachoir, hachez la viande, le pain mouillé et l'oignon pelé. Pelez et coupez la carotte en petits cubes. Ajoutez-la à la farce et mélangez jusqu'à obtenir une farce homogène. Salez, poivrez et mélangez à nouveau. Remplissez chaque feuille de chou de farce et refermez-les. Placez-les dans un plat allant au four. Mélangez le coulis de tomates salez, poivrez et mélangez. Versez ce coulis sur les choux farcis. Enfournez pendant 25 minutes.
Feuilles De Chou Farcies À L Italienne 2018
Quand c'était le tour des feuilles de chou farcies, notre jeu d'enfants était de promener fourchette et couteau sur les ballotins de chou pour essayer de les effeuiller tout doucement afin de faire apparaître la farce et la découvrir: es-ce qu'elle aurait été celle qu'on préférait ou es-ce qu'elle aurait été une autre farce méconnue? Je ne vous dit pas notre joie quand on découvrait que la farce était bien celle qu'on préférait et qu'une fois adulte j'ai adopté pour mes feuilles de chou farcies. Les plus dans la farce de ma grande-mère sont: la mortadella, qui apporte de l' onctuosité et la ricotta qui apporte du moelleux. Bonne dégustation! Feuilles de chou farcie à l'italienne
INGREDIENTS (pour 4 – 5 personnes – environs 17 pièces) 1 chou (on aura besoin de 17 – 18 feuilles) 350 g de viande de bœuf hachée 150 g de mortadella 20 g de pain rassi 140 g de ricotta 2 œufs 30 g de parmesan râpé sel, poivre, noix muscade moulue (pour la sauce) 400 g de pulpe de tomate 1 échalote 1 carotte Huile d'olive Sel
PREPARATION Les feuilles de chou: nettoyez le chou, prélevez-en les feuilles en faisant attention à ne pas les casser, lavez-les.
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Répétez tout le processus jusqu'à ce que vous ayez le nombre de feuilles souhaité. Plus le chou est gros, plus vous aurez de feuilles. Une fois les feuilles refroidies, placez-les une à la fois sur une planche à découper, séchez-les et découpez simplement le noyau central pour qu'il soit plus facile de les plier. Ensuite, formez une boulette de viande en utilisant environ 1/2 tasse de mélange de viande en rentrant le chou tout autour des côtés de la boulette de viande en créant une forme ronde au lieu de la forme de bûche traditionnelle. Voici où vous pouvez vraiment faire preuve de créativité! Vous pouvez utiliser votre propre recette de boulettes de viande préférée de la famille ou faire un peu d'improvisation comme je l'ai fait avec les ingrédients ci-dessus. J'ai utilisé 2 livres de bœuf haché pour cette recette, c'était un mélange 80/20 mais le surlonge haché fonctionne très bien aussi bien que le porc haché et la dinde. Grâce à ma grosse tête de chou, j'ai pu donner 14 petits pains au total.
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1 chou moyen
1-1/2 c. à thé de sel
2/3 tasse de gras
3/4 tasse de riz cuit
2 oignons, hachés fin
1 c. à thé de paprika
2 c. à soupe de purée de tomates
1 c. à thé de menthe
1 c. à soupe de zeste de citron râpé
Jus de 1/2 citron
1-1/2 lb de viande hachée (boeuf ou porc)
2 tranches de bacon
1 tasse de jus de tomates
1 c. à thé de sucre
1. Enlever le coeur du chou. Placer le chou dans une grande casserole remplie d'eau bouillante. Saler, faire bouillir sans couvrir pendant 10 minutes. Egoutter et laisser refroidir. 2. Faire frire les oignons hachés dans le gras. Ajouter le riz et faire cuire jusqu'à ce que le riz soit doré comme des noisettes. Ajouter la purée de tomates, la menthe, le paprika, le zeste et le jus de citron. Bien mélanger et ajouter la viande. Remuer le tout à feu vif jusqu'à ce que la viande ait perdu sa crudité. Laisser tiédir. Saler et poivrer au goût. 3. Séparer les feuilles de chou, mettant de côté celles qui sont trop grosses. Placer une cuillerée de farce sur chaque feuille et rouler comme un gâteau.
Bien les égoutter. Ajouter 4 feuilles de chou (les plus petites) coupées en lanières, au mélange viande. Mélanger et laisser cuire 2-3 mn à feu doux. Ajouter l'oeuf battu à la farce. Mélanger. Prendre les feuilles de chou, les étaler sur une assiette et poser 2 cuillères à soupe de farce au centre du chou. Parsemer de parmesan. Rabattre les cotés pour fermer la rsonnellement, j'ai utilisé du fil alimentaire pour fermer les feuilles que j'ai enlevé à la fin. Réserver les petits choux
Dans un faitout, faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans l'huile d'olive. Verser la tomate, écraser légèrement les tomates avec une fourchette en bois. Saler et poivrer. Mélanger, verser 2 verres d'eau et laisser mijoter pendant 10 mn. Mettre les feuilles de chou dans la sauce et laisser cuire pendant 30 mn environ en les retournant à moitié cuisson. Enlever les ficelles. Servir chaud ou tièdes. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Calories: 455Kcal
Glucides: 8.
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gros bavard
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