L'édition 2019 comptera 300 randonneurs seulement. Liste complète des trails du mont Blanc:
UTMB – Ultra Trail du Mont-Blanc – 171 km & 10 300 m D+;
CCC – Courmayeur-Champex-Chamonix – 101 km & 6 100 m D+;
TDS – sur les Traces des ducs de Savoie – 145 km & 9 100 m D+;
OCC – Orsières-Champex-Chamonix – 56 km & 3 500 m D+;
PTL – la Petite trotte à Léon – 300 km & 25 000 m D+. Carte du parcours et ses différentes étapes
Lien vers la page des résultats
Pourquoi participer à la PTL Mont-Blanc? La PTL n'a presque aucun rapport avec les différents trails de l'UTMB. Leur principal point commun est que la PTL demande d'excellentes compétences techniques et sportives, en milieu montagnard, ainsi qu'un moral d'acier. C'est un défi exceptionnel qui permettra aux participants de parcourir près de 300 km autour du mont Blanc et de plusieurs sommets alpins. Le parcours de la Petite trotte à Léon est modifié chaque année, pour un défi totalement nouveau et unique. Comment s'équiper pour la PTL Mont-Blanc?
Petite Trotte À Léon Blum
La PTL® (Petite trotte à Léon) est l'une des 5 épreuves proposées dans le cadre de l'UTMB ®, course à pieds mythique qui a lieu chaque année fin août autour du Mont-Blanc. Pendant que certains faisait le tour du Mont-Blanc en marchant ( séjour #AdventureTeam), d'autres le faisaient en version plus longue et en courant! Un copain diabétique de type1 de notre équipe Type1 Running team nous raconte cette belle aventure bien challengeante! La Ptite Trotte à Léon: l'épreuve
Cette épreuve d'ultra endurance pédestre emmène les concurrents sur un grand tour du Mont-Blanc (290km et 26500m de D+), parcourant des hautes routes, sans balisage au sol. L'esprit de la PTL® repose sur l'engagement mental, l'esprit d'équipe et d'aventure, ainsi que sur les valeurs sportives et celles de la montagne. La PTL® se réalise en équipes de 2 ou 3 indissociables et solidaires, sans classement final. Les équipes évoluent dans un milieu montagnard rude et exigeant un niveau technique, physique et mental certain.
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Voici la recette déodorant que j'utilise chaque jour. Il s'agit d'une recette pour réaliser un déodorant naturel simple et sans produit toxique. Ces 2 déodorants, qu'il s'agisse de la recette du deo bille ou bien le déodorant en poudre Comme Avant, ne sont absolument pas des anti-transpirants. C'est à dire qu'ils ne bloquent pas la transpiration, ce qui soit dit en passant n'est pas du tout naturel et mauvais pour la santé ( de bloquer la transpiration). Ils limitent la transpiration et agissent sur les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Déodorant maison aloe vera mask. Le passage du déodorant industriel au déodorant naturel peut être compliqué. Lors des premiers jours voire la 1ère semaine le corps va se réguler et il est possible que vous transpiriez plus et que vous sentiez plus mauvais. Ne vous inquiétez pas cela ne dure pas. Ingrédients
Vous retrouverez tous ces ingrédients dans votre magasin bio ce qui reste encore l'idéal. Si ce n'est pas le cas ou que vous préférez commander, v ous trouverez l'ensemble des ingrédients nécessaires sur le site slow cosmétique en cliquant ICI ou bien en cliquant directement sur les ingrédients dans la liste ci-dessous.
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Les déodorants naturels combattent les bactéries, éliminent les odeurs corporelles désagréables et adoucissent la zone sensible des aisselles sans pour autant obstruer les pores. Beaucoup de déodorants et antitranspirants classiques renferment de l'aluminium ainsi que d'autres ingrédients potentiellement dangereux pour la santé. Écartez les éventuels risques en confectionnant vous-même votre déodorant auquel vous apporterez une touche personnelle grâce aux huiles essentielles. Huile – Source: spm 1. Déodorants naturels: les ingrédients les plus courants Alcool: liquide antibactérien et de support des huiles essentielles et des extraits de plantes dans les recettes de déodorants en spray. Recette déodorant maison : Une recette qui fonctionne vraiment !. Arrow-root: extraite du rhizome de la plante Maranta arundinacea, l'arrow-root est une fécule qui favorise l'absorption de la transpiration. Utilisée dans les recettes de déodorant en stick ou en poudre. Beurre de cacao: utilisé comme épaississant dans les recettes de déodorants solides; hydrate la peau.
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Enfin, versez dans un flacon roll-on. Anti-transpirant naturel et surtout très économique
Conseils d'utilisation de votre déodorant naturel maison
En outre, le déo naturel convient à tout le monde, peu importe s'il s'agit d'une femme ou d'un homme. Le déodorant peut être conservé pendant des mois. Grâce aux huiles essentielles sa formule ne se change pas avec le temps. Application: Un contact avec la peau pour quelques secondes est suffisant pour que votre produit cosmétique se ramollisse. Puis, passez sur vos aisselles une fois. Inutile d'abuser de la quantité. Déodorant maison aloe vera ointment. Les produits du commerce recouvrent les pores et les empêchent donc de respirer
Certes, les préparations maison ne contiennent pas de perturbateurs endocriniens ni d'autres substances douteuses
1 c. à s. de beurre de karité 1 c. d'huile de coco 1 c. de beurre de cacao 1 c. 1/2 de bicarbonate de soude 1 c. d'arrow-root 1/2 c. à c. de kaolin 1/2 c. d'huile de vitamine E 1. Déodorant maison aloe vera cream. Mélangez le beurre de karité, l'huile de coco et le beurre de cacao dans un verre doseur et placez celui-ci dans une casserole d'eau frémissante sur feu doux jusqu'à ce que les beurres soient fondus. 2. Retirez du feu et incorporez le bicarbonate, l'arrow-root, le kaolin et l'huile de vitamine E; remuez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux. 3. Transférez dans un stick vide ou un petit pot en verre. Utilisation: appliquez en petite quantité sur chaque aisselle. Bicarbonate de soude – Source: spm 2. Déodorant en poudre au santal et à la rose Pour 60 g environ Convient à tous types de peaux Un léger saupoudrage de chaque aisselle suffira pour sentir bon toute la journée! Idéal pour absorber la sueur. de fécule de maïs 1 c. d'arrow-root 1 c. de kaolin 1 c. de bicarbonate de soude 10 gouttes d'huile essentielle de santal 5 gouttes d'huile essentielle ou d'absolue de rose 1.