Mon Blog de recettes (( Gaston)): Mijoté de bœuf à la tomate et aux oignons
Cube De Boeuf Mijoteuse Soupe Tomates Cerises
Soupe au bœuf aux légumes à la mijoteuse
Cette mijoteuse soupe au bœuf et aux légumes est un repas copieux et sain, riche en protéines et en légumes. Fait avec des morceaux de bœuf et tous vos légumes préférés! Lors du chargement de légumes, nous adorons la soupe aux légumes amaigrissante et cette recette maison de soupe aux légumes au bœuf. Cube de boeuf mijoteuse soupe tomate sur. Fabriqué à la mijoteuse ou sur la cuisinière, il est parfait pour préparer à l'avance un soir de semaine chargé! Le dîner vous attendra à votre retour! Une recette de soupe facile à la mijoteuse
Je suis un grand amateur de soupe et je mangerai à peu près tous les légumes que vous y jetterez. Cette soupe au bœuf aux légumes peut être préparée de nombreuses façons différentes, en remplaçant vos légumes ou épices préférés par une combinaison que votre famille adorera à coup sûr! Assurez-vous de le servir avec des petits pains de 30 minutes ou un bon morceau de pain croustillant pour absorber tout ce bouillon incroyable! Si vous aimez les soupes à la mijoteuse autant que nous (et que vous avez du pain croustillant à portée de main), essayez la soupe enchilada au poulet à la mijoteuse, la soupe aux saucisses aux pommes de terre ou la soupe italienne au poulet et nouilles.
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Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 à 9 heures, jusqu'à ce que le bœuf et les légumes soient tendres. Calories: 232, Les glucides: 21 g, Protéine: 23 g, Graisse: 6 g, Gras saturé: 1 g, Cholestérol: 46 mg, Sodium: 1486 mg, Potassium: 1353 mg, Fibre: 5 g, Sucre: 6 g, Vitamine A: 3965 UI, Vitamine C: 25 mg, Calcium: 88 mg, Le fer: 5, 6 mg
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Si vous utilisez une fonte, utilisez seulement environ une cuillère à soupe d'huile. ajouter la queue de bœuf faire sauter en remuant fréquemment les morceaux dorés du fond du pot, jusqu'à ce que la queue de bœuf soit brune. Égoutter l'huile si nécessaire (laisser environ 1-2 cuillères à soupe)
ajouter les oignons, les oignons verts, l'ail, le thym, toutes les épices, le Worcestershire, le paprika fumé et remuer pendant environ une minute., Ajoutez le poivre scotch bonnet, la pâte de tomate, le bouillon, la poudre de cari et remuez encore une minute. Puis ajouter à la mijoteuse/mijoteuse, avec des carottes, des haricots et des pommes de terre
Déglacer la poêle avec 2 tasses d'eau, verser doucement dans la mijoteuse, ajouter environ 2 à 3 tasses. Cube de boeuf mijoteuse soupe tomates cerises. Vous pouvez ajuster avec plus ou moins d'eau à la fin. couvrir et cuire à feu doux pendant environ 7 à 8 heures, ou jusqu'à ce que la tendreté désirée ait été atteinte. Retirer et servir avec du riz et ou de la baguette.,
Nutrition Information:
Calories: 258kcal (13%)| Carbohydrates: 11g (4%)| Protein: 24g (48%)| Fat: 12g (18%)| Saturated Fat: 4g (25%)| Cholesterol: 83mg (28%)| Sodium: 466mg (20%)| Potassium: 337mg (10%)| Fiber: 2g (8%)| Sugar: 5g (6%)| Vitamin A: 12945IU (259%)| Vitamin C: 12.
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