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Si vous envisagez un traitement ou une thérapie, y compris l'utilisation d'huiles essentielles, il est toujours préférable de consulter votre médecin au préalable. Bien qu'il y ait quelques indications prometteuses que les huiles essentielles pourraient avoir des avantages pour la santé, il n'y a pas assez de preuves cliniques définitives que les huiles essentielles offrent un remède contre l'hypertension artérielle. Consultez votre médecin pour voir si les traitements aux huiles essentielles – comme l'aromathérapie ou le massage – seraient un bon complément à votre traitement actuel contre l'hypertension artérielle ou d'autres conditions. Navigation de l'article
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Vous souffrez d'hypertension artérielle et/ou de palpitations cardiaques? Avez-vous pensé à utiliser certaines huiles essentielles contre cette hypertension? Dans les lignes suivantes, je vous donne des recettes aux huiles essentielles contre l'hypertension. Cela n'évite pas une consultation de votre médecin. Quelques mots sur l'hypertension. L'hypertension est une élévation permanente de la pression sanguine dans les artères. Le risque de l'hypertension est que, peu à peu, les artères se bouchent ce qui entraînent des complications pour le cœur, le cerveau, les yeux et les reins. En règle générale, la pression artérielle ne devrait pas dépasser 11, 5/7, 5 pour un adulte en bonne santé. Voici maintenant comment utiliser les huiles essentielles contre l'hypertension
L'ylang-ylang ylang contre l'hypertension
La première huile essentielle que je vous conseille est l' ylang ylang. Elle est beaucoup utilisée pour les soins du corps mais c'est aussi un excellent régulateur du système nerveux.
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Les huiles essentielles anxiolytiques
Les troubles anxieux sont des maux fréquents et assez mal soignés. L'inconfort psychologique qui les caractérise a des traductions somatiques parfois impressionnantes, comme des convulsions ou des syncopes. Les huiles essentielles anxiolytiques agissent donc sur deux niveaux: psychique et physique. Publié le 30/01/2016 à 00h00
Révision médicale:
15/03/2016
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Répétez ce processus 2 fois par jour. 4. Boire des infusions de plantes
Recourir à la phytothérapie peut également vous aider à faire baisser votre tension artérielle. Vous pouvez utiliser les plantes suivantes:
L'aubépine. Dans un bol ou une tasse remplie d'eau bouillante, mettez 1 à 2 cuillères à soupe de fleurs séchées. Laissez infuser pendant environ 10 minutes, filtrez et buvez. Le cassis. Mettez 1 cuillère à soupe de feuilles fraiches, et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser environ 10 minutes, filtrez et consommez votre tisane. Les feuilles d'olivier. Versez de l'eau bouillante dans une tasse. Ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles d'olivier. Laissez reposer 10 minutes, enlevez les feuilles avant de boire votre tisane bien chaude. Les fleurs d'hibiscus. Dans une tasse ou un bol, versez une cuillère à soupe de fleurs d'hibiscus. Ajoutez de l'eau chaude, couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes avant de filtrer. Tilleul, achillée millefeuille, aubépines. Vous pouvez également faire ce mélange de plantes en mettant dans une tasse 2 cuillères à thé d'aubépine séchée, 1 cuillère à thé de tilleul, et 1 cuillère à thé d'achillée millefeuille.
Comment débloquer son plexus solaire? Concentrez vous sur votre respiration, inspirez et expirez lentement. Le but ici est de visualiser votre chakra du plexus solaire. Ainsi, vous pourrez ressentir son énergie et parvenir à défaire le blocage. Pour certaines personnes, seulement 5 minutes de méditation suffisent pour parvenir à le débloquer. Comment débloquer le plexus solaire? Faites des exercices de respiration. Allongez votre respiration en inspirant sur 4 temps puis en expirant sur 6 temps. Plus vous vous sentez à l'aise, plus vous pouvez augmenter les temps pour trouver un soulagement plus profond et détendre votre diaphragme. Quels sont les signes de dépression nerveuse? Les symptômes de la dépression sont multiples: une humeur dépressive, pénible, douloureuse, envahissante, une perte d'intérêt et de plaisir, une vision négative de soi, du monde, du futur. L'impression d'inutilité, de culpabilité, d'autodévalorisation est fréquente. Quels sont les signes d'une dépression nerveuse?