En parallèle, pour éliminer ces germes pathogènes et soulager les symptômes digestifs associés, les huiles essentielles démontrent leur grande efficacité. Il faut donc privilégier les huiles essentielles anti-infectieuses et antispasmodiques. 5 huiles essentielles pour soigner la gastro-entérite
Le laurier noble, l'anti-infectieux idéal L'huile essentielle de laurier noble possède des vertus anti-infectieuses pour lutter contre les virus et antispasmodiques pour soulager les maux de ventre. Utilisation: Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de laurier noble pure sur un support (sucre, miel, comprimé neutre). Laissez fondre en bouche 3 fois par jour durant 3 jours maximum. Précautions d'emploi: Effectuer un test cutané avant l'application - Ne pas appliquer pure sur la peau - Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois - Ne convient pas aux bébés et enfants de moins de 6 ans. La cannelle de Chine, reine des infections intestinales L'huile essentielle de cannelle de Chine a de puissantes propriétés anti-infectieuses grâce au trans-cinnamaldhéhyde qu'elle contient.
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Huile essentielle de cannelle
La cannelle, souvent utilisée comme épice dans la cuisine et la pâtisserie, a une histoire d'aide contre la bronchite. Une étude conclut que l'huile essentielle de cannelle peut être utile pour arrêter les agents pathogènes des voies respiratoires si elle est émise à l'état gazeux pendant une courte période. L'huile essentielle de cannelle agit contre les bactéries communes qui se reproduisent en diffusant l'huile essentielle dans l'air ou en inhalant quelques gouttes diluées dans un bol d'eau fumante. 3. Huile essentielle de romarin
Le romarin est une plante que l'on trouve dans le monde entier. Il peut calmer les muscles de la trachée, ce qui soulage les voies respiratoires. Elle est également liée au traitement de l'asthme, selon cette étude. Le romarin est le plus souvent mélangé à une huile végétale et appliqué sur la peau. Comme pour l'huile de cannelle, essayez d'inhaler de l'huile de romarin diluée pour soulager les symptômes. 4. Huile essentielle de muscade
Vous constaterez peut-être que l'huile essentielle de muscade fait une différence lorsque vous souffrez de problèmes respiratoires.
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Bien utilisées, les huiles essentielles peuvent se révéler de précieuses alliées en période de blocus. Menthe poivrée, eucalyptus et romarin pour booster la mémoire L'huile de menthe poivrée, au même titre que l'huile essentielle d' eucalyptus, améliore la concentration et les facultés cognitives. Les deux essences sont par conséquent des boosters efficaces de mémoire tout comme le romarin, qui permet lui aussi de mémoriser à court terme et dope la mémoire prospective, le fameux " ne pas oublier de se rappeler ". Bonus: entre deux révisions, on peut humer de l'huile essentielle de citron à même le flacon pour doper la vigilance et boire une tasse de thé vert japonais matcha, concentré surpuissant de vitamines, minéraux, acides aminés, antioxydants, chlorophylle, qui donne un coup de fouet comme le café sans accroître l'anxiété. Lavande officinale, orange douce, mandarine pour bien dormir La lavande officinale aide à plonger dans les bras de Morphée et chasse également le stress, ce qui en fait un complément efficace pour les étudiants surmenés et stressés.
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La recette: mélanger 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang à 6 gouttes d'huile végétale de jojoba ou d'argan, dont la texture fluide est bien absorbée par la peau; appliquer le mélange en massage sur le bas du dos, 30 minutes avant la rencontre. Le truc en plus: on peut aussi la respirer. Des scientifiques japonais ont en effet observé que le taux de testostérone salivaire augmente après 20 minutes de diffusion atmosphérique. La bergamote, apaisante. Elle n'a pas été directement étudiée pour ses propriétés aphrodisiaques, mais son action contre l'anxiété est bien démontrée. "La bergamote améliore les émotions et augmente les pensées positives, ce qui a un effet indirect sur la libido. " Pour qui? Les personnes anxieuses ou légèrement déprimées qui ont du mal à chasser leurs pensées négatives. Comment l'utiliser? Inhaler 3 gouttes sur un mouchoir, plusieurs fois par jour, jusqu'à amélioration. La cannelle de Ceylan, tonique. Son parfum épicé l'associe à la gourmandise, mais aussi au plaisir.
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Par ailleurs, il a un potentiel analgésique et immunomodulateur. L'huile essentielle de cette plante a en effet montré, dans une étude, des effets positifs contre la douleur du nerf sciatique chez des rats. On pense donc qu'elle peut être utile contre la douleur neuropathique. Quoi qu'il en soit, les évidences sont encore insuffisantes et davantage d'études sont nécessaires pour confirmer ces effets sur les humains. Huile essentielle de camomille L'huile essentielle de camomille contient une substance qui s'appelle le bornéol. Selon une étude publiée dans l' European Journal of Pharmacology, ce composé peut être utile pour réduire la douleur et l'inflammation causées par la neuropathie. Dans cette étude, le bornéol a réduit la sensibilité à la douleur chez des souris avec une douleur neuropathique. Néanmoins, comme dans les cas antérieurs, ses effets sur les humains n'ont pas encore été confirmés. Malgré cela, ce type d'huile essentielle peut s'utiliser sans danger et ses effets calmants ont été décrits dans la littérature populaire.
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Troubles digestifs:par voie interne en consultant un thérapeute au préalable. Intoxication: par voie interne en consultant un thérapeute au préalable. Inhalation L'huile essentielle de genévrier peut être utilisée en olfaction avec prudence et en bain (5 gouttes mélangées au savon). Angoisse et anxiété: en bain (5 gouttes mélangées au savon). Fatigue physique et psychique: en bain (5 gouttes mélangées au savon). Stress: en bain (5 gouttes mélangées au savon). Diffusion L'huile essentielle de genévrier fait partie des huiles compatibles avec la diffusion à condition de la diluer à 20% dans d'autres huiles essentielles. Pour lutter contre les infections et favoriser le bien-être (angoisse, anxiété, déprime, fatigue…), choisir l'un des modes de diffusion suivants:
La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l'huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants. La diffusion à ultra-sons (brumisation).
Les huiles essentielles peuvent vous donner un certain soulagement à la maison, mais les symptômes graves ou persistants nécessitent un examen médical et un diagnostic. Sachez que certaines huiles essentielles peuvent causer des effets secondaires ou une réaction allergique. Les huiles essentielles affectent différemment les enfants et n'ont pas été étudiées. Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser des huiles essentielles avec vos enfants. Les femmes enceintes et allaitantes n'ont pas été étudiées et il faut faire très attention lorsqu'on utilise des huiles essentielles. Utilisez des huiles dont l'innocuité a été prouvée pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et les bébés. et
Il peut être bénéfique d'essayer les huiles essentielles pour soulager votre toux. Gardez à l'esprit qu'il y a un manque de recherche définitive sur cette méthode de traitement. Soyez prudent lorsque vous utilisez des huiles essentielles et assurez-vous de les diluer correctement.
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L' établi outil jouet est le cadeau idéal pour voir briller les yeux de votre petit curieux. À ses côtes, il pourra laisser libre cours à son imagination pour tous réparer. Rien de lui manquera, il aura à sa disposition tournevis, marteau, clé de molette et bien plus encore. Pour son plus grand plaisir, une visseuse électronique est généralement fournie ce qui lui permettra en un temps record de visser des vis.