La santé par le toucher (Touch for Health) a été développée comme une technique simplifiée de la kinésiologie que tout un chacun pourrait pratiquer sur soi. Le fondateur de la kinésiologie est le chiropraticien américain George Goodheart (1918-2008). Il avait remarqué que les traitements de chiropraxie n'avaient guère d'effet sur les contractures musculaires de certains de ses patients et que certains de leurs muscles ne réagissaient que très faiblement à la stimulation. En assumant que la capacité fonctionnelle de ces muscles dépend de l'état de santé physique et psychique du patient, il les a reliés à certaines maladies des organes internes, à des mauvaises postures et à des troubles psychiques. Pour arriver à cette fin, il a utilisé les concepts de la médecine traditionnelle chinoise et de l'énergie vitale Qi qui circule à travers tout le corps le long des lignes directrices appelées méridiens. En intégrant différents aspects de la physiothérapie, de la chiropraxie, de l'homéopathie, de la pédagogie et de la psychologie, G. Goodheart développa, dans les années 1960, un système diagnostique composé de tests musculaires spécifiques qui permettent d'identifier et de traiter les blocages énergétiques.
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Le TFH est issu d'une part de la Médecine Traditionnel Chinoise et de la chiropractie. Dans les années 1960, Georges GODHEART, chiropracteur américain, découvre qu'un muscle en faiblesse retrouvait sa tonicité par stimulation de points précis situés sur les méridiens. Il étend ses recherches et met à jour la relation: muscles / organes / méridiens. Son proche collaborateur John THIE développera ses recherches et mettra au point le Touch For Health: La Santé Par Le Toucher. Ses recherches l'amènent à se rendre compte que par la stimulation de points, précis sur le corps, celui-ci se rééquilibre sur les 3 plans: physique, physiologique et émotionnel et aussi sur le plan énergétique. John Thie ne souhaite qu'une seule chose: partager au public cette fabuleuse capacité du corps à se rééquilibrer et gagner et conserver sa santé. Il met l'accent sur la préservation de la santé, de prendre conscience de son corps, de ces maux. Pour J. Thie c'est une méthode éducative, s'occuper de soi-même et de responsabilité de soi.
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Cette technique Préventive et Educative est enseignée partout dans le monde.
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• Retrouver son plein potentiel et sa créativité. Le professionnel qui exerce en qualité de praticien Touch for Health® a obtenu la certification délivrée par l'International Kinesiology College. Il peut être instructeur s'il a suivi la formation adéquate. Certains kinésiologues proposent aussi des consultations de Santé par le Toucher. L'accompagnement se fait sur plusieurs rendez-vous ou pas. Tout dépend du besoin du client. Parfois un seul suffit. Parfois deux ou trois s'imposent. Un intervalle d'environ trois semaines doit être respecté. Déroulement d'une séance
Une séance de Santé par le Toucher dure généralement une heure et suit des étapes très précises:
• définition de l'objectif;
• évaluation des déséquilibres à partir des tests musculaires;
• stimulation des différents points et travail avec les métaphores;
• constat des améliorations à partir de la tonicité des muscles/biofeedback;
• ancrage des résultats obtenus;
• transmission des gestes. Tarifs
Le tarif peut varier entre 50 et 70 euros.
Or, on le sait, les besoins d'appartenance et d'affection des autres figurent au 3 e pilier de la pyramide des besoins de Maslow. Pour entrer en relation, nous pouvons communiquer via les mots si nous parlons la même langue, mais le toucher est un langage vraiment universel. Peu importe où nous sommes dans le monde, nous pouvons toujours utiliser le toucher comme porte d'entrée. Par le contact via le toucher, nous pouvons tisser des liens affectifs plus facilement. Un toucher amical, bienveillant, stimule la production d'ocytocine, l'hormone de l'amour. Celle-ci favorise les liens sociaux et aide à construire des liens de confiance entre les êtres humains. C'est d'ailleurs elle qui facilite l'attachement entre la mère et son nouveau-né. L'ocytocine est produite en quantité importante pendant l'accouchement, tout juste avant la naissance et lorsque bébé est collé en peau-à-peau avec la mère. Même à l'âge adulte, nous continuons d'avoir besoin de contacts, de réconfort et de rassurance. Fait intéressant: un câlin efficace durerait au moins 20 secondes pour laisser le temps à l'ocytocine d'être bien libérée dans le corps.
: Caféine)
On estime que le syndrome de la douleur pelvienne chronique (SDPC) touche au moins 5% des hommes, particulièrement durant les années productives. La souffrance et l'inconfort que ceux-ci ressentent au quotidien (au travail, pendant un entraînement ou lors d'une relation sexuelle, notamment) ont des répercussions majeures sur leur bien-être psychologique. Périnée de l homme bleu electrique. D'ailleurs, en plus d'être difficilement supportables, ces douleurs peuvent conduire à l'incontinence et à l'impuissance. Les traitements pour ce syndrome incluent entre autres la prise de médicaments, la physiothérapie et Shockwave. Qu'est-ce que la rééducation périnéale ou pelvienne? Cette approche spécialisée de la physiothérapie consiste à décontracter et à soulager les muscles douloureux du plancher pelvien à l'aide de divers procédés, exercices et appareils. Pour plus de renseignements sur les douleurs pelviennes et périnéales et sur les traitements de rééducation en physiothérapie, visitez le site Web de l' International Pelvic Pain Society (en anglais seulement) et ce guide publié par l' Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.
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Le Dr Carlos Marois, urologue privé œuvrant dans les régions de Montréal, de la Rive-Sud, de Gatineau et de Québec, reçoit régulièrement des hommes souffrant de douleurs chroniques pelviennes ou périnéales. En mai, Mois de la sensibilisation à la douleur pelvienne (traduction libre de Pelvic Pain Awareness Month), l'occasion est belle de démystifier ces problèmes et de présenter un aperçu des traitements possibles. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus! Quelles sont les causes des douleurs pelviennes ou périnéales chroniques? Les douleurs pelviennes (région du bassin incluant le périnée et les organes génitaux) et périnéales (du périnée uniquement) chez l'homme peuvent être provoquées par divers éléments:
Une blessure au coccyx, à la région lombaire, au bassin ou aux fesses;
Une posture nuisible (ex. Périnée de l homme est tortueux. : rester assis trop longtemps ou faire souvent de l'équitation, de la moto ou du vélo);
Une digestion laborieuse (ex. : constipation);
Suite d'une infection (ex. : prostatite bactérienne ou infection urinaire);
Certaines pratiques sexuelles;
Le stress et la consommation excessive d'irritants (ex.
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Chez l'homme, les muscles du périnée soutiennent la vessie et l'intestin (côlon). Ces muscles aident à contrôler la vessie et les intestins. Ils aident également à la fonction sexuelle. Par conséquent, il est essentiel de garder les muscles du périnée forts. Les hommes ont besoin de muscles périnéaux forts, quel que soit leur âge. Pourquoi muscler le périnée? Ces muscles peuvent devenir faibles en raison de:
Chirurgie pour corriger les problèmes de la vessie ou des intestins
Constipation
Surpoids
Soulever des poids excessifs
Toux prolongée (toux du fumeur, bronchite ou asthme)
Manque d'exercice
Activités physiques dans lesquelles il y a une augmentation soudaine de la pression abdominale (basket-ball, tennis, athlétisme, cyclisme, haltérophilie, etc. Périnée de l homme eau de toilette spray. )
Le vieillissement, car il entraîne une perte progressive de masse musculaire et de tonus. Comment le localiser le périnée chez l'homme? La première chose est de déterminer de quoi on parle vraiment, c'est-à-dire de localiser le périnée dans notre corps pour pouvoir préciser quels sont les muscles dont on a besoin pour faire de l'exercice, soit par prescription médicale, soit pour avoir une meilleure qualité de vie.
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Dans tous les cas, une activité sexuelle fréquente ou plutôt vive accentuera forcément la musculation de ce muscle. Vous pourrez trouver de nombreuses astuces de masturbation ou de positions sexuelles pouvant faciliter le développement du muscle du périnée. N'oubliez pas que le muscle » du périnée est très important pour la santé masculine, et qu'il évite plusieurs soucis liés à la vieillesse plus tard! Périnée : découvrez tout ce qu'il faut savoir sur son rôle - ARCHIVES-ARCHIVE.COM. Prendre soin de ses organes génitaux est important, tout d'abord pour notre santé, mais aussi d'un point de vue psychologique. Le plus important reste de bien connaître son corps. Lorsque vous aurez réussi à desceller l'endroit de votre périnée et de vos muscles en général, vous sentirez bien, comment faire pour réussir à muscler cette zone! N'oubliez pas une chose importante: le pénis n'est pas un muscle! À proprement parler, vous ne pourrez donc pas le muscler comme cela. Mis à part cette information, il existe des moyens de renforcer le pénis ainsi que les érections., et la masturbation peut jouer un rôle clef dans cet objectif.
Approximativement de la taille d'une main, il constitue la partie inférieure (le plancher donc) du petit bassin et s'étend entre l'anus et les parties génitales. La contraction de ces muscles soutient l'effet des sphincters de la vessie et de l'anus. Lors de la miction ou des selles, les muscles pelviens sont détendus. Ils se contractent en revanche lorsqu'on tousse, éternue ou porte de lourdes charges, pour prévenir toute émission involontaire d'urine. Comme l'auteure allemande Ute Michaelis le relève dans l'ouvrage qu'elle a consacré à l'entraînement du plancher pelvien, les femmes perçoivent mieux que les hommes les signaux de leur périnée. Le périnée chez lhomme : comment en prendre soin ?. Les hommes doivent donc développer une perception plus fine de cette région de leur anatomie et ne pas chercher à y aller de toutes leurs forces. Il est important de sentir les nuances de tension et de percevoir les différences qui existent entre les diverses régions de cette zone intime. Ce qui veut dire que l'entraînement du périnée nécessite beaucoup de concentration – même si cela ne se voit pas de l'extérieur.