2. Mantra à répéter chaque fois que vous êtes débordés:
« Rien à faire, nulle part où aller. »
Chaque fois que vous vous sentez surchargés, donnez un répit à votre cerveau en répétant ce mantra. Cette phrase vous donnera la permission de ralentir et ainsi, elle vous permettra de vous concentrer sur un élément positif de votre journée. 3. Mantra à coller sur le réfrigérateur:
« Je possède tout ce dont j'ai besoin. »
Parfois, dans le tourbillon de la vie, on oublie qu'on a à notre disposition des qualités, des gens, des ressources, de biens qui nous permettent de nous épanouir. 10 mantras qui ont le pouvoir d'attirer le positif | Salut Bonjour. 4. Mantra à répéter chaque fois que vous allez à la salle d'entraînement:
« Je me rapproche de la meilleure version de moi-même. »
Ce n'est pas toujours évident de trouver la motivation pour s'entraîner, mais si vous êtes abonnés à une salle d'entraînement, c'est que vous possédez la santé physique pour le faire. Donnez-vous la permission d'y aller progressivement. 5. Mantra à apposer sur le miroir de la salle de bain:
« Je possède une grande capacité d'aimer.
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Mantra Positif Travail La
Émile Coué
Chaque jour que je passe, je suis responsable de ma vie. Être libre signifie, avant tout, être responsable vis-à-vis de soi-même. Mircea Eliade
Chaque jour apparaissent de nouvelles occasions dans ma vie. Je me concentre sur ce qui est vraiment essentiel pour moi. Chaque nouvelle décision que je prends devient une nouvelle réalité dans ma vie. J'ai en moi une puissance qui me permet de faire les choses les plus étonnantes. J'avance avec ardeur et volonté tout en agissant maintenant. La gentillesse, c'est de l'amour donné en petites bouffées
Je suis à l'aise en toutes circonstances. Je suis maître de mes émotions. Accoucher sans péri : les mantras qui motivent | Sans-peri.com. Chaque homme doit inventer son chemin. Jean-Paul Sartre
Je fais de bonnes rencontres aujourd'hui. Ma vie a des possibilités infinies. L'activité est indispensable au bonheur. Schopenhauer
Il n'y a que deux conduites avec la vie: ou on la rêve ou on l'accomplit. René Char
There is no future in the past
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Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo
Bonne nouvelle: le bonheur, ça s'apprend!
À vos carnets, vos post-it ou vos blocs-notes, car c'est aujourd'hui que vous allez trouver la ou les phrases qui vont vous aider à retrouver le moral, à atteindre un but, à avancer dans la vie avec la force d'une guerrière et la sagesse d'un moine bouddhiste. Nous sommes intimement persuadées que les mantras aident à vivre... et de toute façon, vous n'avez rien à perdre, alors essayez et vous adopterez (c'est sûr). Faites votre choix! Mantra positif travail la. Mon mantra à moi 💊 Posologie: choisissez la phrase, le mantra dont vous avez besoin pour vous booster, vous motiver, pour avancer, pour positiver, pour croire au bonheur ou en vous, pour vous calmer ou franchir une montagne. Notez-la, apprenez-la, répétez-la le plus souvent possible afin qu'elle devienne une pensée positive et vous aider à créer une vie plus heureuse, en accord avec vous-même. Faites ce que vous voulez et ce que vous pouvez. Pleurez quand il le faut. Riez - Jean d'Ormesson Soyez avec la personne qui vous rend heureuse Je refuse que la peur de l'échec m'empêche de faire ce qui m'importe vraiment - Emma Watson Je ne contrôle pas ce que les autres peuvent penser, dire ou faire La seule erreur est de ne pas agir par peur de faire erreur Chaque jour apparaissent de nouvelles occasions dans ma vie Je ne me compare plus aux autres, je ne suis ni moins bien, ni meilleure, je suis moi et en cela je suis parfaite Je m'éloigne des gens à l'esprit négatif.
Comment aménager un espace bien-être en entreprise? 10 min read
Alors que le retour au bureau se généralise et que les entreprises souhaitent recréer une dynamique de groupe, les salariés peuvent parfois se montrer réticents à travailler en office de nouveau après le télétravail forcé de la crise sanitaire. Dans un environnement professionnel mobile et parfois générateur de stress, aménager des espaces collectifs accueillants et chaleureux est un vrai enjeu RH. Mettre en place un espace bien-être, une salle de pause modulable ou même un social hub peut faire la différence en matière de bien-être au travail. Notre équipe vous partage 7 conseils pour aménager un espace bien-être dans votre entreprise et favoriser l'épanouissement de vos salariés. COMMENT CRÉER UN ESPACE DÉTENTE EN ENTREPRISE? Aménager une salle de repos dans votre entreprise ou une salle de détente s'inscrit dans une tendance de fond de revitalisation et d'animation des espaces de travail et une réflexion sur l'office management, pour offrir un environnement confortable aux salariés, renforcer l'attractivité de la marque employeur, et stimuler la créativité des équipes.
Deco Salle De Pause Entreprise Sur Le Plan
Les bureaux de Google Suède
Trivago
Les nouveaux bureaux de Trivago possèdent des salles de réunions colorées, des espaces de brainstorming cosy mais aussi des salles de jeux (avec un billard, un babyfoot ou des consoles de jeu). Une jolie terrasse où des barbecues sont organisés est également disponible et la nourriture est totalement gratuite! Facebook
Les bureaux de Facebook sont très aérés et possèdent de multiples espaces de pauses. La marque est présente sur les murs et en particulier dans les espaces de détente. Twitter
Ping-pong, consoles de jeu, lumières tamisées et machine de jeu, c'est ce qui est disponible pour les salariés de Twitter dans leur espace de détente. Un paradis pour les geeks! Foursquare
La start-up Foursquare a plutôt misé sur la création d'espace de détente vintage et rétro, ce qui donne aux locaux un côté design très charmant! Path
Très design, l'espace de pause de Path est l'endroit parfait pour prendre un café entre collègues. Via Geremia design
Box
Cafétéria et table de ping-pong: l'espace de détente des locaux de Box permet de rester actif tout en comblant une petit faim.
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