Second point important, la phase de
défense contre vos éventuels agresseurs. Cette fois,
l' initiation aux sports de combat est bien réelle et vous
entrez dans « le vif du sujet ». Mais attention, la self défense
est surtout là pour vous apprendre à anticiper et à vous défendre,
avec des mouvements simples. Le Krav-Maga
Certainement la discipline de self-défense la plus répandue de nos jours, il vous permet de gérer des attaques venant de toutes les directions. Si vous êtes en position de faiblesse, lors d'un étranglement ou d'une saisie par exemple, vous serez rapidement capable d'en sortir.
Cours defense femme avec. Il repose principalement sur la connaissance de techniques de combat tactiques, des points sensibles du corps humain et offre l'opportunité d'augmenter ses chances de survie. Aussi, votre capacité d'analyse sera bien plus affûtée qu'à la normale, ce qui peut vous aider à renverser la situation à votre avantage. Enfin, contrairement à un art martial classique, l'apprentissage du Krav Maga ne nécessite pas un investissement sur plusieurs années pour assimiler les bases!