Tout comme la collation après un entrainement, le petit déjeuner est un repas très important car votre corps a besoin d'énergie. Dans la matinée nous avons particulièrement besoin de carburants pour casser l'état catabolique de la nuit et toujours dans le but d'un renforcement musculaire. Commencer la journée d'un bon pied avec un petit déjeuner qui vous donne envie de manger. Pour ceux qui s'entrainent dans la matinée, ce repas est encore plus important. Les exemples de recettes ci-dessous sont parfaits pour toutes personnes pratiquant du fitness ou encore souhaitant faire attention à sa ligne. Vous pouvez bien entendu adapter les recettes avec vos propres ingrédients. Petit déjeuner protéiné sans whey gluten free. Libre à vous de faire part de créativité. Gratin de poivron
Non vous ne rêvez pas, nous avons bien dit « gratin de poivron » pour le petit déjeuner. Le fait de manger sucré au petit déjeuner est une mauvaise habitude. Nous sommes sûr que si vous vous forcez un peu les premiers temps, votre corps va très vite s'habituer et par la suite cela vous semblera tout aussi naturel de vous lever et attaquer la journée avec un plat salé.
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Petit Déjeuner Protéiné Sans Whey Organic
Fais cuire à feu moyen, ajoute les fruits quand tu commences à obtenir une pate épaisse. Une fois que c'est cuit, enlève du feu et ajoute la protéine en poudre. Sers dans un bol en rajoutant la cannelle par-dessus. Et voilà, ton délicieux porridge protéiné est prêt! Tu peux personnaliser cette recette en mettant les fruits de ton choix et en choisissant ta protéine préférée, fais-toi plaisir! PANCAKES PROTÉINÉS:
50g d'Avoine en poudre
Un peu de lait (si la pâte est trop épaisse)
3 œufs
1 banane ou tout autre fruit de ton choix
Un peu d'Huile de coco
Mélange les œufs, les graines de lin en poudre, le lait, l'avoine en poudre et la protéine dans un saladier. Fais chauffer une poêle avec de l'huile de coco et fais cuire des pancakes. Petit déjeuner protéiné sans whey organic. Une fois qu'ils sont prêts, tu peux les déguster avec du beurre de cacahuètes par exemple, ou rajouter un peu de sirop zéro calories dessus! Si tu n'as pas le temps de cuisiner le matin, tu peux jeter un coup d'œil à notre préparation pour Pancakes Protéinés, nos pots de Porridge Protéiné, ou encore notre Breakfast Fuel.
Petit Déjeuner Protéiné Sans Whey High
Cela me... James Fra €8, 99 Pancakes Protéinés "J'étais un fan du mélange original de pancakes protéinés mais cette nouvelle recette de pan... Amy Fra €21, 99 Repas Complet 360 Vegan "Je me suis mis au travail, j'ai économisé l'argent à l'heure du déjeuner, j'ai battu to... -*Jamie Fra €24, 99 Loaded Legends "Elles sont énormes, et elle sont délicieuses, trop bonnes, 10/10! " Owen
Fra €34, 99
Petit Déjeuner Protéiné Sans Whey Gluten Free
Avertissement
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants. Tenir hors de portée des enfants. Préparation en poudre pour boisson avec édulcorant.
Recouvrez de topping Crispy Balls chocolat pour le croquant! Mmmm, ça croustille!
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