Les 26 Katas du karaté Shotokan
Définition:
Le mot kata a trois sens principaux en japonais. À chaque sens correspond un kanji pouvant être employé pour écrire ce mot:
– Façon: 方. Ce caractère a les sens de « manière », « orientation », « direction ». Il peut aussi signifier « personne » en style soutenu (kata est plus poli que hito)
– Forme: 形 étymologiquement « tracer avec le pinceau une ressemblance exacte »
– Moule: 型 étymologiquement « forme originale faite en terre ». Cet idéogramme a également le sens de trace laissée, forme idéale, loi, habitude. Dans ses deux dernières graphies, le mot kata évoque donc à la fois l'image d'une forme idéale à reproduire ainsi que la fixation et la transmission de connaissances ayant pour base une gestuelle codifiée
Chaque kata a un nom japonais (d'origine chinoise) qui a une signification bien précise, il commence et se termine par le rituel du salut. Un kata commence toujours par une technique défensive et il compte généralement deux temps forts où l'on pousse un cri abdominal bref, le kiaï.
Les 26 Katas Du Karate.Com
Heian (shodan, nidan, sandan, yodan et godan): La paix ou tranquillité: ces 5 katas dits éducatifs comprennent la plupart des techniques de base. Bassai-Daï et Bassai-Sho: Pénétrer dans la forteresse. Ces 2 katas, dai pour la version longue et sho pour la version courte, quoique portant le même nom, sont très distincts et exigent une grande puissance. Tekki (shodan, nidan et sandan): Monter à cheval. Les 3 tekki, où la position prédominante est kiba-dachi, position dite du « cavalier », ont la particularité de s'exécuter dans un seul et unique axe (enbusen). Kanku-Daï et Kanku-Sho: Le regard vers le ciel: kanku-dai est le plus long des katas en shotokan puisqu'il comporte 65 mouvements. Empi: L'envol de l'hirondelle. Il est appelé ainsi car il est composé d'un saut assez atypique faisant penser au vol d'une hirondelle (c'est-à-dire rapide et changeant). Jion: Du nom d'un temple bouddhiste situé en Chine: la garde de départ rappelle les écoles de boxe chinoises. Jitte: 10 mains. Encore appelé Jutte (où « ju » signifie clairement 10 et « te » la main, en japonais), sous-entend un combat contre 10 adversaires.
Le kata, un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires
Un kata de karaté représente un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires. Le karaté do shotokan comporte 26 katas répartis en 3 catégories: les 5 katas Heian, les katas avancés et les katas supérieurs. Les katas accompagnerons la vie du karatéka, du niveau de débutant jusqu'au grade ultime de 10ème Dan. Les 5 katas Heian Heïan Shodan Heïan Nidan Heïan Sandan Heïan Yodan Heïan Godan
Les katas ne sont pas des mouvements réalisés au hasard pour la beauté du geste, mais sont une succession de techniques bien précises à réaliser dans un temps déterminé avec un certain « tempo ». Les katas shotokan ou des autres écoles de karaté, ont été écrits par les grands maîtres fondateurs de ces écoles et sont maintenant transmis générations après générations. Les katas avancés et supérieurs Tekki Shodan Bassai dai Kanku dai Empi Jion Hangetsu Tekki Nidan Bassai sho Gankaku Jiin Jitte Kanku sho Meikyo Nijushiho Sochin Tekki Sandan Unsu Chinte Gojushiho dai Gojushiho sho Wankan
Le kata se pratique seul ou par équipe de trois (en compétition principalement).
Le rouge: Cette couleur vive est très appréciée en vernis à ongles, car elle convient à toutes les couleurs de peau et met en valeur la beauté des mains. Symbolisant l'amour et la passion, elle est généralement adoptée par les femmes sûres d'elles et qui n'ont pas peur d'être le centre de l'attention. Le choix de cette couleur reflète également une personnalité extravertie et dynamique, qui aime se distinguer des autres et s'imposer par son charisme. Le jaune néon: Flashy et pas du tout discrète, le choix de cette couleur nécessite de l'audace et de l'assurance. Ne passant pas inaperçue, cette couleur flamboyante est une invitation à l'échange et à la communication. Les femmes qui en raffolent sont généralement très ouvertes et amicales, et ont un caractère léger et débordant d'énergie positive, ce qui ne manque pas d'attirer autour d'elles un grand cercle d'amis. Le bleu: Moins dynamique que la précédente, la couleur bleue est plutôt choisie par les femmes au tempérament doux et calme.
Vernis À Ongles Néon En
Maintenant que je l'ai renforcé votre confiance pour essayer le clou au néon polonais, décider lequel des couleurs suivantes vous allez choisir:
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1. Colorbar Pina Colada:
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L'été est là et bien sûr la couleur la plus appropriée à l'usure est jaune. Pina Colada est un jaune fluo dans une finition crème. La cohérence est vraiment si pure se prête à la couche sur. La couleur est assez brillant pour rivaliser avec le soleil à l'extérieur!! 2. China Glaze Shocking Pink:
Si vous aimez tout ce rose, vous ne pouvez pas faire sans ce clou rose néon polonais. Shocking Pink est un rose vif dans une finition crème. La couleur sèche en un fini semi-mat de sorte que vous pourriez avoir besoin d'appliquer une couche de finition. Nécessite trois couches. 3. China Glaze serviette Toy Boy:
Si vous prévoyez de passer la majeure partie de l'été à la plage, voici une couleur pour correspondre aux eaux bleues. Serviette Boy Toy (n'est pas le nom intéressant? )
Pouvez-vous voir comment le fini mat intensifie encore la couleur? La Paz-itively chaud est un rose chaud gras qui sèche mat. Celui-ci cherchera à chaud sous un crépitement noir. Nécessite deux couches. 7. China Glaze orange Knockout:
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Celui-ci mon préféré du lot. Knockout Orange est orange gras dans une finition crème. Ceci est l'une des rares nuances qui sèchent à une jolie finition brillante. Il est une nuance magnifique à porter seul ou vous pouvez superposer un crépitement blanc au-dessus à baisser le ton. Nécessite trois couches. 8. Couleurs Sinful néon Melon:
Rappelez-vous les marqueurs fluorescents aveuglantes utilisés pour mettre en évidence les points importants dans les manuels scolaires? Cette ombre est exactement le même. Neon Melon est un vert néon lumineux avec des nuances de jaune. La couleur est assez pure et vous devez le porter sur un vernis blanc pour faire ressortir la luminosité. Nécessite deux couches. 9. Essie Aruba Blue:
Voici un ajustement de l'ombre de la royauté.