Même chose pour son parcours vélo, classé 3e mondial derrière ces deux mêmes courses, mais dans l'ordre inverse. Quand on vous dit que l'Ironman de Nice est plébiscité! Il faut reconnaître que le parcours tracé par Yves Cordier, directeur Ironman France, et ses équipes vaut le détour. Voici une présentation complète de cette boucle de 173 km. Nous avons reconnu le parcours vélo de l'IM de Nice, sous un beau soleil du mois d'avril. Mentaliser les 5 sections du parcours
On vient de l'écrire: le parcours vélo de l'Ironman France Nice ne fait QUE 173 km. Parcours ironman aix 2019 film. Il manque donc 7 km pour atteindre le quota officiel de la mythique distance (3, 8-180-42), mais ne vous inquiétez pas, cela se rattrape largement par le dénivelé positif de 2 095 m. Autant dire que vous en aurez quand même plein les pattes. Dans votre esprit, cette boucle unique peut se diviser en cinq grandes sections (que nous détaillons plus bas):
1 – kms 0 à 20: l'échauffement depuis la sortie du parc à vélos jusqu'au pied de Gattières, par la vallée du Var;
2 – kms 20 à 70: la partie montante de l'épreuve jusqu'au col de l'Ècre;
3 – kms 70 à 125: une section plus plate et vallonnée effectuée en altitude;
4 – kms 125 à 155: la descente qui annonce le retour;
5 – kms 155 à 173: le retour vers le parc à vélos via la vallée du Var empruntée le matin même.
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Voici le récit de Nicolas:
IM Aix en Provence, 3ème full pour moi. Je m'étais fixé quelques objectifs, et là c'est lheure du compte rendu. Si on s'en tient aux chiffres, tous mes objectifs ne sont pas remplis, mais pas de quoi me décevoir pour autant. Sur la NAT, on décide de partir à 3 en même temps avec Vincent & Seb, dans la fin du premiers tiers. Parcours ironman aix 2015 cpanel. Parcours plutôt simple dans le lac de Peyrolles, deux rectangles qui se côtoient. Un départ en file indienne où on se sent un peu serré dans les premiers 200m mais après c'était bien espacé. Vite distancé par Seb qui nage mieux que nous, je garde Vince en coup d'œil, je ne le lâcherai que dans la fin du premier tour après m'être fait enfermé par deux gars devant moi, lui étant à l'extérieur. J'ai l'impression de bien nager, je fais attention à la direction, surtout au dernier demi tour où on avait vu les concurrents du 70. 3 faire une vague en sortie de bouée (ils étaient super excentrés par rapport à la ligne des bouées). Pareil sur le full, je vois les gens s'écarter et j'essaie de rester dans l'axe des bouées pour ne pas nager plus qu'il ne faut.
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Cela n'a rien d'anodin: la compétition, qui caracole dans les tops 10 des sondages de satisfaction, est très prisée par la communauté triathlète. La commune est par ailleurs l'unique ville de la planète à réunir deux triathlons longue distance en un seul week-end: l' Ironman Vichy et l'Ironman 70. 3 Vichy (depuis 2015). En outre, deux autres manifestations ont lieu:
l'Iron Girl, dédiée aux jeunes femmes de plus de 15 ans;
l'Iron Kids, une course à pied destinée aux enfants âgés de 5 à 13 ans. De quoi attirer les adeptes du triple effort, petits comme grands! Un parcours remarquable attend les athlètes: une boucle nagée dans les eaux chaudes du lac de l'Allier, un redoutable circuit vélo cumulant plus de 2 300 m de dénivelé positif à travers la Montagne bourbonnaise et pour finir, un marathon relativement plat dans la Reine des villes d'eaux. Parcours ironman aix 2019 iso. L'Ironman Vichy, tout comme celui de Nice, permet aux meilleurs d'être sélectionnés pour le Championnat du monde d'Ironman à Hawaii. Le record féminin sur le parcours de Vichy revient à la triathlonienne allemande Diana Riesler, avec une victoire en 8 h 59 min 48 s lors de l'édition 2013.
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Ils doivent pédaler sur plus de 180 km en avalant au total près de 2 000 m de dénivelé positif. Heureusement, l'itinéraire de l'Ironman France Nice traverse l'arrière-pays, de toute beauté: un cadre époustouflant à la hauteur de l'effort fourni. Les triathloniens retrouvent un circuit plat pour l'épreuve de course à pied sur la fameuse promenade des Anglais. Bref, l' Ironman de Nice est un incontournable, surtout si vous n'avez jamais visité la French Riviera! IRONMAN Pays d'Aix-en-Provence - Anything is Possible. Le meilleur chrono jamais réalisé sur cette compétition appartient à la Britannique Corinne Abraham chez les femmes (9 h 11 min 39 s) et au Belge Frederik Van Lierde chez les hommes (8 h 8 min 59 s). Au mois de septembre, le territoire de la Métropole Nice Côte d'Azur accueille également l'Ironman 70. 3 Nice, version raccourcie du triathlon de l'extrême. L'Ironman Vichy
Direction le centre du pays pour trouver le deuxième Ironman de France. C'est en Auvergne-Rhône-Alpes, dans le département de l'Allier, que se tient depuis 2011 l'Ironman de Vichy où quelque 4 000 participants se bousculent sur la ligne de départ chaque été.
Le 30 juin prochain, 3 000 concurrents s'élanceront à 6 h 25 pour affronter l'Ironman de Nice. Au menu: 3, 8 km de natation dans la Méditerranée, 173 km de vélo dans l'arrière-pays niçois et 42 km de course-à-pied sur la Promenade des Anglais. À 11 semaines de l'échéance, est allé reconnaître le parcours vélo pour vous livrer les détails, les difficultés, les pièges et les astuces de ce magnifique tracé. En bonus, celui du Championnat du monde Ironman 70. 3, le format »mi-distance », un événement exceptionnel pour le triathlon français accueilli par la ville de Nice en septembre prochain. Si vous débutez sur la distance ou si vous ne connaissez pas le parcours, cette reconnaissance est faite pour vous. Nicolas et Vincent sur l’IRONMAN d’Aix en Provence – Montélimar Triathlon. Allez… prenez la roue! Par Pierre-Maxime BRANCHE et Sylvain PIGEAU. Photos:
L'Ironman de Nice bien classé
Mentaliser les sections
Le road book
Un arrêt à Gréolières
Le championnat du monde 70. 3
C'est l'un des plus beaux parcours au monde du circuit Ironman. Et nous n'écrivons absolument pas cela par chauvinisme.
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