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Le fameux ' masala gros pois '. Typiquement servi avec Faratha ou Dholl Puri, le '' Cari gros pois '' est un incontournable dans la cuisine mauricienne et sans doute le préféré des Mauriciens. Je me souviens toujours lorsque je rentrais à la maison ma maman me disait de l'aider à préparer le dîner surtout le Farata. Le bonheur est vraiment un bol de gros pois! MIAM 😃 [ INSTAGRAM]
INGRÉDIENTS:
200g de '' gros pois '' ( pois du cap)
3 c. à. s de pulpe de tomate
Thym
4 feuilles de curry ( cari poulé)
Graines de methi ( fénugrek)
1 piment
1 oignon hachée
1 c. s de pâte d'ail et de gingembre
2 c. s de curry ( masala)
1 c. c de curcuma
Menthe et coriandre hachée
1 c. s d'huile
Sel
PRÉPARATION:
L avez et trempez les pois pendant une nuit ou 3 hrs minimums. Faites cuire dans une marmite à pression pendant 20 minutes. Chauffez l'huile ensuite ajoutez les oignons. Laissez dorer pendant quelques minutes. Ajoutez les feuilles de curry, le thym et les graines de methi. Laissez roussir pendant 1 minute.
Cari Gros Pois Recette Mauricienne Euro
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Lutsubo
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Quelques mots sur cette recette
Recette rapportée de mon Voyage à Maurice (et les haricots aussi, dans ma valise! ). Une sauce parfumée et des haricots fondant. Un délice! Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
Tags
haricots
cuisine mauricienne
cuisine végétarienne
vegan
cari
Commentaires
Donnez votre avis sur cette recette de Cari gros pois! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter: inscription gratuite en quelques instants! Accord musical
Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement
partagée par jehan
pour accompagner la recette Gnocchi, pesto et haricots en souvenir valdotain. La lecture de cette vidéo se fera dans une
nouvelle fenêtre. A toute vapeur! Une cuisson simple et efficace pour une cuisine saine et savoureuse. Cuiseur vapeur Kitchen Craft Lire nos conseils d'achat de cuiseur vapeur... Voir aussi
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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes
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Ingrédients
600 g Poisson à chair blanche en filets (ou en tronçons)
4 cuil. à soupe Farine 4 cuil. à soupe Masala 2 Aubergines 4 Tomates 1 Oignon 1 gousse Ail 2 Cm de gingembre 3 Feuilles de curry 1 cuil. à café Sucre 4 cuil. à soupe Huile neutre de type pépins de raisins 1 Branche de persil frisé
Sel
Poivre Calories = Moyen
Étapes de préparation
Otez la première peau de votre oignon et ciselez-le. Passez votre gousse d'ail au presse-ail pour en récupérer la pulpe. Pelez le morceau de gingembre puis passez-le à la micro-râpe pour en récupérer la pulpe. Lavez les tomates puis mixez-les. Lavez les aubergines puis coupez-les en tranches. Salez et poivrez vos morceaux de poisson. Passez-les dans la farine. Dans une sauteuse, colorez vos morceaux de poisson dans l'huile sur feu vif 1 minute par face. Réservez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excédent de gras. Dans la même sauteuse, faites revenir l'ail, l'oignon, le gingembre et les feuilles de curry avec un peu de sel sur feu vif pendant 3 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement.
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Lors de cette 75e édition du Festival de Cannes, les célébrités venaient du monde entier et de tous les milieux: acteurs, réalisateurs, chanteurs, influenceurs, mais également… des chefs cuisiniers. Le festival de la gastronomie. Outre les acteurs, réalisateurs et professionnels du cinéma reconnus internationalement, le Festival de Cannes accueille également les chefs les plus en vogue. Depuis le 19 mai, les grands noms du moment se sont succédé sur la plage Nespresso pour proposer leurs menus caféinés. Du 19 au 23 mai, cinq chefs ont permis à leurs convives de déguster des plats raffinés aux saveurs du monde entier. Étaient présents Alessandra Montagne, cheffe brésilienne à la tête du Nosso à Paris; Jean Imbert, chef du Plaza Athénée; Glory Kabe, figure emblématique de l' afro-véganisme; Mory Sacko, ancien candidat de Top Chef et propriétaire du MoSuke; et enfin Diego Alary, ancien candidat de Top Chef lui aussi et bientôt à la tête de son propre restaurant.
Autrement dit, tous les ingrédients sont réunis dans la casserole et tout cuit en même... Source: Healthy Julia
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