1. Définition
La chute accidentelle est le fait de tomber brusquement et involontairement sur le sol ou à un niveau inférieur par rapport au niveau de départ, suite à un trouble de la marche et/ou de l'équilibre. Conseil National - Prévention des chutes chez les personnes âgées : tous impliqués !. Les chutes répétées sont définies par la survenue d'au moins deux chutes sur une périodes de douze mois. 2. Physiopathologie
Le processus physiologique de vieillissement entraîne une diminution des capacités d'adaptation au risque
La diminution des capacités d'adaptation au risque ainsi que les troubles de la marche et de l'équilibre chez la personne âgée entraînent le risque de survenue de chutes accidentelles
3. Facteurs de risque
3. 1 Facteurs prédisposants
Âge supérieur à 80 ans
Sexe féminin
Affections:
Antécédents de fractures traumatiques
Arthrose des membres inférieurs et/ou du rachis
Troubles de la sensibilité des membres inférieurs
Trouble de la marche et/ou de l'équilibre
Anomalie des pieds
Diminution de la force et/ou de la puissance musculaire des membres inférieurs
Déclin cognitif
Syndrome dépressif
Baisse de l'acuité visuelle
Thérapeutiques:
Polymédication (prise de plusieurs classes thérapeutiques par jour)
Prise de psychotropes, diurétiques, digoxine ou antiarythmique de classe 1
3.
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Risque De Chute Action De L'etat
Vous renseigner sur vos droits à une aide financière
Pour connaître vos droits à une aide financière et les organismes qui les proposent, vous pouvez vous renseigner auprès du Centre Communal d'Actions Sociales (CCAS) de votre mairie. Vous pouvez également vous informer sur le portail national d'information pour les personnes âgées et leurs proches (site externe) qui vous renseigne sur les aides, les démarches et les interlocuteurs à contacter.
Risque De Chute Action Ide.Com
Vous prenez de l'âge. Alors, pensez à limiter vos risques de tomber dans votre appartement ou votre maison, en restant vigilant sur les points suivants. Pour éviter de tomber, libérez les lieux de passage et éclairez-les
Ôtez les objets ou meubles gênants des espaces où vous circulez (ex. : couloirs). Risque de chute action ide.com. En particulier, fixez au mur les câbles et fils électriques (télévision, lampes) ou utilisez des range-fils (boîtiers de rangement des câbles). Multipliez aussi les lampes, lampadaires et plafonniers dans les endroits où vous passez souvent. Vous bénéficierez ainsi d'une lumière généreuse, supprimant toute zone d'ombre. De plus, si vous présentez des problèmes de vue, signalez le bord des marches d'escalier d'une bande de couleur claire. Si vous avez un jardin, gardez les allées bien balayées, sans tuyaux d'arrosage, pots ni plantes dans le passage. Attention aux sols glissants et aux tapis
Si vous avez du parquet, qui favorise les glissades, préférez des chaussons avec des semelles antidérapantes.
Conservez ou commencez une activité physique adaptée à votre âge. Cela contribue à prévenir la fonte musculaire, l' ostéoporose, ainsi que la perte d'équilibre et de la mobilité des articulations. Vous pouvez par exemple:
marcher au moins 30 minutes par jour,
pratiquer un sport autorisé par votre médecin traitant,
participer à des cours de gymnastique douce pour seniors,
effectuer chez vous des exercices pour conserver un bon équilibre (ex. : rester debout pendant quelques secondes, en décollant un peu les talons du sol). Par ailleurs, si vous avez des problèmes aux pieds (ex. : hallux valgus), parlez-en à votre médecin traitant ou à un podologue. Soigner ce type d'affection contribue en effet à une marche indolore et plus sécurisée. Risque de chute action de l'etat. Mangez régulièrement et privilégiez une alimentation équilibrée. Consommez notamment des aliments riches en protéines (viande, œufs, poissons), en calcium et en vitamine D, pour maintenir vos muscles et vos os en bon état. Pensez aussi à modérer votre consommation d'alcool.
Bonne nuit
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Le 18 Juin 2015 32 pages
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7 janv. 2014 Rabot dégauchisseuse LUREM RD41 SI/STI... Catalogue machine à bois d' occasion. 9/30. Entraineur Neuf. KUFO SK32-FD. Page 26 / - -
ESTÉBAN Date d'inscription: 19/01/2017
Le 24-07-2018
Bonjour Je remercie l'auteur de ce fichier PDF Merci pour tout
Le 27 Mai 2010 2 pages
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frein moteur électromagnétique sur les SAR 410, 510, SAR 610 et SAR 710. Dégauchisseuse GUILLET - largeur 510 mm occasion à vendre - Ocazoo. 400 Kg. Passage dans une porte - width through a door. 600 mm. / - -
ARTHUR Date d'inscription: 1/04/2018
Le 04-09-2018
Bonjour à tous J'ai téléchargé ce PDF Scies a ruban DMB Webstore. Je voudrais trasnférer ce fichier au format word. LÉON Date d'inscription: 8/07/2015
Le 05-09-2018
Bonsoir Je pense que ce fichier merité d'être connu. Merci d'avance
NOAH Date d'inscription: 12/03/2019
Le 25-10-2018
Salut j'aime quand quelqu'un defend ses idées et sa position jusqu'au bout peut importe s'il a raison ou pas. Le 23 Avril 2015 14 pages
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77 Gerbeur électrique PRAT G 1260 EB, n° 92807, compteur: 6032 h, année: 1980 78 Gerbeur électrique STILL SAXBY EG018, n°71011801262, année: 1998 79
Le 11 Septembre 2014 16 pages
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