Qu'on soit mince ou ronde, l'été arrive et avec lui ce fameux problème que nous sommes nombreuses à redouter: l'échauffement entre les cuisses. Pas de panique, il existe des solutions pour y remédier et pouvoir porter de jolies robes en toute tranquillité! Aujourd'hui, on vous parle du bandeau anti-frottement des cuisses, une révolution discrète et ultra sexy! Un produit léger et efficace
La France est en surchauffe! Pas de doutes, l'été arrive bel et bien et notre envie d'enfiler des robes aussi! Pour éviter l'échauffement entre les cuisses, nous pouvons par exemple opter pour le cycliste. Mais comme vous nous l'avez souvent fait remarquer, cela tient chaud et ce n'est pas vraiment agréable à porter, surtout en plein été... Il fallait donc trouver un vêtement à la fois léger et efficace. Amazon.fr : bande pour cuisse. C'est ici qu'intervient une superbe trouvaille qui remporte toutes les adhésions depuis deux ans: le bandeau anti-frottement des cuisses. Il s'agit en fait d'un bandeau en dentelle (comme ceux qui se trouvent sur les bas) qu'il suffit de glisser autour de ses cuisses.
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Tissu respirant pour un maximum de confort, pour les muscles, les ligaments, les tendons et des articulations. Porter ELASTRAP pour la compression, le soutien et le confort. ● Descriptions générales:
● Idéale pour la pratique de tous les sports et loisirs ainsi que pour le travail. Fixation garantie pour une multitude d'accrochages, très facile à mettre. Utilisation possible pour les sports nautiques. ● Efficace: Soutien léger et confortable qui offre une compression ciblée sans réduire la mobilité de votre cuisse. Tout savoir sur le bandeau anti-frottement des cuisses -. ● Réduit les blessures
● Economique: Réutilisable (lavable sans perte d'élasticité), le tissu ne peluche pas. ● Confortable: Ne gène pas la circulation sanguine
● Composition: Velcro / Elastique / Nylon
● Couleurs: Peau
● Taille unique: 180 x 7, 5 cm extensible, réglable sur toute la longueur. Pour hommes, femmes et enfants. Produit également disponible pour les genoux, les coudes, les poignets, les épaules, les mollets, les chevilles. Reference:
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Références spécifiques
Élévation: Maintenir le membre blessé en position surélevée, si possible pendant deux à trois heures chaque jour, jusqu'à ce que la douleur et l'inflammation diminuent. L'élévation et la compression limitent le gonflement et l'accumulation de fluide autour de la zone blessée. Consulter un médecin qui vous prescrira un traitement ou des séances de (masso-) kinésithérapie selon la gravité de l'élongation. Un strapping est recommandé en prévention des récidives pour une reprise de son activité progressivement et en confiance. Haut de page
CLAQUAGE
Le claquage est un allongement traumatique grave du muscle avec lésion de nombreuses fibres musculaires. Le terme claquage vient du fait qu'un « clac » peut être audible. Généralement c'est ou au niveau de la jonction muscle tendon (quelques centimètres au dessus) ou au niveau du corps musculaire que se situent le plus fréquemment les lésions. Bande pour caisse des dépôts. Le claquage survient durant une sollicitation excessive à la limite de l'étirement du muscle ou à la suite d'une contraction trop forte du muscle.
Fournitures:
1 fermeture à glissière de 15, 18 ou 20 cm
1 coupon de 40 x 30 cm dans tissu principal
1 coupon de 40 x 30 cm dans la doublure
1 morceau de 40 x 30 cm de thermocollant (facultatif)
le patron à télécharger: patron_trousse_maquillage
Remarque: je voulais ici une trousse avec de la tenue, j'ai donc thermocollé le tissu extérieur. Instructions:
Etape 1: Préparation de la fermeture à glissière
Tracez un trait au centre sur l'envers des languettes. Placez les languettes endroit contre endroit sur les bords de la glissière. Epinglez et piquez le long du trait tracé précédemment. Retournez les languettes sur l'endroit. Etape 2: Couture de la fermeture à glissière
On va coudre le tissu extérieur et la doublure en une étape sur la fermeture à glissière. Coudre une trousse de maquillage - tutoriel gratuit. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec cette méthode, vous pouvez décomposer les étapes en cousant les tissus sur la glissière de manière successive. Posez le tissu extérieur sur la table de travail, endroit vers vous. Posez la glissière sur le bord du tissu, endroit contre endroit.
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Recouvrez ensuite le tout avec la doublure de manière à prendre la fermeture en sandwich (endroit contre endroit avec le jean). Piquez au point droit (avec votre pied adapté à la pose d'une fermeture) sur toute la longueur en commençant et en terminant votre couture à 1, 5 cm de chaque extrémité. Dépliez votre ouvrage sur l'endroit et repliez les deux côtés du zip dans la partie laissée ouverte (pour obtenir de jolis finitions) et piquez au point droit sur toute la longueur. Placez ensuite la seconde partie de la pochette en jean's avec l'ouvrage déjà réalisé endroit contre endroit. Épinglez le haut sur la partie haute de la fermeture. De l'autre côté placez la doublure avec l'autre doublure endroit contre endroit. ⇒ à ce stade vous ne voyez que des envers de chaque côté de la pochette. Piquez au point droit sur toute la longueur en commençant et en terminant votre couture à 1. Tuto trousse maquillage avec rabat les trois. 5 cm de chaque extrémité. Répétez l'étape précédente: rentrez les extrémités et piquez au point droit sur toute la longueur.
La prise en sandwich du rabat
Etape 3: la fermeture éclair
On prend en sandwich (et oui encore... ) la fermeture éclair entre le tissus et la doublure endroit contre endroit. On coud (pas trop près de la fermeture pour ne pas prendre le tissus dedans quand vous ouvrirez ou fermerez). Puis on retourne et on coud le bord du tissus à 0, 5cm tissus envers contre envers pour fixer la fermeture. On répète les deux étapes précédentes de l'autre côté. La pose de la fermeture éclair
Etape 4: la couture des bords et du fond
On retourne la trousse sur l'envers en laissant la fermeture ouverte, vous devez arrivez à avoir deux trousses sur l'envers une de chaque côté de la fermeture. Coudre les bords du tissus extérieur et le fond. Trousse à maquillage avec rabat pour les pinceaux. Tuto et patron. | Tutos couture, Tuto, Patron. Coudre un des bords de la doublure et le fond. Laissez l'autre bord ouvert (ou du moins entre-ouvert) pour retourner la trousse. La couture des bords
Il faut maintenant retourner la trousse, coudre le bord de la doublure laissé ouvert et mettre une pression pour fermer! Et hop, profitez-en:):)
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