Elle est notamment utile à l'élimination des lipides. On vous en parlait déjà dans l'article précédent (celui où je vous avais révélé que ma famille me considérait comme un herboriste): le romarin stimule le bon fonctionnement du foie. Et on ne répétera jamais assez l'importance de cette glande dans l'intégrité de notre digestion! La conjugaison des deux végétaux permet un certain apport en flavonoïdes. Sans entrer dans des détails, ces métabolites ont de quoi aider au bon maintien du système digestif. Autres avantages et usages potentiels Nous reprenons ici certains éléments figurant dans notre précédent article, parce que les effets globaux (mais à prendre avec un peu de recul) sont assez similaires. La tisane de sauge et romarin peut par exemple: Aider au maintien d'une bonne mémoire. C'est grâce au romarin, pour lequel on vous avait déjà livré cette source. Et c'est aussi le cas de la sauge, qui pourrait prévenir la perte de mémoire et renforcer les capacités cognitives ( source)! Favoriser la repousse des cheveux, et ralentir leur perte.
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Tisane De Sauge Et Romain Duris
Tisane de sauge
Ecrit par Le 12/04/2011 • Rubrique: Tisanes & Infusions
Petit zoom sur la sauge
Contre-indications de la tisane de sauge
Appelée aussi thé de Grèce, sauge officinale ou encore herbe sacrée, la sauge commune est une plante poussant communément dans les zones ensoleillées et tout autour du Bassin méditerranéen. Arbrisseau persistant affectionnant particulièrement les terrains rocailleux très bien exposés au soleil, la culture de la sauge est très facile, pourvu qu'elle bénéficie d'une bonne exposition au soleil. En phytothérapie, tant ses pointes fleuries que ses feuilles sont employées à des fins thérapeutiques. A noter que les vertus de la sauge sont connues depuis fort longtemps, puisque les égyptiens l'utilisaient déjà pour se débarrasser de nombreux maux. Très bon antiseptique, antisudoral, apéritif, aromatique, astringent, digestif, dépuratif, diurétique, emménagogue, fébrifuge, résolutif, stimulant, stomachique et tonique, la sauge officinale agira efficacement sur les désagréments féminins comme les règles douloureuses et troubles de la ménopause, mais sera également d'un précieux secours pour venir à bout des rhumes, maux de bouche et de gorge.
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Elle est aussi contre-indiquée en cas de grossesse. Pourquoi boire de la tisane de sauge? Favorise la sécrétion biliaire et aide ainsi à diminuer les ballonnements, les flatulences, l'inconfort digestif et les lenteurs de digestion. Aide à diminuer les bouffées de chaleur. Atténue la transpiration excessive. Favorise la reminéralisation des os en période de ménopause. Quelle est la différence entre la sauge sclarée et la sauge officinale? Attention: la sauge sclarée (Salvia sclarea) ne doit pas être confondue avec la sauge officinale (Salvia officinalis) qui est d'un usage nettement plus délicat. En effet, cette dernière peut être abortive, neurotoxique et épileptisante. Elle est à proscrire chez les enfants et les femmes enceintes. C'est quoi la sauge en arabe? La sauge, également appelé en arabe « Salmia » est une plante aux multiples vertus. Notre production a été récoltée dans le Moyen Atlas au Maroc. Ses vertus thérapeutiques et médicinales sont nombreuses. Elle facilite la digestion, soulage les douleurs menstruelles et bouffées de chaleurs dues à la ménopause.
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Cette dernière s'avère particulièrement utile dans le domaine de la coagulation sanguine, mais aussi du métabolisme osseux ( source). Quant au romarin, il peut se targuer d'une belle teneur en vitamine A et C, dont les effets sur la santé sont multiples (elles peuvent prévenir certaines maladies, ou contribuer à les guérir). La sauge et le romarin offrent tous deux un certain apport en magnésium, en calcium et en potassium! Tous ces nutriments jouent un grand rôle dans le bon fonctionnement de vos défenses naturelles. Les deux plantes jouissent aussi d'une teneur en antioxydants, ce qui en font des précieuses alliées en cas de coup dur. Mais attention: boire une tisane où ces deux végétaux se rencontrent ne remplace pas un véritable traitement médical! En cas de doute, il est nécessaire de consulter un médecin. Aide sur le plan glycémique Comme on vous le disait dans l'article sur la tisane de thym et romarin, le romarin est en mesure, selon les cas, de contribuer à la diminution du taux de sucre dans le sang ( source).
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Les lendemains de fête, il est parfois nécessaire de nettoyer notre foie qui a souffert de divers excès avant de reprendre une alimentation normale. Dans ces cas-là, la tisane pour le foie au romarin est votre meilleure alliée! ©Fotolia Fotolia Détoxifier le foie grâce à la tisane au romarin Depuis l'Antiquité, et notamment en Grèce, le romarin est utilisé pour ses nombreuses vertus: il soulage le foie après des repas trop lourds, il favorise la production de bile ce qui a pour effet d'améliorer la digestion, il permet une meilleure cicatrisation des blessures et il calme les douleurs musculaires et articulaires. Il est aussi réputé pour faciliter le sommeil. Il est donc indispensable dans votre valise pour bien affronter la période agitée des fêtes de fin d'année! La tisane de romarin et ses bienfaits pour le foie C'est en infusion que le romarin libère le mieux ses vertus hépatiques. Jetez 2 à 4 grammes de feuilles de romarin dans une tasse. Remplissez d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes environ.
Tonique nerveux: elle est notamment conseillée en cas d'état dépressif et de fatigue nerveuse. Anti-inflammatoire: elle calme les nausées et la douleur. Antiperspirant: elle est indiquée contre la transpiration excessive. Stimulant hormonal: elle régule et fait réapparaitre les règles après l'accouchement. Elle est indiquée contre les bouffées de chaleur et les vertiges à la ménopause. Elle calme également la douleur durant les règles. Hypoglycémiante. Préparation de l'infusion de sauge
On utilise 15 à 20 g pour un litre d'eau. Prenez une tasse après chaque repas ou une tasse au coucher s'il s'agit de traiter les sueurs nocturnes. Infusion de sauge: précautions et contre-indications
La sauge est contre-indiquée dans les cas suivants: femmes enceintes et allaitantes,
personnes soufrant d'épilepsie,
personnes atteintes d'un cancer du sein. Il est recommandé de ne pas prendre plus de trois tasses par jour et de ne pas faire durer le traitement au-delà de dix jours. Une consommation excessive peut entrainer des vertiges, des bouffées de chaleur voire des convulsions.
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Discret? Nous ne l'avons pratiquement pas vu de la journée et pourtant il était bel et bien là, les photos en sont la preuve! D'ailleurs il doit être cloné car aux vues des photos il était partout à la fois! Il a su capturer l'atmosphère qui se dégageait ce jour-là, les moments d'émotions mais aussi les moments un peu plus fous! Nous nous retrouvons dans ses clichés et sommes absolument ravis du résultat. Les photos sont magnifiques et tellement authentiques, elles seront à jamais le rappel de cette journée magique. Romuald, nous ne te remercierons jamais assez pour tous ces moments capturés mais aussi pour ceux passés ensemble « off camera » et qui sont gravés dans notre mémoire. Merci pour ces belles photos 2017. Nous sommes surs que nos chemins viendront à se croiser à nouveau, peut-être pour le prochain événement familial…? En attendant nous te souhaitons bonne continuation et te disons à nouveau MERCI. Laure & Tom Encore un énorme merci pour ce que tu as apporté à cette journée et ces superbes images qui en découlent!
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Si vous ne savez pas par où commencer ou si vous ne savez pas quoi dire, vous êtes au bon endroit, idée texte vous aide à rédiger votre lettre de remerciement de vacances. Vous trouverez sur cette page différents modèles de lettres de remerciement qui vous aideront dans la rédaction de votre lettre pour dire Merci.
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