Évitez donc les programmes laïcs de la télévision et de la radio. 2 Commencez le régime en vous concentrant sur votre foi. Adorez Dieu par le sacrifice et aimez-le plus que ses présents. 3 Priez. Vos journées doivent être pleines de prières désintéressées. Multipliez votre nombre quotidien de prières par au moins trois durant le jeûne. 4 Consacrez du temps pour Dieu pendant la journée en étudiant la Bible. 5 Chercher avec persévérance auprès de Dieu les réponses à vos prières. 6 Demandez à Dieu de vous guider dans la vie. Publicité
1 Faites des repas plus légers pendant les jours avant le début du jeûne. En particulier, il est conseillé de réduire votre consommation de caféine. Le jeune de daniel jour 1. 2
Mangez des légumes. Dans le Premier Livre de Daniel, le Prophète ne mange que des légumes et des fruits et ne boit que de l'eau pendant 10 jours. Une courte liste des aliments acceptables comporte:
tous les fruits et légumes
tous les légumineux
les graines entières
les noix et les semences
le tofu
les herbes et les épices
3
Évitez la viande.
Jeune De Daniel 21 Jours Pdf
Daniel a jeûné pendant 21 jours. Pour le jeûne de Daniel, vous n'êtes pas limité à une quantité donnée d'aliments, mais plutôt à une catégorie d'aliments. Voici la liste des aliments qui font partie du jeûne de Daniel:
Fruits: Tous les fruits, frais, congelés, séchés, en jus ou en conserve. Légumes: Tous les légumes, frais, congelés, séchés, en jus ou en conserve. Tous les grains entiers: (Incluant mais non limité à) Grains entiers, riz brun, pâtes de blé entiers, tortillas au blé entiers, gâteaux de riz et maïs soufflé. Toutes les noix et graines: (Incluant mais non limité à) Graines de tournesol, noix d'acajou, graines de sésame. Toutes les légumineuses: Elles peuvent êtres séchées. Pois, lentilles, haricots de toutes sortes et arachides. (Oui cela inclut le beurre d'arachides). Toutes les huiles de qualité: (Incluant mais non limité à) d'arachide, de sésame et d'olive. Breuvages: Eau (de source et distillée). Jeûne de Daniel : Comment s’alimenter ? – Centre Evangélique Protestant de Colombes. Autres: Tofu, produits de soya, vinaigre, assaisonnements, sel herbes et épices.
Beaucoup de personnes choisissent plutôt de continuer de boire thé ou café pendant leur jeûne. Vous ne devez jamais cesser de boire de liquides pendant un jeûne prolongé. Au contraire, vous devez augmenter votre ingestion de liquides à plus de trois litres par jour. Vous pouvez boire des jus de légumes, du lait (qui vous aidera à rester en bonne santé), des boissons sucrées (qui vous donneront de l'énergie et vous permettront de poursuivre vos activités habituelles) ou jus de fruits (attention à l'acidité). Il est aussi recommandé de boire une boisson salée par jour car vos muscles ont besoin de sel pour éviter que vous ayez des crampes. Jeune de daniel quoi manger. Il est normal d'avoir moins d'énergie et de force physique durant un jeûne. Il est déconseillé de jeûner si votre travail ou votre activité quotidienne demande un effort physique. Il est également recommandé de ne pas faire de sport ou d'effort physique intense durant un jeûne. La perte de sommeil est habituel durant un jeûne car votre estomac utilise beaucoup d'énergie pour digérer vos aliments.
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