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Pour en savoir plus sur l'impact de la caféine sur la performance, lisez cet article! Bien s'informer sur le produit avant de le consommer
Enfin, tout supplément est marqué par des risques de contamination de produits dopants ou de polluants comme le mercure, selon plusieurs études parues dans les dernières années. En effet, peu de lignes directrices existent dans la vente de suppléments et les fabricants ont le gros bout du bâton… tous les ingrédients actifs ne sont pas nécessairement indiqués sur l'étiquette de l'emballage du produit. Il faut donc prendre le temps de bien s'informer et de poser les bonnes questions. Voici deux recommandations pour vous aider à orienter votre décision:
Si vous optez pour un supplément, privilégiez les produits qui sont soumis à des normes de surveillance quant à la vérification de leur contenu. Un produit soumis à ces normes de qualité sera certifié par le logo Informed Choice ou NSF. Les meilleurs circuit trainings pour perdre du poids | Toutelanutrition. À titre indicatif, les produits ATP respectent ces normes. Si ces logos n'apparaissent pas sur le produit, renseignez-vous auprès de votre nutritionniste.
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vendredi, 11 sept. 2020. 12:05
Plusieurs sportifs et adeptes de fitness utilisent des mélanges « pre -workout » avant l'entraînement. Le préparateur physique Jean-François Gaudreau vous conseille en la matière. Comme les offres sur le marché sont nombreuses, ça vaut la peine de bien cibler le produit consommer pour avoir les résultats escomptés. Meilleur pre workout 2020 for women. Les nouveaux épisodes de la 2e saison du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous continuons de proposer des conseils santé tout au long de l'année! Plus qu'un magazine, le FIT Show est un essentiel concernant l'actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d'experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine. Aussi à écouter: Est-ce plus facile de perdre 10 livres ou de les gagner?
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