Psyllium noir - Graine entière Paquet de 250 g PSYLLIUM NOIR GRAINE IPHYM Herboristerie Plantago psyllium L. / P. indica L. Nom latin: Plantago psyllium L. Famille: Plantaginaceae Noms communs: Herbe aux puces, pucier, Ispaghul Parties utilisées: Graine Origine: Moyen orient, bassin méditérannéen Propriétés PSYLLIUM NOIR GRAINE Le psyllium noir possède des propriétés laxative et détoxifiante (solubilise les toxines présentes dans l'intestin). C'est une plante hypocholestérolémiante. Docteur nature psyllium. On note une activité potentielle dans le diabète de type 2. Indications et utilisations PSYLLIUM NOIR GRAINE On utilise les graines de psyllium noir dans les indications thérapeutiques suivantes: - Constipations occasionnelles, syndrome du colon irritable - Ulcères de l'estomac et du duodénum - Hypercholestérolémie - Diabète de type 2 Contre-indications avec PSYLLIUM NOIR GRAINE - Éviter en cas de syndrome occlusif ou sténose du pylore - Prudence en cas de mégacolon Posologie PSYLLIUM NOIR GRAINE Constipation, mais aussi ulcères d'estomac, colites, gastro-entérites.
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Voici à cet égard ce que nous dit l'Encyclopédie des plantes:
« Plantago ovata forssk. : Psyllium blond ou ispaghul. Le tégument des graines blondes est utilisé dans les pharmacopées pour traiter l'hypercholestérolémie, l'hyperlipidémie (cholestérol et triglycérides), le transit intestinal, les colites et ulcères duodénaux, et dans les régimes amincissants comme coupe-faim (forme un gel non assimilable par l'organisme). »
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Le psyllium noir présente donc peu d'intérêt. Son tégument est beaucoup moins mucilagineux que celui du psyllium blond. De plus, il est vendu en graine entière, ce qui pourrait expliquer qu'il puisse être irritant pour la muqueuse intestinale. En 1999, l'Organisation mondiale de la santé a considéré le tégument de psyllium blond comme « un laxatif capable de restaurer et maintenir un transit régulier lors de constipation chronique, d'assurer le traitement des constipations au cours de la grossesse, ou lors d'affection comme le syndrome du côlon irritable.
A chaque changement de saison, une cure détox permet de chasser les toxines et de purifier votre corps. Découvrez notre programme et nos produits naturels de santé! Pourquoi une cure détox? Lors des excès alimentaires qui accompagnent souvent nos repas, l'organisme accumule des toxines qui affaiblissent notre résistance naturelle et présentent un risque pour la santé. Une cure détox favorise l'élimination de ces toxines et permet de retrouver l'énergie pour l'année à venir. Docteur nature psyllium essential oil. La cure détox constitue aussi un excellent moyen d'apaiser les problèmes intestinaux, les douleurs musculaires et articulaires, ou encore les troubles du sommeil. Prêt(e) à redémarrer sur de bonnes bases? Une assiette de saison
Tout commence dans l'assiette… où nous vous recommandons de supprimer les graisses saturées (viande, charcuterie, fromage, beurre), les plats en sauce et pâtisseries. Place aux produits frais et de saison! Certains légumes ont des propriétés intéressantes dans le cadre d'une cure détox; c'est le cas de l'artichaut (tonique amer aux propriétés hépato-protectrices), du radis noir (facilite le transit), du pissenlit, de la betterave et de la sauge, de l'ortie et du romarin.
La ludothèque L'arc-en-ciel du centre social Vertpré-Médio offre par exemple un espace de 120 m² avec pas moins de 1 500 jeux disponibles. Elle propose aussi des ateliers jeux pour tous les âges: des créneaux dédiés pour les seniors, des initiations pour les tout-petits et organise des soirées jeux. Vous pouvez également emprunter des jeux pour vous permettre de les tester tranquillement chez vous en famille ou entre amis! De plus, la ludothèque L'arc-en-ciel organise tous les premiers mercredis du mois un atelier « Du livre au jeu » à la Médiathèque Jean-Jaurès de Nevers pour petits et grands, avec des jeux adaptés pour les 0-3ans. Plateau jeu alcool solitaire. Plateau du jeu The Big Book of Madness | ©Jean-Baptiste Durand
Infos pratiques: retrouvez toutes les dates de la ludothèque et les modalités d'emprunt de jeux sur le site internet de la ville de Nevers
Des bons plans dans les boutiques
Il est difficile de dissocier l'idée de jeu de plateau et celle de la boutique de jeux. Tenu par Emmanuel Muller dit « Nours », Le Repaire s'est installé avenue Général de Gaulle à Nevers en février dernier.
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Quand on s'ennuie entre amis? Allez au cinéma: regardez un film qui vous tente avec du pop-corn, seul, à deux, en famille ou entre amis. Voir l'article: Jeux de chats 100% GRATUIT. Jouer au billard ou au bowling: Sortez faire une partie de billard ou de bowling pour passer une agréable soirée entre amis et ressentir la satisfaction en rentrant chez vous. Comment ne pas s'ennuyer entre amis? Il existe de nombreux jeux simples et amusants auxquels vous pouvez apprendre à jouer avec des amis ou jouer seul. Invitez vos amis ou votre famille à jouer ensemble à des classiques tels que Monopoly, Candy Land ou Pictionary. Faites un marathon de vos films ou séries préférés. Jeux de société: des parties politiques qui ont la cote – Libération. Ceci pourrez vous intéresser: Jeux de gestion 100% GRATUIT. Assurez-vous d'avoir suffisamment de nourriture à portée de main. Les collations rendent un week-end comme celui-ci encore plus agréable. Faites des pauses de temps en temps pour vous étirer ou faire une promenade à l'extérieur. Amusez-vous à regarder le navet, surtout s'il est emblématique.
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Il y a des découvertes archéologiques qui nous rappellent plus que d'autres encore que certaines pratiques humaines n'ont guère changé au fil des millénaires. C'est le cas du jeu de société, dont nous savons qu'il occupait une place de choix dans la vie quotidienne dès l'Antiquité. 3 Moyens de (re)découvrir le jeu de plateau dans la Nièvre - Koikispass. Les Egyptiens anciens en étaient friands, de nombreux exemples de jeux étant parvenus jusqu'à nous (ils portent le nom de mehen, senet ou encore de jeu des chiens et des chacals). Le jeu royal d'Ur ou jeu des vingt carrés, retrouvé, lui, dans une tombe royale de la cité mésopotamienne en 1920, est également considéré comme l'un des plateaux les plus anciens - et les plus somptueux - inventoriés à ce jour. L'Homme a donc toujours été joueur, et nous en avons des preuves précoces. Un passe-temps vieux de 4. 000 ans
Un nouvel exemplaire de ces jeux ancestraux vient d'être exhumé près du village d'Ayn Bani Saidah, dans la vallée de Qumayrah, une région désertique d'Oman jusqu'ici très peu étudiée par les spécialistes.
Les chercheurs ont aussi trouvé des preuves du travail du cuivre sur le site, ainsi que des objets en cuivre. "Cela montre que la colonie participait au commerce lucratif du cuivre qui faisait la réputation d'Oman à cette époque, dont on retrouve des mentions dans les textes cunéiformes de Mésopotamie", assure Piotr Bieliński. Le site aurait été occupé jusqu'à l'âge du Fer II (1100-600 avant notre ère).