Olivia nous fait partager son avis So Shape Comment j'ai découvert les petits berlingots? Ma rencontre avec Soshape s'est faite par le biais d'instagram, je souhaitais perdre quelques kilos et au vu des avant après que j'avais pu voir, je me suis laissée tenter. Ma première cure a débuté, je cherchais depuis longtemps des protéines denses avec un goût pas trop chimique. L'équipe a été super, je les ai bombardé de questions sur Instagram et Facebook. Ils m'ont contacté par téléphone deux jours après, ils ont répondu à mes questions sur le goût etc. … C'était tout nouveau, tout beau, je me devais de tester! Holly la testeuse, j'ai commencé par une cure de 5 jours uniquement avec des saveurs sucrées: vanille/chocolat blanc, framboise frappée, capuccino, chocolat et un goût salé soupe du jardin. J'ai été tout de suite conquise par le packaging, les berlingots sont facilement transportables. Comment je prépare So shape pour la journée? remplir votre shaker avec 350ml d'eau versez y le berlingot mélangez bien Lorsque les températures frôlent la chaleur du sahara, j'ajoute des glaçons, histoire de boire une boisson fraiche et c'est bien meilleur.
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Bon je ne me suis pas étouffée… je n'arrive pas à me faire à aussi peu de chose à manger…. Repas du soir! PASTA ARRABBIATA, Bon comme il me manquait des sachets de pâtes… j'ai improvisé… avec de la semoule … donc évidemment c'était pas foufou!! Jour 5
Ca y est pour le dernier jour je prends enfin un petit dej' so Shape!!! Et pas des moindres CARAMEL BEURRE SALÉ!! C'est bon mais sans plus (et pourtant ce parfum me vendait du rêve!! )… mais ça m'aura fait tenir jusqu'au déjeuner! Voila la fin de mon programme de 5 jours avec la soupe de légumes!! J'adore les soupes donc c'est parfait comme avec le velouté de tomate! Bon c'est dommage la phrase sur le berlingot est en anglais… no Problem i am bilingue!!!! Le Bilan après 5 jours de cure
C'est sympa quand on est très motivée je pense! Peut-être ne l'étais-je pas autant que je le pensais… pas un gramme de perdu! Mais c'était sympa quand même à faire, je n'en ressors pas traumatisée, ni dégoûtée, mais pas allégée non plus! Les saveurs ne sont pas dingues, mais je pense qu'il faut vraiment que l'eau chaude soit TRÈS chaude pour bien diluer la poudre qui agrémente riz/pâtes…
Je trouve les quantités trop petites, j'ai moins ressenti la frustration de la quantité lorsque je buvais les shakers sucrés ou les soupes!
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L'idée n'étant pas de se remplir le bidon à bloc mais plutôt de manger à satiété. A lire aussi: Retrouver mon corps après la grossesse
So Shape et ses 3 cures
Sur le site de So Shape, on a le choix entre 3 cures:
REBOOT – sur 5 jours pour effacer le poids lié à un excès
REMOVE – sur 14 jours pour entrer à nouveau dans son jean
REBORN – sur 28 jours pour perdre une ou plusieurs tailles
La préparation d'un berlingot So Shape
Préparer un repas So Shape est un jeu d'enfant. J'y ai vite pris goût! Pour le préparer, il suffit de verser la poudre du berlingot dans de l'eau ou du lait, dans le shaker fourni lors de la première commande. On secoue (comme un biberon, oui! ) et c'est prêt! Pour les préparations salées, on les passe au micro-onde après avoir fait le mélange dans un bol au préalable. Pour ma part, n'ayant plus de micro-ondes (c'est volontaire! ), j'ai opté pour ma bonne vieille casserole et ça marche nickel. Le temps de préparation était juste très légèrement prolongé. J'ai donc testé la cure Reboot de 5 jours So Shape.
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Sa texture compacte permet de bien caler en cas de petit creux. Il n'est pas beaucoup sucré, c'était un peu bizarre au début, mais on s'y fait. Et puis comme on a un bon goût de vanille et de chocolat, ce n'est pas dérangeant. Au bout de 5 jours, ça donne quoi? J'étais plutôt contente que ce challenge s'arrête. Je ne suis pas contre refaire ce challenge plus tard, après une semaine de vacances par exemple. Mais il faut savoir que ces challenges ont quand même un coût. En effet, il faut compter 40, 90€ pour le challenge de 5 jours, 19, 90€ pour les muffins et 9, 90€ pour les pépites de chocolat. Le côté positif de ce challenge a vraiment été le gain de temps pour la préparation des repas. La poudre se mélange très bien avec l'eau, il n'y a aucun grumeau. Je buvais les shakers assez lentement comme la texture est assez épaisse, et ça me permettait de ne pas avoir faim. Mais lorsque c'était un shaker chaud, il refroidissait assez vite. Pour conclure, sur ce challenge So Shape de 5 jours, j'ai perdu 2kg!
Les maux de ventre ne sont pas à prendre à la légère. En règle générale, si après avoir pris un antalgique, la douleur persiste fortement, il ne faut pas hésiter à se rendre chez le médecin ou aux urgences si la douleur est trop intense. Si le mal de ventre est accompagné d'une perte de poids anormale
Une perte de poids inexpliquée est toujours suspecte. Si elle est accompagnée de maux de ventre, il ne faut pas tarder à se rendre chez le médecin. Une perte de poids brutale peut être le signe de problèmes de thyroïde, de diabète, d'affections digestives graves, de soucis hépatiques, cardiaques, rénaux ou encore respiratoires. L'ulcère gastrique se manifeste aussi par une perte de poids accompagnée de maux de ventre. Il faut être très prudent avec ce type d'ulcère, car il peut se transformer en cancer gastro-intestinal. Si vos douleurs et votre perte de poids sont associés à une difficulté à avaler, vous souffrez peut-être de reflux gastro-œsophagien. Si le mal de ventre survient entre les repas
Il se peut que vous ayez très mal au ventre quelques heures après un repas et que la douleur disparaisse en mangeant ou en buvant.
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