Les résultats du test: suis-je dépendant affectif? Maintenant que vous avez répondu à chacune des questions de ce test, calculez votre score total. Combien de points avez-vous obtenu? De 0 à 5 points: vous n'êtes pas dépendant émotionnellement
Vous avez confiance en vous et vous veillez à ne jamais placer votre relation au-dessus de vos besoins personnels. Vous êtes capable de combiner votre vie sociale et familiale avec votre relation amoureux, mais vous défendez tellement votre individualité et vos choix personnels que vous pouvez donner l'impression de ne pas vouloir vous impliquer sérieusement dans une relation. Test de dépendance affective se. Il peut être intéressant de vous interroger pour savoir si vous évitez l'engagement par crainte de nouer des liens profonds ou par crainte d'être vulnérable. De 6 à 10 points: vous souffrez d'une faible dépendance émotionnelle
Vous comprenez que qu'il est parfois nécessaire de céder, de négocier et de faire des compromis pour préserver vos relations, mais vous savez exprimer ce que vous ressentez.
Test De Dépendance Affective Se
© iStock
Aimer faire plaisir à l'autre ou s'effacer derrière lui – ou elle –, savourer des retrouvailles ou redouter les séparations, arrondir les angles ou renoncer à son opinion…
Entre aimer et dépendre, la frontière est souvent ténue. Ce test vous aidera à faire la différence. Test réalisé par Par Flavia Mazelin Salvi avec François-Xavier Poudat, psychiatre
Faire le test
15 questions
Pensez-vous que vous ne pouvez pas vivre sans votre partenaire? Dans ce test, nous vous aidons à détecter votre niveau de dépendance émotionnelle. 14 MAI 2020
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Lecture: min. La dépendance émotionnelle est un comportement addictif dans lequel l'individu croit qu'il a besoin d'une autre personne pour survivre, être heureux ou se sentir complet. Test de dépendance affective 2. Le niveau d'attachement de celui qui en souffre est si grand que cette personne en vient à considérer que sa vie n'a de sens que si elle est avec celle qui cause la dépendance. Avec cela, le dépendant émotionnel commence à agir comme s'il était un satellite de l'autre, sacrifiant sa propre individualité pour maintenir le lien émotionnel. La dépendance émotionnelle est généralement fréquente entre les couples, mais elle se produit également dans les relations familiales et amicales. Par exemple, un ami jaloux qui veut une attention exclusive ou une mère qui est toujours à la recherche de ses enfants peut être une indication du problème. L' attachement insécure, la faible estime de soi et le besoin constant de contrôle sont quelques-unes des principales causes de la dépendance émotionnelle.
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