Pâtes aux brocolis recette italienne
Je prépare des pâtes aux brocolis depuis des années, au moins une fois par semaine tout l »hiver… et nous continuons à adorer. Des pâtes toutes simples où le légume est roi et exalté par ces petits plus italiens qui font toute la différence: l'huile, l'ail, le piment… C'est de pâtes vide frigo, super rapides comme je les aime. Je me suis dites qu'il était temps que je vous en parle. Vous avez d'ailleurs la recette dans mon dernier livre 1001 secrets d'une italienne pour cuisiner les pâtes. Des pâtes comme dans les Pouilles
Le principe et procédé est celui d'une recette emblématique des Pouilles (que je prépare aussi souvent surtout quand je suis en Italie et trouve facilement des feuilles de brocoli): pasta (en général des orecchiette, nous sommes dans les Pouilles) con le cime di rapa (littéralement feuille de navets en fait c'est des feuilles et fleurs de brocoli (on les appelle ainsi ici), très tendres). C'est des brocoli-rave. Cette approche de cuisson, très du sud et frugale, s'est si répandue qu'on l'applique aussi souvent avec de brocoli ordinaires.
Pâtes Aux Brocolis À La Sicilienne Et
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Pâtes Aux Brocolis À La Sicilienne Que
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Le Blog de Clementine
« Ingrédients: 1 oignon 1 gousse d'ail 4 filets d'anchois à l'huile quelques raisins secs quelques pignons de pin 360 g de pâtes courtes, j'ai pris des rigatoni de Garofalo 400 g de brocolis safran ou colorant alimentaire (Spigol) 4 càs de pecorino râpé huile d'olive sel et poivre Préparation: hacher... »
Pâtes Aux Brocolis À La Sicilienne Di
Miam - Réinventons les courses
Pâtes Aux Brocolis À La Sicilienne Region
: 16. 5g
Protéines: 22g
Fibres: 2g
Sucre: 11. 1g
ProPoints: 13
SmartPoints:
20
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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