Comme la plupart des recettes de snack-bars, ces barres de céréales sans produits laitiers sont polyvalentes. Vous pouvez mélanger les compléments en utilisant différentes céréales, noix, fruits ou graines. Vous pouvez même utiliser un beurre de noix ou de graines différent pour les rendre sans arachides. Et si vous avez besoin de sans maïs, vous pouvez utiliser un autre édulcorant liquide, comme le sirop doré ou le sirop d'érable. Notes diététiques spéciales: Barres de céréales au beurre de cacahuète
Par ingrédients, cette recette est sans produits laitiers / sans produits laitiers, sans œufs, éventuellement sans gluten, sans noix, sans soja, végétalienne et végétarienne. La recette facile de boules au beurre d'arachides et Rice Krispies!. Pour sans cacahuètes barres de céréales, remplacez le beurre de cacahuète par du beurre de graines de tournesol et votre choix de graines, de noix hachées ou de fruits secs pour les cacahuètes. Barres de céréales au beurre de cacahuète
Auteur:
Type de recette: Goûter
Cuisine: Américain
2 tasses de cornflakes
2 tasses de flocons d'avoine (utilisez des produits certifiés sans gluten, si nécessaire)
½ tasse de canneberges séchées (facultatif; ou autre fruit séché)
½ tasse de cacahuètes
½ tasse de graines de tournesol
½ tasse de cassonade
½ tasse de sirop de maïs léger
½ tasse de beurre de cacahuète (croustillant ou lisse)
Dans un grand bol, mélanger les flocons de maïs, les flocons d'avoine, les canneberges (le cas échéant), les cacahuètes et les graines de tournesol.
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Portions
12 biscuits
Temps de préparation
15 minutes
Réfrigération
1 heure
Temps de cuisson
12 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (1 biscuit): calories 192; protéines 6 g; matières grasses 12 g; glucides 18 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 23 mg; sodium 119 mg
Biscuits au beurre d'arachide croquant
Vous devez ajouter une date. Vous avez des trippeux de beurre de peanut à la maison? À la fois tendres et craquants, ces biscuits au beurre d'arachide croquant feront leur bonheur à l'heure de la collation! Ingrédients
250 ml (1 tasse) de beurre d'arachide croquant 1 oeuf 250 ml (1 tasse) de cassonade 5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
Étapes
Dans un bol, fouetter le beurre d'arachide avec l'oeuf à l'aide du batteur électrique. Recette spéciale de boules de beurre d'arachide VII. Incorporer la cassonade, la vanille, la fécule de maïs et une pincée de sel en fouettant, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, former douze boules en utilisant environ 30 ml (2 c. à soupe) de préparation pour chacune d'elles.
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Vous ai-je mentionné que ça prend 5 minutes à faire? Qu'une recette donne 12 bouchées? Qu'il ne faut que deux bouchées de beurre d'arachide pour faire une portion? Que ça se congèle super bien? Que c'est super économique à faire? Que ça ne prend qu'un Ziploc pour les transporter? Et que les enfants adorent ça? C'est la recette parfaite de collation, je vous dis! 4 réponses
J'aime vraiment et depuis un mois on en fait quasiment tous les 2 jours. Tellement bon ces bouchées. Ça l'air super bon. Je vais sûrement les essayer. Recette facile de boules de beurre d'arachides et chocolat. Ne soyez pas pris au dépourvu
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Boules Au Beurre D Arachide Valeur Nutritive
Dans une petite casserole, fouetter ensemble la cassonade, le sirop de maïs et le beurre d'arachide. Placer la casserole sur feu moyen et chauffer jusqu'à ce que le mélange soit liquéfié et presque bouillonnant. Verser le mélange humide sur le mélange de céréales et bien mélanger pour bien enrober. Presser fermement le mélange dans un plat de cuisson carré de 8 pouces ou 9 pouces, en le compactant autant que possible. Réfrigérer les barres jusqu'à ce qu'elles soient fermes, puis les couper en barres. Portion: 1 barre Calories: 242 Gros: 11. 9g Gras saturé: 1. 9g Les glucides: 31. 2g Sucre: 14. 5g Sodium: 48mg Fibre: 2. Boules au beurre d arachide valeur nutritive. 6g Protéine: 6. 2g
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Pendant une décennie, The Worldwide Vegan Bake Sale a soutenu et promu les ventes de pâtisseries végétaliennes dans le monde entier. Ce n'était pas un événement unique, mais plutôt une motivation pour des milliers d'événements organisés dans différentes villes, chacun vendant des produits de boulangerie végétaliens pour une cause. Malheureusement, en 2020, les efforts de la Worldwide Vegan Bake Sale ont été interrompus, pour des raisons évidentes. Mais il a laissé un héritage grâce aux dollars amassés et aux recettes créées, comme ces barres de céréales au beurre de cacahuète. Barres de céréales au beurre de cacahuète dignes d'une vente de pâtisseries végétaliennes
Les fondateurs de The Worldwide Vegan Bake Sale ont partagé cette recette avec nous, mais ils l'ont obtenue de l'une de leurs plus jeunes animatrices de vente de pâtisseries, Meggie. Boules au beurre d arachide depot. Elle n'avait que 15 ans lorsqu'elle a organisé sa première vente de pâtisseries végétaliennes à Tempe, en Arizona. Meggie a recueilli plus de 800 $ pour une cause locale et elle a déclaré que ces barres de céréales au beurre de cacahuète étaient un best-seller.
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