Katrafay (Cedrelopsis grevei): plante endémique de Madagascar, son huile essentielle viendra décongestionner la zone douloureuse. Elle diminuera les douleurs et aidera à relâcher les muscles périarticulaires. Contre-indications: chez la femme enceinte, allaitante et l'enfant. 3/ Drainer l'articulation
Le genévrier commun (Juniperus communis): antirhumatismal favorisant l'excrétion des toxines par le rein. Elle contribue également à retrouver un équilibre acido basique sur des terrains « acides ». L''huile essentielle de genévrier draine les toxines et soulage la douleur en association avec l'huile essentielle de gaulthérie et celle d'eucalyptus citronné: le trio gagnant anti-inflammatoire! Contre-indications: chez la femme enceinte, allaitante et l'enfant et les personnes présentant des pathologies rénales. Quelles huiles végétales sont nos alliées? Les huiles essentielles étant très concentrées, elles doivent toujours être utilisées diluées. Voici les huiles végétales les plus appropriées en cas d'arthrose.
Huile Essentielle Pour L Arthrose De
L'arthrose est la forme la plus fréquente des rhumatismes et aussi la plus douloureuse. L'inflammation et l'usure de nos cartilages peuvent même se révéler handicapantes au fil du temps, d'où l'intérêt de miser rapidement sur des traitements naturels, comme une alimentation adaptée et une huile essentielle contre l'arthrose: la gaulthérie. Istock L'alimentation pour lutter contre l'arthrose L'inflammation étant liée à l'alimentation, la meilleure façon de lutter contre elle et de soulager la douleur réside dans un rééquilibrage alimentaire. On commencera donc par renforcer ses os en faisant le plein de vitamine C (acérola, fruits rouges, kiwi…), de calcium (brocolis, choux, sardines…) et de potassium. Ce dernier, présent notamment dans les bananes et le chocolat, permet d'éviter les fuites de calcium. En parallèle, on misera en outre sur la réduction des apports en graisses saturées, associée à la consommation d'antioxydants, que l'on trouve dans l'ail, la carotte ou encore les dattes.
Huile Essentielle Pour L'arthrose
Buvez au moins 1, 5 litre d'eau de haute qualité à faible teneur en minéraux par jour pour prendre soin de vos articulations. Les eaux riches en calcium comme Courmayeur, Contrex, Hépar sont une mauvaise idée. Quelle eau boire pour les douleurs musculaires? De ce fait, on boit toute la journée, préférant les eaux fortement minéralisées (Hépar, Courmayeur, Salvetat…). La quantité est augmentée en cas d'effort intense, de chaleur ou de prise de diurétiques. Comment ne plus avoir de douleurs articulaires? Le traitement des douleurs articulaires repose sur des anti-douleurs dits comme le paracétamol, l'aspirine ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène ou le kétoprofène. Les antibiotiques sont prescrits pour l'arthrite infectieuse. Ceci pourrez vous intéresser: Eucalyptus radiata, expectorant et expectorant Utilisation: Verser 1 goutte d'huile essentielle… Comment eviter que les doigts se Deforment? Reposez vos doigts et vos mains en évitant les mouvements répétés, les efforts prolongés ou intenses.
Le surpoids, les traumatismes articulaires (chutes, fractures), l'hérédité mais aussi l'âge peuvent causer l'arthrose, qui s'installe dans les articulations des genoux, des cervicales ou des épaules. Le cartilage subit un vieillissement accéléré et les cellules censées assurer leur entretien ne jouent plus leur rôle, notamment en ce qui concerne la fabrication du collagène. Résultat: le cartilage s'effrite et ses débris font le lit de d'une inflammation locale entraînant douleurs, raideurs et gêne dans la mobilité au quotidien. Outre l'adoption de bonnes pratiques alimentaires – suppression des produits laitiers et des aliments à index glycémique élevé et pro-inflammatoires –, des solutions naturelles existent pour soulager les crises d'arthrose et prévenir le développement de la maladie. C'est le cas de certaines huiles essentielles, naturellement apaisantes. L'huile essentielle de gaulthérie couchée
Composée de salicylate de méthyle, cet antalgique naturel, proche de l'aspirine, s'utilise en massage doux de quelques gouttes mélangées à une huile végétale neutre.
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