Libérez-vous!! Venez rejoindre une équipe où l'union et la force passent avant tout. Systema, Shiatsu, Caen, Jean-Baptiste PEREZ. Connectez vous au monde réel! Stage de Internationnal de STENKA:
Nous avons participé au stage International de STENKA qui a eu lieu en Slovaquie. Stage très important avec les meilleurs pratiquants et d'ancien champion du monde et d'europe. Ce stage réservé au pratiquant de STENKA concentre en quelques jours tous les aspects depuis le renforcement musculaire, les techniques de combat, les formes et le combat libre. cliquez sur la photo pour agrandir
Le "fiable" Maître Valeriy Maistrovoy est:
- Président de la Fédération des Arts Martiaux de Russie - Président de l'Association Sportive de Karaté, Arts Martiaux et Lutte Russe (Suisse) - Maître (Pendekar) de la Fédération internationale du Pencak Silat (Persilat) - 7ème dan d'Okinawa karaté - 7ème dan de Kobudo Mais aussi: Vice-Président de la Fédération Internationale du Sambo de Combat et enseigne Professeur à l'Université d'éducation physique et de sport de Moscou, Faculté des Sports.
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Pendant douze dernières années des dizaines de séminaires sur le combat russe corps à corps ont eu lieu en Russie et a l'étranger. Depuis 1998 nous organisons regulièrement des formations à destination des officiers de divers services spéciaux en Russie et en Europe. Fedor Emelianenko:
«J'ai déjà lu le manuscrit de ce livre écrit par l'exceptionnel maître d'arts martiaux, Valeriy Maistrovoy. Je recommande ce livre parfait non seulement aux passionnés des arts de combat, mais aussi à tous ceux qui veulent en savoir plus sur la vraie Russie. »
Différence du «Stenka» des autres arts martiaux et des combats singuliers sportifs
C'est là la différence fondamentale du «Stenka» des autres arts martiaux. C'est l'art martial de groupe, unique dans le monde. Art martiaux russe et. À sa base se trouve l'équipe, soit le système plus complexe de l'interaction simultanée ayant plusieurs composants. Ni la victoire, ni la défaite ne dépendent de l'action d'un combattant concret, mais de celles de toute l'équipe. Fédération russe d'arts martiaux (STENKA) Programme d'examen
Instructeur assistant, instructeur et instructeur sénior.
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Ainsi, nous expérimentons cette connexion à soi, à l'autre, aux autres, dans des conditions de coopération ou des conditions dites d'opposition. Au Systema, vous allez vite découvrir que justement: « Point d'opposition! » mais un maître mot: ACCUEILLIR. Comment? Art martiaux russe de la. En développant nos compétences dans les 4 principes du Systema: la respiration, le mouvement, la détente et la posture du corps. Nous pourrions parler des heures de cet art mais ce n'est pas un art qui se parle, c'est un art qui se vit. Alors, n'hésitez pas à venir vivre cet art, nous vous accueillerons avec plaisir. Les cours collectifs durent 1h30 durant lesquels nous vous proposons une parenthèse de détente, de mouvements, de respiration et de rencontre. La rencontre c'est celle avec vous-même mais aussi celle avec le groupe. Dans un cours, vous retrouverez le menu suivant: – Entrée: cercle d'accueil suivi de ses marches respiratoires, renforcement musculaire, préparation physique. – Plat de résistance: choix varié et créatif.
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Un des principes du Combat Russe est que, plus on est décontracté, plus on est calme, mieux on respire et plus on a les idées claires pour réagir correctement. Nicolas Dumont représente le Combat Russe en Franche-Comté
Vladimir Khoudenkikhe, grand maître du Combat Russe
Vladimir Koudenkikh est un très grand maître aux qualités exceptionnelles: son discours très pacifique et son extrême gentillesse sont frappants, tout comme l'efficacité de sa technique. Le combat russe est dignement représenté en Franche-Comté par Nicolas Dumont, champion de Judo et expert en Jujitsu, qui a été formé directement par Vladimir Khoudenkikh. Nicolas est aujourd'hui un des plus haut-gradés au niveau mondial, dans cette discipline qui est sans doute promise à un bel avenir! Où s'entraîner à Besançon? Le Combat Russe. Il n'existe pas de club de Combat Russe à Besançon. Mais les instructeurs de l'association BAAM, Aurore & Stéphane, se sont tous les deux entraînés auprès de Nicolas et Vladimir. Ils ont même été récompensés par un Diplôme d'Honneur reçu des mains du Maître russe pour leur implication dans le développement du Combat Russe en Franche-Comté.
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Au Systema, vous apprendrez à ne pas fuir, à ne pas subir mais à Accueillir. Accueillir la situation, l'autre dans sa globalité et sa complexité tout en gardant son calme, son intégrité physique et mentale et sa liberté. Dans les cours, stages, ateliers proposés une attention particulière est portée à ce que chacun prenne conscience de l'importance de faire avec ce qu'il est et non pas essayer d'imiter l'autre ou de se mesurer à lui. Et puis, au Systema, nous ne nous entraînons pas, nous jouons. Vous pourriez dire c'est juste de la réthorique… bien non. Art martiaux russe streaming. Nous apprenons à changer de paradigme et nous jouons vraiment car quand nous jouons tout est possible et surtout nous ne cherchons pas à dominer, à exceller, à se mettre la pression. Et à force de jouer, nous parvenons à accueillir avec détente des situations des stressantes, pénibles… Comme tout art, le Systema est difficile à décrire donc la meilleure façon d'en savoir plus c'est de venir essayer. Voici quelques retours des pratiquants de la saison dernière: détente; réappropriation de son corps; développement de compétences physiques et psychiques; meilleure gestion des efforts physiques et amélioration de postures de corps; vivre avec plus de légèreté des situations anxiogènes du quotidien; découverte de nouvelles manières d'aborder l'autre et les situations du quotidien; prendre le temps de respirer; apaisement de douleurs de dos; joie de progresser individuellement mais avec l'aide du groupe.
Arts martiaux russes: Sambo Au cours de la deuxième décennie du siècle dernier, l'Armée rouge a réussi à développer son propre art martial, actuellement l'un des sports les plus pratiqués en Russie, en Ukraine, en Biélorussie et en Bulgarie: le sambo. Le nom est un acronyme de l'expression russe "samozashchita bez oruzhiya" ou "légitime défense à mains nues". Combat Russe - Le Festival des Arts Martiaux. Fondamentalement, il s'agit d'un art hybride, qui mélange des techniques de judo, de ju-jitsu, de lutte et de nombreuses formes de lutte traditionnelle typiques de l'Asie centrale. Il existe différentes versions de sambo: le sportif, semblable au judo, ne prévoit l'utilisation que de la partie supérieure de l'uniforme ( kurtka), qui est autorisée à s'accrocher, et permet les prises aux jambes et aux pieds, bien qu'il interdise les techniques d'étranglement et de suffocation. Le sambo de combat est une version à noyau dur qui permet également l'utilisation de poings, coudes, coups de pied et genoux (le casque est un must), le rendant ainsi très similaire au MMA actuel.
Comme vous le savez, dans chaque pays il y a souvent un art martial national. Prenez par exemple le Krav Maga en Israël, ou encore le Kung Fu pour la Chine. Aujourd'hui, nous allons nous intéresser à un art martial très peu connu, mais qui tout de même a une place importante parmi les arts-martiaux, nous allons nous intéresser au Sambo ou l'art martial-ultime Russe. Une discipline idéale pour se défendre, mais aussi pour vous aider à évacuer votre stress. En tout, un art-martial pour vous permettre de vous défouler. Alors poursuivez votre lecture pour tout savoir de cet art-martial Russe. L'utilisation du Sambo dans l'armée Avant d'entrée dans le vif du sujet, parlons un peu histoire. Le Sambo est né durant la guerre ou plus précisément, durant la première guerre, lorsqu'un russe prénommé Viktor Spiridonov s'inspira de son expérience dans les tranchées pour créer un art martial nommé « Samoz » pour se défendre. Quant à la signification du mot Sambo, il vient de l'abréviation de Samozachtchita qui veut dire « autodéfense » en Russe.
Votre utilitaire vous permet de transporter sur votre chantier le matériel dont vous avez besoin. Mais, parfois vous manquez de place pour certains matériaux encombrants? Plutôt que d'acheter un véhicule plus grand, amoindrissez votre investissement grâce à la barre de toit! Une barre de toit c'est quoi? Une barre de toit est un équipement pour automobile qui convient aussi bien aux citadines qu'aux fourgons et utilitaires. Elle permet d'installer sur le toit de ces véhicules de la marchandise qui est trop encombrante ou quand le coffre est déjà plein. Une barre de toit pour fourgon est placée à chaque extrémité et des barres perpendiculaires y sont rattachées auxquelles il faut ajouter des sangles pour une bonne fixation des objets. Deux matériaux de fabrication
Si vous souhaitez acquérir une barre de toit pour utilitaire, vous aurez les choix entre deux matériaux:
– L'aluminium: Ce matériau a l'avantage d'être très léger et les barres sont généralement profilées et esthétiques. Certaines ont une forme aérodynamique ce qui évite d'entraîner une surconsommation de carburant.
Barre De Toit Pour Véhicule Utilitaire Carrefour
00€
Barre de toit aluminium avec arrêtoirs – RENAULT Trafic L1H2 & L2H2
Barre de toit aluminium avec arrêtoirs – OPEL Vivaro L1H2 & L2H2 Faciles à monter et légères, ces barres de toit en aluminium sont fournies avec des arrêtoirs...
Barre de toit aluminium avec arrêtoirs – OPEL Vivaro L1H2 & L2H2
Fiche détaillée
Barre De Toit Pour Véhicule Utilitaire Gratuit
Augmentez l'espace de chargement total de votre utilitaire, transportez vos marchandises sur le pavillon de votre véhicule grâce à ces barres de toit en aluminium au design aérodynamique. Légères et robustes, ces barres de toit en aluminium sont fournies avec des arrêtoirs permettant un meilleur maintien des marchandises transportées. En plus d'être pratiques, ces barres de toit en aluminium anodisé sont faites pour endurer les dommages liés aux intempéries, à la corrosion, aux lavages et à leur utilisation dans le temps. Il vous est possible de choisir un lot de 2, 3 ou 4 barres en fonction du véhicule et du poids total de la charge transportée. Un plus grand nombre de barres permet une meilleure répartition du poids sur le pavillon. Les atouts de notre produit: pas de perçage du véhicule, qualité de finition, très grande robustesse, facilité pour le démontage (système par goupilles), Pourquoi équiper votre fourgon d'un porte verre? Cela permet de transporter du matériel de grande taille sur le pavillon de votre véhicule.
Barre De Toit Pour Véhicule Utilitaire D'occasion
À l'intérieur, vous pouvez placer les fixe-échelles, les anneaux d'ancrage et autres accessoires. Également sur le rail postérieur ( 2), il est possible de poser les anneaux d'ancrage et le kit rouleau. Le rail antérieur ( 3) est prédisposé pour l'insertion d'un déflecteur aérodynamique Aero Kargo. La barre est fournie en série avec un profil en caoutchouc réalisé spécialement pour améliorer l'aérodynamique. Charge maximum
Pour les véhicules avec 2 points d'ancrage la chage maximum est de 100Kg
Pour les véhicules avec 3 points d'ancrage la chage maximum est de 150Kg
Pour les véhicules avec 4 points d'ancrage la chage maximum est de 200Kg
Important: Le nombre de points d'ancrage est défini par le constructeur. Fixations
Les kits de fixation fournis avec les barres de toit Nordrive sont spécifiques au véhicule à l'exception des anciens utilitaires avec des fixations sur les gouttières (Image de droite). Kit de fixation spécifique sur point d'ancrage d'origine Système antivol (3 clés fournies)
Kit de fixation sur gouttière Concerne les anciens utilitaires 3 dimensions en fonction de la hauteur du toit
Accessoires (option)
Arretoirs Disponible en 11 et 23cm
Rouleau de chargement Disponible en 64cm et 96cm
Oeillets de fixation
Déflecteurs Disponible en 95 et 110cm
Collier de serrage pour échelle
Arretoirs Bloque échelle
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Liste des pièces disponibles pour votre utilitaire
Barres de toit aluminium – Nissan Primastar – L1H2 & L2H2 – 2022+ Robustes et légères, ces barres de toit en aluminium sont conditionnées pour endurer les dommages occasionnés...
250. 00€
Barres de toit aluminium – Nissan Primastar – L1H2 & L2H2 – 2022+
Fiche détaillée
Barres de toit aluminium – Fiat Doblo – L2 – 2022+ Robustes et légères, ces barres de toit en aluminium sont conditionnées pour endurer les dommages occasionnés...
170. 00€
Barres de toit aluminium – Fiat Doblo – L2 – 2022+
Barres de toit aluminium – Fiat Doblo – L1 – 2022+ Robustes et légères, ces barres de toit en aluminium sont conditionnées pour endurer les dommages occasionnés... Barres de toit aluminium – Fiat Doblo – L1 – 2022+
Barres de toit aluminium – Nissan Primastar – L1H1 & L2H1 – 2022+ Robustes et légères, ces barres de toit en aluminium sont conditionnées pour endurer les dommages occasionnés...
240. 00€
Barres de toit aluminium – Nissan Primastar – L1H1 & L2H1 – 2022+
Barres de toit aluminium – FIAT Scudo – Long – 2022+ Robustes et légères, ces barres de toit en aluminium sont conditionnées pour endurer les dommages occasionnés...
215.
Barres de toit aluminium – PEUGEOT Partner – Standard – 2018+
Fiche détaillée