D'autres fois pas contre, je me résignais faute d'en avoir trouvé. Soit je n'y allais pas, prétextant que je ne pouvais pas y aller seule, que c'était dangereux, soit au contraire, j y allais tout de même. Je vous avoue que je ne sais pas d'où me venait la motivation d'aller courir toute seule quand j'y pense, tellement ce n'était pas du tout mon genre. Le déclic…
Puis, durant l'année 2015, je m'y suis mise plus sérieusement. Les raisons, je les évoquerais certainement dans un autre article. J'ai toutefois redécouvert que le sport me faisait un bien fou. Au-delà de la gestion du stress, de l'envie de se vider complètement la tête, etc., qui sont entre autres les vertus que recouvre le sport. J'apprends chaque fois que je sors courir toute seule, avec ma musique dans les oreilles, à vivre une expérience de foi particulière à travers le sport. Je réalise à quel point la vie est un don merveilleux et surtout à quel point nous devons la chérir pour ce qu'elle est, et non pour ce que nous voulons qu'elle soit, malgré les circonstances auxquelles nous pouvons faire face.
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Jusqu'ici, j'ai eu la chance d'avoir un temps clément (même si la dernière fois le vent était bien présent), peut-être que je vais déchanter un peu lorsqu'il va pleuvoir car j'ai bien l'intention de continuer même par temps de pluie (en Normandie, si l'on devait s'arrêter de pratiquer un sport extérieur dès qu'il pleut, on ne pratiquerait pas souvent). Dès que mon corps aura bien été habitué à cet effort hebdomadaire, je pense envisager d'insérer quelques périodes de course lors de ces sorties, on verra cela d'ici quelques mois (au printemps peut-être). En tout cas, il m'aura fallu le yoga pour que je me mette au sport, cela a vraiment été le déclencheur pour moi. Je ne me considère pas encore comme une sportive mais je me dis que j'en suis sur la voie 😉
Quoi qu'il en soit, depuis que je pratique ces activités physiques quotidiennement, je ressens un vrai bien être et c'est le principal, non?
Enfin bref! Depuis que j'ai mon appartement, j'ai à plusieurs reprises tenté de faire du sport: vélo d'appartement (une forte sciatique m'a fait arrêter), fitness devant en suivant des cours sur DVD, Pilates, mini stepper, programme sur plusieurs semaines pour avoir muscler ses abdos et avoir un ventre plat… Je n'ai jamais tenu plus de quelques semaines. J'aimais bien le vélo d'appartement, j'en faisais en soirée en regardant la télé, mais depuis que j'ai eu cette sciatique, je n'ai jamais pu en refaire car à chaque fois je sentais la douleur revenir. Je crois que sans cela, c'est la seule chose que j'aurais continué sur la longueur. Sinon, je n'ai jamais réussi à rester motivée assez longtemps pour qu'une routine s'installe. Pendant un temps, j'ai songé à m'inscrire dans une salle de sport, je me disais que si je payais pour faire du sport cela allait me motiver (je n'allais quand même pas payer pour rien) mais j'ai renoncé car me connaissant, je savais que devoir ressortir une fois que je serais chez moi me serait difficile.
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