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À l'arrière, les os iliaques sont retenus au sacrum par des ligaments qui ne donnent qu'une faible amplitude de mouvement, quelques millimètres seulement. Les articulations sacro-iliaques forment un pont entre la colonne vertébrale et les jambes. De jambes de longueurs inégales, une chute, des mouvements répétitifs (marche, randonnée, course), un effort excessif dans une position assise (au gym) ou une posture assise prolongée (véhicule routier ou au travail/télétravail) vont comprimer un des deux joints sacro-iliaques. Il en résulte un mouvement anormal avec irritation des tissus musculaires avoisinants. Le trajet du nerf sciatique passe dans cette région. Il y aura donc des douleurs similaires à celle d'une crise de sciatique. Blocage sacro iliaque ostéopathie d. Mais toute comparaison avec une crise de sciatique s'arrête là: un blocage sacro-iliaque pourrait se comparer à une carie alors qu'une crise de sciatique serait un traitement de canal! Saviez-vous qu'environ 15% des problèmes de dos ont pour origine un blocage sacro-iliaque?
Blocage Sacro Iliaque Ostéopathie Et
Les traitements des douleurs sacro-iliaques à base de plantes
Il existe de nombreuses plantes capables d'atténuer les douleurs liées
aux articulations sacro-iliaques. Voici les plus efficaces et faciles à
trouver:
L'aloe vera: ingérer une capsule de complément alimentaire ou appliquer le gel sur la partie douloureuse; L'eucalyptus: pour ses effets anesthésiants lorsque vous en appliquez sur la zone qui vous fait mal; Le curcuma: pour son action anti-inflammatoire très efficace. Il est conseillé de le prendre en infusion ou complément alimentaire; Le gingembre: aussi très efficace pour soulager le mal de dos ou l'arthrite rachidienne grâce à ses vertus anti-inflammatoires. La décoction est la manière la plus recommandée. Mal de dos et articulation sacro-iliaque — Michel Jalbert. Soigner la douleur sacro-iliaque par myothérapie
La myothérapie part du principe que toute douleur articulaire a comme cause primaire, une contracture musculaire. En d'autres termes, c'est généralement un traumatisme musculaire qui provoque premièrement une douleur articulaire.
Avez-vous eu un bilan biologique à la recherche d'une maladie inflammatoire articulaire? Y-a-t-il dans votre famille des personnes qui souffrent de spondylarthrite? Voilà quelques réflexions médicales qui me viennent à l'idée, lorsque je lis votre description. Mais cette lésion vos articulations sacro iliaques ne doit pas vous faire arrêter la pratique sportive (quelque soit la cause de cette anomalie articulaire). Certes, la limitation articulaire entraînée par « ce pont osseux » peut être source de douleur, comme toute limitation articulaire. Donc les réponses à vos questions sont:
- Oui pour la participation à la douleur (mais est-ce la cause unique? Blocage sacro iliaque ostéopathie auxerre. ) - Oui pour la reprise du sport, progressivement en « écoutant bien vos sensations »
Les questions que je me pose sont sur le pourquoi cette construction osseuse bilatérale (maladie rhumatismale? ) et sur son profil évolutif. On ne sait pas si cette construction osseuse va être stable dans le temps, ou pas. Cela vous oblige à un certain suivi médical.