Le sport dans son ensemble présentera des bienfaits. L'activité physique évite la rigidification des tissus et la fonte des muscles, et agit aussi sur le plan psychique. Elle permet de libérer l'endorphine, hormone du bonheur, qui procure un sentiment d'apaisement et réduit le stress. Il suffit d'adapter l'effort à son état. Parce que la bataille contre l'endométriose se passe aussi dans la tête! La phytothérapie et l'homéopathie comme traitement contre les douleurs liées à l'endométriose
L'homéopathie, on y croit ou pas. Mais en tout cas, on évite de faire trop d'automédication. Huile essentielle endométriose des. Demandez conseils auprès d'un pharmacien ou d'un médecin. Les remèdes les plus couramment prescrits sont Chamollilla ou Colycynthis en cas de crampes et de spasmes ou Actea racemosa lors de règles abondantes donnant lieu à des migraines. La phytothérapie utilise quant à elle des plantes sous formes d'infusion ou décoctions, de gélules, d' huiles essentielles ou encore de bourgeons. Pour soulager l'endométriose avec des huiles essentielles, il est conseillé de se ruer sur celle d'estragon (Artemisia dracunculus) qui est antispasmodique et anti-inflammatoire.
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– Apportez deux tasses d'eau à ébullition et ajoutez une cuillère à café de chaque poudre de curcuma et gingembre en poudre et une cuillère à soupe de miel et un jus de citron. – Buvez cette solution une fois par jour jusqu'à ce que vous vous débarrassiez du problème. Vous pouvez également prendre des capsules de curcuma (300 mg) trois fois par jour. Remarque: évitez les remèdes à base de curcuma si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang. Les asperges sauvages
Les asperges sauvages sont riches en acide folique, et peuvent aider à traiter l'anémie ainsi que l'endométriose causée par une carence en acide folique. Soulager l'endométriose et les règles douloureuses avec des solutions naturelles | Le HuffPost. De plus, elles contiennent de la vitamine E qui aide à soulager la douleur, en particulier les crampes. – Mélangez une cuillère à café de poudre d'asperge sauvage dans un verre de lait chaud. – Buvez deux fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le gingembre
Le gingembre est une herbe anti-inflammatoire qui réduit l'inflammation et soulage les crampes menstruelles.
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Ces crises provoquent tout un tas de symptômes hyper douloureux et invalidants dont des règles/ovulations atroces, des tiraillements, ballonnements, congestions, hyper gonflement du ventre ou troubles digestifs, douleurs lombaires & dorsales... En savoir plus sur ma vision holistique de l'endométriose dans mes ebooks Pourquoi les huiles essentielles? L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les huiles essentielles (extraites des plantes) pour apporter plus de bien-être mental et physique. Elles sont utilisées depuis des millénaires par différents peuples à travers le monde et plus récemment des scientifiques ont évalué et prouvé leurs bienfaits sur nos différents systèmes internes. Huile essentielle endométriose le. Dans le cas de l'endométriose, on cherche des vertus antispasmodiques (pour aider le système digestif dont on connaît par ailleurs aujourd'hui l'importance) et anti-inflammatoires +++ pour soulager les symptômes et retrouver du confort dans les zones tendues ou lésées. Avec les huiles essentielles, le système olfactif est lui aussi impliqué, il est d'ailleurs un levier puissant sur la sphère émotionnelle et contre le stress généré par ces douleurs.
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Les symptômes sont très variés et touchent souvent l'intimité, ils peuvent donc être difficiles à exprimer pour les femmes (règles douloureuses, rapports sexuels douloureux, troubles digestifs et/ou urinaires etc. ). Il existe des outils diagnostic comme l'échographie ou l'IRM, mais le seul moyen de confirmer un diagnostic de l'endométriose est la cœlioscopie. Danièle Festy: Endométriose : quelques précisions à propos de l'huile essentielle de sauge sclarée ?. C'est une chirurgie peu invasive qui permet en même temps d'enlever les lésions d'endométriose repérables à l'œil nu. Je ne peux donc pas vous donner de « recette finie » mais reste volontiers à votre disposition pour définir ensemble lesquelles de ces huiles essentielles seront plus adaptées à votre stade de la maladie. Effectivement, il existe plusieurs stades établit selon les lésions de la ou les zones touchées. Vous êtes touchées ou vous pensez être touché par l'endométriose? L'association S-Endo vous donne des pistes, des conseils et soutien pour les personnes touchées par cette maladie. Je reste volontiers à disposition pour une consultation à mon cabinet à l'Espace Santé du site de l'hôpital de Riviera-Chablais.
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L'endométriose peut toucher tous les âges. Cette maladie touche 10 à 20% de femme en âge de concevoir. Il s'agit d'une pathologie de longue durée qui peut avoir un impact important sur votre vie. C'est une maladie qui est très souvent sous-diagnostiquée et cela pose un vrai problème. Les causes de l'endométriose
La principale cause de l'endométriose n'est pas connue. Plusieurs théories ont été suggérées mais aucune de ces théories n'explique entièrement la raison de l'existence de cette maladie. Quelles huiles essentielles utiliser en cas d'endométriose ?. Il est probable que cette maladie soit causée par une combinaison de différents facteurs. Les symptômes de l'endométriose
Les symptômes de l'endométriose peuvent varier. Certaines femmes sont gravement touchées, tandis que d'autres peuvent ne présenter aucun symptôme notable. Les principaux symptômes de l'endométriose sont les suivants:
Des douleurs dans le bas du ventre ou dans le dos (douleurs pelviennes) généralement plus fortes pendant les règles Des douleurs menstruelles qui peuvent vous empêcher de mener vos activités habituelles Des douleurs pendant ou après les rapports sexuels Des douleurs lorsque vous allez aux toilettes Des sensations de malaise, constipation, diarrhée ou sang dans l'urine pendant les règles Des difficultés à tomber enceinte.
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Cela peut également causé des règles abondantes. Chez certaines femmes, l'endométriose peut avoir un impact important sur leur vie et peut parfois entraîner des sentiments de dépression. Huile essentielle endométriose et. Par ailleurs, comme cité précédemment parmi les symptômes de l'endométriose. L'une des principales complications de l'endométriose est la difficulté à tomber enceinte ou l'impossibilité de tomber enceinte (infertilité). Ce qui peut être très éprouvant pour le couple et susciter plusieurs émotions négatives telles que:
L'inquiétude L'incertitude Le manque d'intérêt La solitude L'hypersensibilité La tristesse La préoccupation excessive L'idée de penser être incapable de tomber enceinte La frustration
Une intervention chirurgicale visant à retirer les tissus d'endométriose est possible. Cela peut contribuer à améliorer vos chances de tomber enceinte, bien qu'il n'y ait aucune garantie que vous puissiez tomber enceinte après le traitement. La chirurgie de l'endométriose peut aussi parfois causer d'autres problèmes, tels que des infections, des saignements ou des dommages aux organes touchés.
Bonjour Madame Festy,
Souffrant d'endométriose digestive, j'utilise avec succès (contre les douleurs en tout cas) vos préparations, conseillées dans deux de vos messages passés sur ce blog. Cependant, je m'interroge sur l'utilisation de la sauge sclarée. En effet, celle-ci ayant un effet "oestrogène-like", ne devrait-elle pas être déconseillée dans ce cas, puisqu'elle augmente l'activité oestrogénique, qui fait empirer l'endométriose? Je pense qu'une nuance doit m'échapper, et que vous saurez m'éclairer! Merci d'avance! Les HE de sauge sclarée et de cyprès régulent l'activité ovarienne; le basilic est anti inflammatoire et déspasme. Il serait bon d'ajouter dans la 2 ème partie du cycle la prise d'alchemille (plante lutéotrope) en gélules d'extrait sec ou en extrait glycériné, et surtout de prendre une bonne dose d'oméga 6 (huile d'onagre) et d'oméga 3 (huile de poissons) durant 3 cycles de suite par exemple. Votre gynécologue peut vous aider dans ce sens peut-être. Par ailleurs, pour bien comprendre ces subtilités hormonales, effectivement pas évidentes, je vous invite à consulter le livre Ménopause et huiles essentielles.
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