Les coureurs passeront par Arrigas, Aumessas, col du Minier, col de la Lusette, Valleraugue, mont Aigoual, Camprieu, Trèves, Dourbies, le Saint-Guiral et Alzon. Le Saint Guiral, 85 km, 4 000 m de dénivelé positif, départ samedi 16 avril à 6 heures. Ces deux premières courses se dérouleront en formule classique ou en formule "wildinism" (sans ravitaillement solide et sans assistance). Trail du Roc de la Lune, 35 km, 2 000 m de dénivelé positif, départ samedi à 9 heures. L'Alzonnaise X ou Y (100% masculine ou 100% féminine), 12 km, 800 m de dénivelé positif, départ le samedi à 10 h 30 pour les hommes et 10 h 45 pour les filles. Le départ et l'arrivée de chaque course seront établis devant la salle des fêtes. La remise des dossards aux coureurs se déroulera vendredi 15 avril dans l'après-midi. La distribution des récompenses aura lieu dimanche 17, de 10 heures à midi. Le poste de commandement de la course sera installé à la salle des fêtes pendant toute la durée des compétitions. Pour assurer la réussite de cette importante manifestation la municipalité d'Alzon s'est mobilisée.
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Trail Du Roc De La Lune Piano
Cet évènement est terminé depuis le 17 avr. 2022
Dans un environnement de verdure et de qualité, un charmant petit village aux couleurs cévenoles « St Jean du Bruel » vous invite à un Week-end sportif pour le plus grand plaisir de tous. Le Trail du Roc de la Lune est un Trail engagé et technique, entre parc Naturel Régional des Grands Causses et parc National des Cévennes, dans un environnement sauvage. Les parcours vous proposeront des paysages variés et sublimes. Terminé depuis 1 mois
Organisateur: Association Roc De la Lune Sports Nature (05 65 62 10 81)
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11 membres ont participé
120 km
Ultra Trail du Pas du Di1
85 km
Saint Guiral
35 km
Roc de la Lune
12 km
L'Alzonaise
Type d'épreuve
Ultra Trail
Distance
120 km
Dénivelé
6500 mD+
Départ
Sam. 16 avr. - 4h
5
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🍂 Pour ceux qui n'ont peur de rien, il faut savoir qu'il est possible de réaliser la course de l'Ultra du Pas du Diable et le St-Guiral avec la formule Wildinism. Cette formule stipule que la course est réalisée sans assistance et sans ravitaillement (uniquement des ravitaillements liquides, possibilité de se ravitailler dans les commerces des villages traversés) et tout cela pour une pratique plus autonome et écoresponsable! ♻️. Rien ne t'empêche de retourner dans ces mêmes commerces après ta course pour te sustenter de véritables produits locaux, quoi de mieux qu'un pâté ou un fromage cévenol accompagné d'un bon verre de Savignon? Ce trail est un pari diabolique certes, mais est-il réalisable pour toi? Demande à la lune, elle aura peut-être la réponse 🌝
5, 90 €
TTC
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2 lanternes
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Vendus sans les pompons
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***Pour les personnes possédant un téléphone sous Android: Time 4 Dhikr, une véritable application coup de cœur, le Saint Coran en audio/phonétique/arabe/traduction française, des livres gratuits (Hadiths, La vie du Prophète -Sallal'ah Wa3lihi wa Selem-, La Prière, Yawm al Qiyama etc). ***Pour les personnes sous iOS: une autre application qui pourrait vous satisfaire In sha Allah حفظ القرآن الكريم
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Guirlande Ramadan À Imprimer Francais
Voici quelques idées de guirlandes DIY pour Ramadan. Sur celle ci-dessus, il suffit de découper des étoiles dans divers papiers et relier chacune à l'aide d'une machine a coudre, ou alors les coller sur un fil tout simplement. Pour cette seconde guirlande ( source), découpez dans du papier doré une lune ronde, et collez y des paillettes. Découpez ensuite les étoiles et collez les sur le mur. Découpez le papier noir en petits drapeaux triangulaires. Ecrivez votre message et attachez les sur de la ficelle, à l'aide de mini épingles. Déco Ramadan : les idées pour la maison. La fabrication en image:
Pour celle-ci, découpez simplement des lettres dans du papier à motif, et passez, à l'aide d'une aiguille, du fil en transperçant chaque lettre à son début et sa fin. source
Guirlande Ramadan À Imprimer En
Et la dernière affiche vous permet de noter l'horaire du sehri et de Iftar chaque jour. Pour cela, il faut l'encadrer vierge dans un cadre qui possède une vitre (oui, pas tous les cadres en ont) et écrire avec un feutre effaçable comme pour les tableaux blancs. Vous pourrez ainsi effacer et réactualiser chaque jour les données. Maintenant que je vous ai obligé à lire toooooout l'article, je vous invite à cliquer ici, ici et ici pour télécharger le kit en trois parties
À très vite pour un prochain article. Guirlande ramadan à imprimer sur. Ramadan Kareem à vous tous. Puisse ce mois nous être profitable, Amine. xx
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