Faites de votre corps un allié pour votre santé
Cet atelier va vous apprendre à maitriser des techniques d'étirements et de relaxation pour préserver votre organisme des contraintes liées au travail. Vous apprendrez ainsi à gérer votre corps avant, pendant et après votre journée de travail pour minimiser la fatigue et bien récupérer. Un voyage au cœur de vos émotions
Venez découvrir la puissance des huiles essentielles et leur utilisation par voie olfactive. Entrez en lien avec l'âme de ces extraits précieux et découvrez dans cette approche holistique comment elles peuvent vous apporter leur bienfait au jour le jour. Vous apprendrez comment les sélectionner et les utiliser sans danger pour un usage quotidien
Le sommeil au chevet de votre immunté
La performance de votre immunité dépend de votre sommeil! Atelier bien être tv. A terme, le manque de sommeil vous mènera au surpoids, au vieillissement prématuré, et à une chute vertigineuse de votre immunité. Il n'y pas un seul de vos états émotionnels, une seule de vos capacités physiques et mentales dont vos défenses immunitaires, qui ne soit influencés par votre sommeil.
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L'hygiène de vie: qu'est-ce que c'est? Une bonne hygiène de vie est une combinaison d'attitudes visant à maintenir le corps, l'organisme et le mental en forme. Cette hygiène de vie passe par une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité, la pratique d'une activité physique régulière, des rituels pour prendre soin de soi mais aussi l'exclusion de produits toxiques (alcool, excès alimentaires, tabac, etc. ). L'hygiène de vie au travail: pourquoi on en parle? Atelier Psycho Bien-Etre - Chaumont-en-Vexin - Travail en profondeur mêlant thérapeutique et Bien-Etre.. Notre société actuelle nous pousse à avoir un rythme effréné: les sollicitations sont multiples en raison de la correspondance instantanée liée aux nouvelles technologies, beaucoup vivent un sentiment d'urgence et de stress permanent et il devient difficile de prendre du temps pour soi. Ce rythme effréné qui domine nos vies affecte même notre sommeil: d'après une étude publiée par Santé Publique France en 2019, les français dorment en moyenne une heure de moins qu'il y a une cinquantaine d'années. Sans parler de notre alimentation, composée d'une quantité non négligeable de produits ultra-transformés: les français ont, en moyenne, une alimentation composée à 31% de ces produits, selon une étude de The European Journal of Nutrition de 2021.
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YOGA DES YEUX Entrainez vos yeux et réduisez la fatigue liée aux écrans! Grâce à de petits exercices de relaxation oculaire, apprenez à mobiliser les muscles attenants et à détendre vos yeux rapidement. Alternez exercices et phases de détente dans le noir. GESTION DU STRESS Prenez conscience de votre corps par des exercices pratiques et efficaces de relaxation et de méditation. Vous apprendrez à mieux maîtriser votre respiration en différentes situations. Cela vous permettra de mieux appréhender et gérer les moments de stress du quotidien, comme une réunion importante. YOGA SUR CHAISE Le yoga sur chaise propose des postures adaptées à la vie de bureau et donc à la position assise. Atelier bien être bébé. Faciles à reproduire au bureau, ces exercices permettent de gérer son stress, d'améliorer sa position et de se relaxer rapidement de manière autonome. SOPHROLOGIE La sophrologie permet par des exercices simples, efficaces et pratiques de relaxation et de respiration de se libérer rapidement du stress et des tensions du quotidien.
Nuna Qhali vous propose des ateliers bien-être en collectif. Découvrez des pratiques de Bien-Etre en groupe: huiles essentielles, relaxation, automassage. Organisons un atelier sur-mesure chez vous ou près de chez vous, en entreprise ou en institution. Un atelier avec un contenu personnalisé selon les pratiques que vous souhaitez découvrir. (Il est possible de combiner plusieurs thématiques)
Réservation uniquement par mail ou téléphone. Atelier bien-être. Huiles essentielles
Découvrir ou approfondir vos connaissances sur les huiles essentielles et solutions aromatiques à travers des ateliers. Au cours de ces ateliers, découvrez les propriétés, les bienfaits, les précautions et les principales utilisations. Thèmes proposés
Aromathérapie familiale
Aromathérapie pour les femmes
Huiles essentielles pour les maux de l'hiver
Huiles essentielles – trousse de secours pour l'été
Relaxation et méditation
Nuna Qhali vous propose de découvrir la pratique de la méditation et l'art de la relaxation dans une approche 100% bien-être.
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Cumul de fonctions: le mandataire social peut-il aussi être un salarié de la société? Si la fonction de mandataire social ne confère aucunement le statut de salarié, la jurisprudence admet une possibilité de cumul entre un mandat social et un contrat de travail au sein de la même société. Pour cumuler contrat de travail (emploi) et mandat social, il faudra respecter les 3 conditions cumulatives suivantes: Les fonctions occupées dans le cadre du contrat de travail doivent être différentes de celles du mandat social La personne doit recevoir une rémunération pour les fonctions exercées dans le cadre du contrat de travail Il doit exister un lien de subordination juridique vis-à-vis de l'employeur dans le cadre de ce contrat de travail La protection sociale du mandataire (ou dirigeant) Le mandataire social peut bénéficier d'un régime de protection sociale. Tout dépend de la forme juridique de la société, de sa fonction et de sa rémunération ou non au titre de son mandat social. Deux statuts sociaux cohabitent, celui de Travailleur Non Salarié et celui d'assimilé salarié.