C'est un cercle vicieux. Le massage chinois s'avère être efficace, car il utilise un protocole de traitement ciblé pour ces douleurs, surtout lorsque la lombalgie est due à une tension musculaire. Les muscles du bas du dos et autres symptômes
Le bas du dos (région lombaire) se compose de cinq vertèbres lombaires, qui amortissent le poids du corps et les contraintes par des disques intervertébraux. Les ligaments maintiennent les vertèbres en place, tandis que les tendons attachent les muscles aux os. Les muscles principaux associés aux lombalgies
Il y a quatre muscles principaux qui travaillent ensemble pour stabiliser et soutenir le bas du dos, la colonne vertébrale et les hanches. Ce sont le muscle carré des lombes, le psoas et la masse musculaire commune sacrolombaire (MCSL) dans le bas du dos, ainsi que le moyen fessier qui est souvent lié à des problèmes au niveau de la quatrième et cinquième vertèbre lombaire. Problèmes lombaires dû à la sciatalgie, sciatique, hernie discale
Le muscle grand fessier et le piriforme sont plutôt liés à la charnière lombo-sacrée (L5 – S1), au nerf sciatique qui traverse le piriforme.
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Il y aura douleur au dos, à la fesse et aux parties inférieures
Sténose du canal vertébral La moelle épinière comprend chaque nerf périphérique, dont le nerf sciatique, et se situe dans un canal à l'intérieur de la colonne vertébrale. avec le vieillissement et des problèmes chroniques (accidents, chutes, vieilles blessures au dos), il peut se former une sténose du canal vertébral ou autrement dit, un rétrécissement de l'espace de ce canal. Ce rétrécissement peut générer une compression des lombaires, qui est une zone très sollicitée (L4-L5-S1)
Quand consulter? Que peuvent faire vos thérapeutes Mobilis Corpus? Si la douleur persiste après 3-4 jours et ce, malgré l'application de glace et/ou la prise d'anti-inflammatoires c'est signe que le blocage est plus profond et nécessite une consultation. Votre thérapeute (ostéopathe ou masso kinésithérapeute) viendra observer votre posture afin de vérifier si un mauvais positionnement entraine une compression du nerf. Le thérapeute vérifiera également l'intégrité des muscles fessiers et lombaires.
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symptômes La névralgie sciatique, ou sciatique, est une vive douleur des nerfs sciatiques qui sont les plus volumineux de l'organisme: ils rejoignent la colonne vertébrale à la hauteur des vertèbres lombaires. Contrairement aux douleurs lombaires, concentrées au bas du dos et des fesses, les douleurs sciatiques sont plus souvent qu'autrement concentrées sur un seul côté du corps, dans la fesse et tout le long de la jambe, parfois même jusqu'au pied. Causes La sciatique est une irritation du nerf sciatique souvent causé par une hernie discale, qui vient comprimer l'une des cinq racines du nerf sciatique. Elle peut aussi être causée par un canal lombaire trop étroit, le syndrôme du piriforme (inflammation d'un muscle du bassin), le syndrôme facettaire (un désalignement des facettes articulaires) ou à un traumatisme. Traitements La névralgie sciatique se résorbe d'elle-même en plus ou moins quatre semaines. Toutefois, les douleurs réapparaissent périodiquement. La massothérapie peut venir en aide aux personnes souffrant, ou ayant souffert d'une névralgie sciatique.
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La discopathie dégénérative est une affection courante avec l'âge, qui peut entraîner des maux de dos. Les personnes atteintes de cette maladie signalent généralement des douleurs sourdes et douloureuses dans le bas du dos et ont des difficultés à rester debout ou à marcher de manière prolongée. Il y a des dizaines d'autres raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir ce type de douleur, cependant, la meilleure façon de savoir avec certitude quelle est la source de votre problème est de consulter un physiothérapeute. Comment un physiothérapeute peut-il traiter la sciatique et les maux de dos? Les maux de dos et la sciatique sont tous deux complètement traitables par la physiothérapie et la massothérapie. Nos physiothérapeutes d'Ottawa ou nos massothérapeutes enregistrés créeront un plan de traitement spécifique pour vous en fonction de votre diagnostic. Pour le traitement de la sciatique, nos physiothérapeutes ou nos massothérapeutes enregistrés mettront en œuvre des étirements spécifiques des jambes dans votre plan de traitement pour relâcher le nerf sciatique.
N'attendez pas que le problème s'aggrave, réservez-vous du temps pour le régler! Massothérapeutes Rachel et Hervé sont des massothérapeutes formés à l'institut Kiné-concept de Montréal en massage suédois cinétique, spécialisés en massage pour les femmes enceintes, massage sur chaise, membres de la F. Q. M. Fondateurs de Senzeo Massothérapie, ils vous accueillent dans un environnement idéal pour décrocher. Senzeo massotherapie
2377 Rosemont, Montréal, H2G 1T9
Tél. : 514-764-4255
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