Il existe une multitude d'exercices pour travailler le placement. Nous vous en proposons donc quelques uns pour aider à travailler les fameux « petits pas » d'ajustement. C'est parti! L'importance du placement au tennis n'est plus à rappeler. Plots et Cônes de sport - Casal Sport. C'est l'essence même d'un très bon joueur: savoir se placer correctement en toute circonstance. Progresser dessus est donc primordial dans la progression de tout joueur de tennis. C'est parti! Exercice 1: Le tour du plot pour travailler son jeu de jambes Objectif: placement / replacement Chaque joueur pose un plot au centre du terrain à 1 mètre de la ligne de fond de court. Les deux joueurs sont partenaires et doivent s'envoyer la balle à un rythme qui leur permet de tenir la balle le plus longtemps possible. Après chaque frappe, les joueurs viennent faire le tour du plot à grande vitesse avec beaucoup de petits pas pour contourner le plot afin de se replacer. Si le joueur frappe un coup droit (pour les droitiers par exemple), alors il fait le tour par la droite du plot.
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PLOTS POUR MARQUAGE 15 cm REF: EN3337-10 Lot de 10 cônes avec partie effaçable destinée à l'indication de consignes, à la numérotation ou à la codification des parcours d'entraînement. HAUTEUR: 15 cm
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Outil qui facilite grandement le passage des consignes. A poser sur le cône sport pour schématiser la consigne et ainsi faciliter la compréhension des joueurs ou des élèves. Indispensable pour la création de parcours ou d'ateliers. Vendu séparément du cône sport. Plot pour sport.de. A partir de 10: 9, 00 € CONE DE SPORT SOUPLE 31 CM Plot de sport extra souple permettant le balisage des terrains de sport, parcours sportifs et zones d'entraînement. Possibilité d'y intégrer un jalon 25 mm à la verticale. Disponible en 4 coloris. A partir de 10: 9, 00 € Résultats 1 - 12 sur 24.
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Plot de lestage en plastique pour tente. A remplir avec de l'eau ou du sable pour une parfaite stabilisation de votre tente. Dimension: diam 235mm Hauteur 255mm. Alésage utile 70mm. Plus d'information
Référence
1221044004
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patrick B.
publié le 15/10/2021
suite à une commande du 02/09/2021
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Eric G.
publié le 09/05/2021
suite à une commande du 02/05/2021
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Placez vous de manière à être perpendiculaire au filet sur la 1ère ligne du couloir. Quand vous le sentez, vous réalisez de très petits pas pour aller vers la 2eme ligne de couloir puis vous repartez en arrière en petit pas pour rejoindre la 1ère ligne. Le tout en avançant vers le filet. Soyez très bas sur les jambes. Faites un Aller-Retour. Il faut une grande intensité dans vos pas afin de bien travailler. Séquence de 5 aller-retour. Kit 40 plots pour entraînement sport boule. simon laloyaux rédacteur Je vous partage les astuces de la team Artengo pour vous aider à performer.
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