Parcours superbe, montée du col de l'ecre par les gorges du loup magnifique et assez ombragée. Pas de gros pourcentages mais une montée longue et régulière... bref ne pas s'enflammer et tout se passe bien
un peu surpris par la condamine au départ, court mais intense...
Quel beau parcours. Hate d'y être en course. par 100km » 29 mai 2017 16:24
Firechicken a écrit: ↑ 29 mai 2017 13:11
Vous conseillez quoi comme développement? Ben comme toujours ca dépend.... ca va du 53x39 au triple en passant par le single et le vélo bleu alors sans paramètres d'entrée (type de pédalage, poids, niveau... Ironman nice 2017 parcours championship. ), tes critères n'ont rien de commun avec un autre. par coriolis2004 » 31 mai 2017 13:22
tout a fait d'accord avec 100km, c'est propre à chacun. Pour ma part, ca sera avec un 52/36 et ma K7 d'origine: 11-28 sachant que je n'ai pas trop passé le 28 (condamine au départ). Question: je viens de lire dans le reglement des années précédentes que l'on ne pouvait pas prendre de ravito en dehors des aires prévues.
Ironman Nice 2017 Parcours Client
captaingloomy
Messages: 353 Inscription: 13 juin 2016 19:40
Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017
Message non lu
par captaingloomy » 27 mars 2017 16:41
J'ai retracé le parcours sur garmin connect par curiosité même si je fais Vichy au final, je suis d'accord avec toi sur la distance. Jusqu'au 140 c'est correct à peu de chose près, mais il y a 7KM qui sortent un peu de nul part sur leur tracé sur le retour. Je roule dans le coin en ce moment c'est vrai que ça doit être vraiment cool. Résultats Ironman Nice - 226km 2021. ( En revanche en fonction du vent le retour le long du Var ça peut être un peu l'enfer)
braziou
Messages: 12493 Inscription: 16 avr. 2005 02:04
Localisation: La Réunion
patrick bateman
Messages: 426 Inscription: 15 avr. 2008 15:25
par patrick bateman » 27 mars 2017 18:59
braziou a écrit: 175 environ avant
J'avais 173 lorsque je l'ai fais. Dommage de ne pas en avoir profiter pour éloigner un peu le point de demi tour apres Bramafan et atteindre les 180. "Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais" O. Wilde
débutant
Messages: 10814 Inscription: 01 sept.
Ironman Nice 2017 Parcours Championship
2017 18:19
Salut,
je me pose des questions existentielles sur l'opportunité ou pas du ravito perso. Est ce que l'on perd beaucoup de temps pour récuperer son sac (genre, pas mal de monde qui embouteille)? Comment ce ravito est organisé? Merci
par débutant » 03 avr. 2017 22:43
coriolis2004 a écrit: Gadagne a écrit: ça dépend si tu es devant, à la fin, ou dans la masse!! Ironman nice 2017 parcours client. Ouais, c'est un peu ce que j'intuite... ca risque d'être compliqué! Pas la peine de prendre un ravito perso à Nice, sauf si tu ne supportes et ne digères rien de ce qui est proposé aux nombreux ravito.
Ironman Nice 2017 Parcours Schedule
2017 09:31
Je t'en parle parce que d'après ton post précédent, ce qui te dérange c'est les "20 minutes gratuites". Sauf qu'à Nice, tu a des minutes vraiment pas gratuites dans les bosses: Benpocket a écrit: ↑ 20 avr. 2017 09:42
"j'imagine que ça fait bien devant les copains et plus vendeur pour les organisateurs quand tu dis que tu as fait sub quelque chose en gagnant 20mn car la distance n'y est pas. " Si ce n'était que la distance qui n'est pas exacte, c'est un sentiment personnel mais je peux très bien comprendre ton point de vue et le respecter. L'argument du prix, je suis sacrément d'accord avec toi. Mais tant que ya des cons (Moi le premier) pour payer, le prix est bien placé. L’IRONMAN France Nice dévoile son parcours vélo - Triathlete Magazine. Si c'était trop haut, les gens iraient faire autre chose. Jerome. A
Messages: 2737 Inscription: 20 nov. 2015 15:02
par Jerome. A » 20 avr. 2017 12:57
Qd on fait un 10km on veut 10km pareil au semi pareil sur le triathlon. Surtout qd on paye ce prix la. sur la nat qd on est ds un basin d aviron et que la distance n y est pas je trouve ca pas normal.
à Nice à + 45ans je crois) se sont qualifiés pour Hawai, c'est faire fi de tous ceux qui suivent derrière, mais aussi des efforts réalisés (entrainement mais aussi budget je l'accord) par ces "slotés" pour y parvenir.... La plupart de ceux qui aspirent à aller à Kona, c'est mon cas (d'y penser), ce n'est pas pour y faire une performance mais surtout "faire" la course (concilier les voyages) où tout a commencé, la performance étant secondaire et de toute façon vu le niveau il vaut mieux l'avoir à l'esprit...
Perso, certaines courses sont plus accessibles que d'autres, mais cela devient rare, et puis les tarifs IM commencent à devenir "indécents". A quand un organisateur qui proposerait des tarifs moins élevés,,, "challenge" par exemple pour des qualifications pour Roth, au lieu de ces loteries qui ne veulent plus rien dire.....
Ciao
yoann-51
Messages: 4432 Inscription: 22 nov. Ironman nice 2017 parcours schedule. 2007 12:19
par yoann-51 » 01 août 2017 07:35
Simon8301 a écrit: ↑ 01 août 2017 06:07 débutant a écrit: ↑ 31 juil.
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Mandalas à contempler et à colorier (French Edition)
Synopsis
Dans la première partie de ce livre, Christian Pilastre nous dévoile l'univers fascinant des mandalas et révèle la diversité de ces images centrées, présentes aussi bien dans la nature que dans l'art de nombreuses civilisations. Mandalas à contempler et à colorier de Christian Pilastre aux éditions Almora | lecteurs.com. Ensuite, c'est à vous d'entrer dans le cercle! Des mandalas à colorier accompagnés de citations à méditer vous invitent à un recentrage apaisant. "synopsis" may belong to another edition of this title. Other Popular Editions of the Same Title
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Dans la première partie de ce livre, Christian Pilastre nous dévoile l'univers fascinant des mandalas et révèle la diversité de ces images centrées, présentes aussi bien dans la nature que dans l'art de nombreuses civilisations. Ensuite, c'est à vous d'entrer dans le cercle! Des mandalas à colorier accompagnés de citations à méditer vous invitent à un recentrage apaisant. ▷ Télécharger Mandalas à contempler et à colorier ◁. Date de parution
15/10/2007
Editeur
ISBN
978-2-35118-019-8
EAN
9782351180198
Présentation
Spiralé
Nb. de pages
126 pages
Poids
0. 495 Kg
Dimensions
23, 5 cm × 22, 0 cm × 1, 3 cm
Biographie de Christian Pilastre
Christian Pilastre, auteur de plusieurs livres sur le dessin centré, pratique et enseigne le coloriage et la création de mandalas comme outil thérapeutique depuis de nombreuses années.
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Il étudie l'Anthropologie Spirituelle avec Annick de Souzenelle, et continue sa pratique du Yoga avec Xuyen de Saintes. En 1991 il fait la rencontre déterminante de Marie Pré. C'est elle qui l'initie à l'approche pédagogique du Mandala. Christian pilaster mandalas à contempler et à colorier se. Elle l'encourage aussi à suivre son exemple: dessiner des mandalas en noir et blanc qui vont être mis en couleur par des enfants ou des adultes. Il crée ses propres Mandalas et commence alors à parcourir le monde à la recherche de modèles traditionnels, en commençant par les rosaces des cathédrales de France. En ce qui concerne les mandalas, il a une double activité: créer des mandalas à colorier, et accompagner les personnes qui le souhaitent dans ce voyage vers leur centre.