Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. Le Travail, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie de vivre. Aimer ce qui est est organisé comme un manuel pratique qui vous guidera pas à pas pour découvrir et mettre en pratique le Travail pour vous-même. Un DVD de plus de 2 heures en français présente le Travail en action. 20, 90€ aux éditions Synchronique Le Retournement: L'art de métamorphoser nos souffrances en joie Chaque jour, nous subissons des dizaines de pensées négatives inconscientes qui nous détournent de la réalité. Sans que nous le remarquions, elles nous mènent par le bout du nez, nous font souffrir, engendrent un stress important, et peuvent nous amener jusqu´à la dépression. Ce recueil de citations de Byron Katie est conçu comme un guide pour visiter avec un regard neuf les thèmes essentiels de notre existence: les relations, le corps, la famille, le travail, et l´épanouissement personnel.
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À l'âge de 30 ans, Byron Katie tombe dans une dépression sévère qui durera 10 ans et qui ne fera que s'aggraver. Durant presque 2 ans elle reste clouée à son lit obsédée par des idées suicidaires. Jusqu'à ce qu'un jour, un matin, l'un des pires, elle eut comme une révélation, « un moment d'éveil » qui va littéralement changer son existence. Elle comprend alors que ce n'est pas le monde autour d'elle qui a causé sa dépression mais bien ce qu'elle voulait en faire, la manière dont elle voulait le modeler à son image, ce qu'elle en pensait. Elle décide alors de mettre en place une démarche de questionnement qu'elle nommera « The Work » soit « Le Travail » en anglais. Ce « Travail » consiste à identifier et à questionner les pensées qui sont à l'origine de toute souffrance. Il permet alors de trouver un certain équilibre, une certaine joie, une paix avec soi-même et avec le monde. Tout le monde peut faire ce travail: peu importe vos épreuves, peu importe votre âge, peu importe votre identité, le Travail fonctionne sur tout le monde.
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Bref résumé du livre: Aimer ce qui est de Byron Katie Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. Ce n est pas la réalité qui nous fait souffrir, nous dit Byron Katie, mais nos pensées sur la réalité. Le Travail de Byron Katie, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l accès à la sérénité, à l amour et à la joie de vivre. Aimer ce qui est est organisé comme un manuel pratique qui vous guidera pas à pas pour découvrir et mettre en pratique le Travail pour vous-même. Détails du livre électronique Aimer ce qui est Auteur(s): Titre: Aimer ce qui est Éditeur: SYNCHRONIQUE (13 mai 2016) ISBN-10: 2917738294 ISBN-13: 9782917738290 Langue d'édition: Français Nombre de pages: 304 pages Catégories: Famille, Santé et Bien-être TÉLÉCHARGER PDF Navigation de l'article Aimer ce qui est téléchargement populaire...
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Bref, la vie n´est pas juste! Mais Tigrou-Tigrou rencontre la très sage Tortue, qui lui apprend à remettre en question ses pensées... Et voilà que Tigrou-Tigrou retrouve le sourire! Les mots imprégnés de sagesse de Byron Katie épousent parfaitement les illustrations magiques de Hans Wilhelm. Il en résulte un magnifique conte pour enfants (4-11 ans). 14€ aux éditions Synchronique Les Quatre Questions pour Poulette Coquette et tous ceux qui ont des pensées stressantes: un conte pour les 4-8 ans. Dans cette reprise du célèbre conte populaire pour enfants de la poule qui pense avoir reçu le ciel sur la tête, Byron Katie fait équipe avec Hans Whilhelm, illustrateur (maintes fois primé) de Tigrou-Tigrou, est-ce bien vrai?, pour proposer d´aborder les angoisses et les soucis de nos petits d´une façon différente. Les enfants observent Poulette déconstruire ses pensées stressantes et apprennent ainsi à en faire de même et à retrouver le sourire (4-8 ans). 14€ aux éditions Synchronique > Vous souhaitez en savoir plus sur le Travail de Katie Byron?
Vous avez le nez complètement pris (obstruction nasale):
A inhaler: ajoutez dans un flacon vide 50 gouttes d'HE d'eucalyptus globulus, 50 gouttes d'HE de niaouli/tea tree et 25 gouttes d'HE de menthe poivrée. Fermez, étiquetez et conservez au frais votre synergie spéciale rhume. D éposez 3 gouttes de votre mélange dans un mouchoir et respirez 4 à 6 fois par jour jusqu'à amélioration. A diffuser: ajoutez dans votre diffuseur 2 gouttes d'HE d'eucalyptus globulus, 2 gouttes d'HE de niaouli/tea tree et 1 goutte d'HE de menthe poivrée. Déboucher le nez avec huile essentielle de notre. Diffusez 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours. Utiliser les autres huiles essentielles proposées plus haut à la place de celle-ci peut également très bien fonctionner, en suivant la logique de réaliser une synergie d'une huile débouchant le nez + une huile exterminant les microbes/virus. B. Combattre la sinusite avec les huiles essentielles
Pour combattre la sinusite, différentes alternatives sont également envisageables. A diffuser: ajoutez dans votre diffuseur 3 gouttes d'HE de romarin à cinéole et 3 gouttes d'HE d'eucalyptus radié.
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Vous pouvez aussi l'utiliser en inhalation dans de l'eau chaude ou dans un inhalateur pour une action immédiate sur les voies respiratoires. Déboucher le nez avec huile essentielle au. Pour soulager les sinus, mélangez le Ravintsara, le Tea Tree et le Laurier noble dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser pour répartir les huiles essentielles nez bouché, puis ajoutez du miel et du thym. Vous pouvez respirer l'infusion et boire la préparation par la suite.
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Merveilleuse en diffusion, dynamisante et tonique, l'huile essentielle de pin sylvestre revigore le corps et stimule l'esprit. Réputée pour dégager la respiration, elle est traditionnellement utilisée pour soulager les congestions, les bronchites, les sinusites et les laryngites. En inhalation, elle s'associe merveilleusement bien à des huiles essentielles pour nez bouché comme celles de Menthe poivrée et de Ravintsara. 7. Huile essentielle de clou de girofle. Les propriétés de cette huile essentielle sont innombrables. Huile essentielle d'eucalyptus : Remède maison instantané pour un nez bouché ⋆. En plus de pouvoir augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures, lutter contre les troubles digestifs et soulager plusieurs douleurs (inflammations, rhumatismes, arthrite, arthrose, douleurs musculaires etc. ), elle peut aussi aider à combattre les infections ORL (rhume, pharyngite, grippe etc. ). Il suffit d'en diluer quelques gouttes dans une huile végétale et masser le dos et la colonne vertébrale. Attention: l'huile essentielle de clou de girofle est déconseillée en inhalation et fait partie des huiles fort peu compatibles avec la diffusion.
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Autre huile très intéressante, l' huile essentielle de menthe poivrée. Celle-ci s'occupera quand à elle de contracter les vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale, ce qui permettra de débloquer la congestion nasale et laisser le mucus sortir plus facilement. De plus, celle-ci laisse se dégager une odeur mentholée fraîche, très agréable lorsque vous avez le nez qui coule. Huile moins connue bien qu'extrêmement efficace, l' huile essentielle de cajeput est elle aussi à préconiser pour dégager les voix respiratoires tout particulièrement en cas de sinusite. Nez Bouché : solutions express avec les huiles essentielles. En effet, celle-ci possède des vertus similaires aux deux précédentes citées de par ses composés similaires ( 1, 8-cinéole, alpha-terpinéol). D'autres huiles peuvent également s'avérer très utiles, comme celle d' eucalyptus mentholé qui favorise la respiration. B. Les huiles pour évacuer les microbes et les virus
Pour ce qui est de la lutte directe contre les virus et les microbes, certaines huiles sont très utiles couplées à celles proposées précédemment.
En effet, les causes de l'obstruction nasale étant multiples, le traitement des symptômes ne suffit pas à y remédier. Les molécules de chaque plante agissent ensemble pour lutter contre les virus et les bactéries, puis décongestionnent le nez en réduisant l'inflammation et en dégageant le mucus. Plusieurs compositions sont disponibles sur le marché, mais vous pouvez tout aussi bien concocter votre propre préparation maison en mélangeant plusieurs huiles. Toutefois, avant de commencer la préparation, il est judicieux de demander l'avis d'un spécialiste car certaines molécules sont risquées pour certaines catégories de personnes comme les asthmatiques, les femmes enceintes, les hypertendus, les enfants, etc. Déboucher le nez avec huile essentielle grecque pure d. Pour le rhume par exemple, le mélange de quelques gouttes d'huile essentielle de Ravintsara, d'huile essentielle de Menthe poivrée, d'huile essentielle de Pin sylvestre et d'huile essentielle de Tea Tree sont très efficaces pour vous soulager rapidement. Versez quelques gouttes de cette préparation sur un collier aromatique ou sur un mouchoir pour bénéficier de ses bienfaits toute la journée.