30 min
Facile
Jardinière de légumes et bœuf au Cookeo
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Voici un plat complet pour faire le plein de fibres et de protéines tout en se faisant plaisir. La recette de la jardinière de légumes et boeuf au Cookeo ne vous prendra que quelques minutes de préparation. Il vous suffit de mettre tous les ingrédients dans la cuve de votre robot et de programmer la cuisson. Simple, rapide et terriblement efficace pour faire plaisir à toute la famille! Vide
800 g Paleron de boeuf
1 c. à soupe Fond de veau
4 Pommes de terre
3 Carottes
150 g Petits pois
1. Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en rondelles. Émincez l'oignon, et coupez le boeuf en morceaux. 2. Lancez votre Cookeo en mode « dorer » et faites revenir l'oignon et les morceaux de boeuf pendant 6 minutes en remuant de temps en temps pour saisir toutes les faces. 3. Ajoutez les pommes de terre, les carottes, les petits pois, le fond de veau. Versez l'eau, salez, poivrez et programmez la cuisson sous pression pour 20 min.
- Jardinière de légumes au cookeo 2019
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Jardinière De Légumes Au Cookeo 2019
20 min
Facile
Un accompagnement incontournable de l'été souvent multicolores au bon gout du soleil. La jardinière de légumes accompagnera parfaitement du poisson cuit à la vapeur ou une viande grillée. Place à la préparation de votre jardinière de légumes au cookeo. 3 pommes de terre
200 g de petits pois surgelés
2 carottes
300 g de haricots verts surgelés
1 oignon
270 ml d'eau
1 bouquet garnis
1 cœur de bouillon de légumes
Sel
Poivre
Ajouter au panier
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1. Pelez et émincez l'oignon. Epluchez et coupez en dés les carottes et les pommes de terre. 2. Dans la cuve du robot, mettez les pommes de terre, les carottes, les oignons, les petits pois, les haricots verts, l'eau, le bouquet garni, le cœur de bouillon de légumes, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 10 min
3. Retirez le bouquet garni et servir
Astuces
Vous pouvez laisser aller votre créativité en ajoutant des tomates ou des navets… Si vous souhaitez un plat complet, vous pouvez ajouter des lardons, pensez à les faire revenir avant de servir
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Jardinière De Légumes Au Cookeo Du
Jardinière de légumes au cookeo
Recette réalisée avec le cookeo mais vous pouvez l'adapter à votre robot companion, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'équivalence thermomix Ici fiche d'équivalence companion Ici
Une Jardinière de légumes est un mets constitué d'un ensemble de légumes variés coupés en morceaux de 2 à 4 cm pour les plus gros. Pour un bon équilibre de la jardinière je mets la même quantité de chaque légume.
Ingrédients:
50 gr de beurre
1 oignon ciselé
200 gr de lardons
500 gr de petits pois frais
500 gr de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
300 ml de bouillon de volaille
1 cuillère à soupe de persil haché
sel et poivre
Préparation:
Mettre le beurre dans la cuve. Faire dorer les lardons et l'oignon ciselé quelques minutes. Ajouter les petits pois, les pommes de terre, le bouillon de volaille, le persil. Saler, poivrer et mélanger. Cuisson sous pression pendant 3 min. Servir.
Fond d'écran: Super Mario Galaxy™ | Récompenses | My Nintendo
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Ah. Tout ça m'a donné envie d'y rejouer. C'est malin. > Via Destructoid
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