Évitez les aliments transformés et les produits additionnés de sucre. Mangez lentement, mastiquez soigneusement et arrêtez de manger lorsque vous n'avez plus faim.
Régime Avant Sleeve Hoodie
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Une patiente opérée nous livre son témoignage sur les quelques jours précédents l'intervention. Aviez-vous des craintes par rapport à cette dernière phase avant l'intervention? J'appréhendais vraiment cette phase, mais je savais que c'était vraiment essentiel. Avez vous faire regime avant sleeve karolanne moi faire regime ya. Parce qu'en plus de l'aspect technique pour faciliter la procédure pour les chirurgiens, pour moi c'était aussi une phase nécessaire pour "remettre à zéro" mon cerveau, pour qu'après l'intervention je puisse vraiment m'alimenter de manière différente. En connaissant tous les changements qui m'attendaient, c'était déjà une manière d'être une personne neuve pour la suite du parcours, c'est-à-dire quand tout commence. Comment s'est passé le régime pré-opératoire pour vous? Je dois avouer que ça a été difficile: l'estomac m'a rappelé qu'il voulait de la nourriture. Donc il fallait vraiment que je pense à la lumière au bout du tunnel: je me disais, "ça va réduire mon foie, ça va réduire mon foie…" C'est difficile, mais vous y arriverez, moi j'y suis arrivée.
Body
Il s'agit d'un mode alimentaire particulier destiné à diminuer la taille du foie avant la chirurgie bariatrique. Le principe est d'exclure au maximum les sucres et les graisses. Petit déjeuner:
➢ Café ou thé sans sucre
➢ ¼ de baguette (50g) ou 4 biscottes/triscottes OU 4 « petits grillés suédois » OU ¾ tranches de wasa ou Cracottes OU 50 g de müesli OU 60 g de flocons d'avoine OU encore 1 pain azyme. Régime avant sleeve hoodie. ➢ 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc 0%
Déjeuner/Dîner:
➢ Crudités et/ou légumes cuits ou soupe: à volonté
➢ 100 g de viande OU 100 g de poissons gras (thon, saumon, sardine, maquereau, hareng, truite) OU 120 à 200 g de poissons maigres (colin, cabillaud, merlan) OU 2 tranches de saumon ou truite fumés OU 200 g de coquillages/crustacés décortiqués OU 2 œufs (omelette, à la coque ou durs…) OU 2 tranches de jambon blanc. ➢ 2 cuillères à soupe, soit 50g de féculents cuits OU 1 tranche de pain complet/céréales
➢ 1 produit laitier: yaourt nature OU fromage blanc 0% de matières grasses OU fromage 0% OU encore un verre de lait écrémé (ou ½ écrémé).
Parfaits pour un séjour au ski, les chalets vous accueillent également le reste de l'année. Note des commentaires
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