Et vs les copine quoi de neuf??? L e: 1 8. 12. 800kg Soit: // Temps de sport aujourd'hui: 30min +25min le soir Exc: pas encore Morale: boff boff Petite note du jour: coucou les topines, comment allez vous aujourdhui, moi bof bof, je ne voi plus mon poids bouger snif snif, pourtant je ne craques pas.. j'aimerai temps voir le "7" je croi que c mal partie a se je ne lache j'e'spere y arriv!!! et vous la balance donne du bon resultat??? L e: 1 9. 100kg Soit: -700g Temps de sport aujourd'hui: 30min Exc: pas encore Morale: fatigu.. Petite note du jour: coucou les topines cmt sa va?? je ss super contente, aujourd'hui -700g, j'aimerai bien voir le 7 demain mais bon je n'espere pas trop on verra bien... Sinon pour moi la nuit a t courte ma puce a t malade, elle savait pas dormir tellement kelle est encombr et ne fait que de rendre.. Merci la machine... bonne journe a tous, et surtout on ne lache rien!!!! Mon poids, mon combat. - I want lose weigtht now.. L e: 2 0. 2 0 0 8 Se matin pes: 79. 600kg Soit: -500G Temps de sport aujourd'hui: 30min Exc: pas encor Morale: trs contente!!!
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Ce nombre de points est calculé en fonction de votre âge, sexe, poids, taille, sport… Tu as une réserve hebdomadaire de 49 points qui te permets, si tu as envie, de manger un repas plaisir ( mac do ou autre). J'ai choisi le programme par internet, car très peu pour moi les réunions où tu révèles ton poids et tout… Donc j'ai mon suivi sur PC et sur smartphone. Tous les jours et à chaque repas tu rentres tes aliments, et chaque semaine tu rentres ton poids. La pesée est donc hebdomadaire et tu choisis le jour de la pesée, en l'occurence pour moi c'est le mardi! J'ai donc réappris à manger: c'est-à-dire, plus de fruits et légumes, des portions beaucoup plus raisonnables, introduire des yaourts etc…
En plus de la courbe de poids que je rentre sur mon smartphone ou le PC, je me suis fait un suivi papier et une courbe sur papier millimétré. Voilà un aperçu:
Mais j'ai également repris le sport. Mon poids mon combat youtube. Je suis une ancienne sportive et j'ai tout arrêter avec les enfants. Là, j'ai repris le vélo et le renforcement musculaire.
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ma pesée voila je me suis pesée c ematin 124. 1 poid de depart 124. 4 j'ai commencé mon regime le 16 fevrier!! petit à petit Re: ma pesée par Jess Lun 9 Mar - 21:14 parfait miss! lentement mais surement!! un régime demande bcp de volonté et de courage!
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Stop!!! J'ai toujours t en surpoids, la petite grosse de la famille, la boulotte de l'cole... tout au long de mon enfance, adolescence j'ai fais des rgimes mais rien n'y a fait. J'ai connu mon chri en juin 2004, (bien que je croyer ne plaire a personne) apres quelque temps on c'est mis en mnage.. et je suis tomber enceinte en aout 2006, notre peite princesse est ne en mai 2007, la prochaine grande tape dans notre vie: "Le mariage" Le 5 juin 2008, pour nos 4ans mon chri m'annonce qu'il est temps de mettre le mariage en route, on en parle cherche une hop on se lance, Nous nous marions le: Samedi 6 juin 2009. Super!! mon rve de petite fille se ralise a mon tour d'etre une princesse d'un jour... Mon poids, mon combat | Forums Madmoizelle. mais esque vous avez dja vue une princesse a bourlet vous??? Alors la c le dclique je doit perdre du poids!!!
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ma pesée aujourd'hui!! 123kg et aujourd'hui ça fait un mois de regime en tout g perdu 5. 4kg. c deja pas mal!! allez courage il fo rester motivée!!! Re: ma pesée par cathy Lun 16 Mar - 12:32 misss est ca diminue courage bizz _________________ Re: ma pesée par choups Lun 16 Mar - 13:38 wahou plus de 5kg perdu en 1 mois chapeau miss oui motivation totale _________________ opérer du bypass le 22 sept 2008 Re: ma pesée par Jess Lun 16 Mar - 14:21 parfait!!! c est une parfaite moyenne pour un régime!! reste motivée, ce n est que le début!! ils tomberons tous les uns apres les autres!! gros bisous! Re: ma pesée par prisc Lun 16 Mar - 16:03 super 5. 4 en un mois c'est peux etre fiere de toi car c'est le resultat de tes Re: ma pesée par finoucha Lun 16 Mar - 17:14 merci à toutes c gentil!! a vous aussi bocou de courage!!! Re: ma pesée par finoucha Mer 18 Mar - 19:07 aujourd'hui pesée!! Mon poids mon combat sports. je fais 122. 6kg!! ça descend petit à petit!!! Re: ma pesée par choups Mer 18 Mar - 19:31 a ben effectivement ca descend meme si c et doucement c et le principal felicitation miss _________________ opérer du bypass le 22 sept 2008 Re: ma pesée par Jess Mer 18 Mar - 22:19 lentement mai surement!!
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Coucou,
Aujourd'hui on entre dans le vif du sujet avec un article qui parle de moi ( çà ne sera pas toujours le cas) et de mon combat contre les kilos en trop. Je n'ai pas toujours été cette fille mal dans sa peau, peu sûre d'elle et renfermée. Il y a encore 10 ans j'étais cette jeune étudiante insouciante, pétillante, sûre d'elle. Puis les évènements de la vie ont fait que j'ai pris rapidement 30 kilos ( merci le manque affectif comblé par la bouffe). Oui, moi quand je vais pas bien, je mange!!! Ajoutons ensuite 2 grossesses dont une paticulièrement difficile, un passage maman solo, les aléas de la vie, un amoureux passant par là, une 3ème grossesse et nous voici ce 19 Mai 2015 où je prends la décision, avec l'encouragement de Loulou, de me lancer dans Weight Watchers. ( Je te passe toutes les méthodes déjà utilisées comme Dukan, régime soupe aux choux etc…). Mon poids mon combat.com. Weight Watchers si tu ne connais pas, te donne un nombre de points journaliers à utiliser en fonction des aliments que tu manges.
Mais rien n'est impossible. Si on est soutenu, encouragé, aidé, on peut y arriver. Mon poids, mon combat ! - Les délires d'Eléonore. Voici quelques photos avec les dates, elles sont beaucoup plus parlantes que les mots. en haut à gauche: février 2011 en haut à droite: août 2011 en bas à gauche: -10kg juillet 2015 en bas à droite: -22kg octobre 2015
à droite: mai 2015 le début à gauche: octobre 2015 -20kg Le bronzage des pieds c'est cadeau^^
Pour ma part, je pense que pour perdre du poids durablement et « normalement », le rééquilibrage alimentaire est top. Je te dis pas de passer par Weight Watchers obligatoirement mais changer sa façon de manger est un premier pas vers la perte de poids. Dis moi ce que tu en penses en commentaires et si tu as des questions, n'hésite pas. BIsouxxx
Béné
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