III- Effets indésirables et contre-indications
Les extraits standardisés de ginkgo biloba sont bien adaptés pour stimuler la production des globules rouges dans le sang et soulager ainsi les vertiges et les acouphènes. Nous savons bien que le ginkgo biloba est un produit alimentaire indigène, il est très conseillé de prendre quelques précautions très importantes avant d'en ingérer, surtout si vous pouvez immédiatement avoir accès à l'arbre du ginkgo. Il ne faut surtout pas consommer le ginkgo biloba tant qu'il n'a pas encore subi le traitement adéquat. Avant qu'il ne soit regardé dans le monde entier comme une médication très efficace, les Asiatiques avaient pour habitude de les faire assécher (les feuilles et/ou les fruits), puis de les torréfier et apporter d'autres traitements avant de les consommer. Mais ne vous inquiétez pas, les produits qu'on retrouve sur le marché sont déjà correctement soignés et aptes pour la consommation. Les effets indésirables dus à la cure de ginkgo biloba sont plutôt rares, mais chez certains sujets, on a pu noter la parution de certains signaux bénignes.
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En augmentant le débit sanguin dans les muscles, qui favorise une meilleure contraction musculaire. En augmentant la microcirculation dans le cerveau, qui favorise une meilleure concentration et plus de réactivité. Outre ses effets sur la circulation, l'oxygénation et la congestion musculaire, le Ginkgo biloba peut également favoriser de meilleures performances et une meilleure progression grâce à ses propriétés antioxydantes naturelles, qui favorisent:
Une récupération plus rapide entre les séances d'entraînement
Un développement musculaire plus important
Une augmentation des capacités d'endurance musculaire
Comment utiliser Ginkgo Biloba 12000mg de la marque Terra Natura? Pour augmenter ses sensations à l'entraînement et favoriser la performance sportive, prendre 1 gélule avec un verre d'eau 30 minutes avant chaque séance. Il est tout à fait possible de combiner le ginkgo avec un booster d'entraînement contenant de l'arginine et/ou de la citrulline afin d'optimiser la production de N. O.
Pour favoriser la récupération musculaire et profiter de ses effets bénéfiques sur la lutte contre le stress oxydatif, prendre 1 gélule de Ginkgo Biloba 12000mg tous les soirs pendant le dîner, avec un verre d'eau.
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bonne sensation souffrant d'un syndrome de Raynaud très désagréable en cette période d'humidité et de fraicheur relative j'ai démarré" ce traitement avec 3 comp. Très bonne sensation d'emblée alors que ces jours derniers j'avais les doigts très mal irrigués. J'ai même chaud aux mains et suis très satisfait de ce commandé én cure de 3 mois minimum, ça permet de passer l'hiver, période propice à ce syndrome. 200 comprimés à 2/3 jours ça fait le documenter quand même sur les interactions médicamenteuses et les éventuels effets secondaires, comme avec tout traitement thé doc sur doctissimo Je rachèterai Bien mais... Ce Gingko est un peu sur dosé pour ma part. J'avais acheté du Gingko dosé à 60mg d'une marque Belge, je sentais les effets beaucoup mieux.
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Les feuilles de ginkgo sont riches en principes actifs comme les polyphénols, les flavonoïdes aux propriétés antioxydantes et naturellement favorables à la circulation sanguine. Protectrices et stimulantes, elles aident au maintien du tonus des veines, à la diminution de la perméabilité des plus petits vaisseaux pouvant créer des gonflements désagréables. Les jambes sont plus lisses, les pieds et mains retrouvent leur confort. Parallèlement, les petits vaisseaux du cerveau et des yeux sont mieux irrigués ce qui favorise mémoire, concentration et vision. Un ginkgo biloba de très haute qualité:
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