Le régime keto ou cétogène, riche en graisses et pauvres en sucres, est très strict dans le choix des aliments que nous pouvons consommer. On dit adieu aux viennoiseries, bonbons et sucreries, ainsi que les pâtes, le riz, la semoule, le pain, la farine, et même certains fruits. En revanche, les œufs, les viandes et les poissons, les avocats ou encore les graines (amandes, pistaches ou graines de sésame) sont les bienvenus. Comment mijoter de bons petits plats en accord avec cette diète cétogène? Muffins keto à l’avocat - Recettes Keto. Voici 10 recettes pour adopter le régime keto avec plaisir! Recette régime cétogène: avocat farci au fromage frais et aux noix
Ingrédients pour 2 personnes:
1 avocat mûr à point;
40 g de fromage frais;
20 cerneaux de noix;
5 ml d'huile de noix;
quelques brins de ciboulettes;
le jus d'un demi-citron vert;
sel, poivre. Préparation du plat
Ciselez les tiges de la ciboulette le plus finement possible puis concassez les noix. Ouvrez un avocat en 2 et ôtez son noyau. À l'aide d'une cuillère, prélevez un peu de chair d'avocat pour laisser plus de place à la farce.
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Recette Keto Avec Avocat Des
Cette combinaison d'ingrédients nous offre tous les aspects que nous attendons d'un brownie fondant et satisfaisant sans en faire un aliment de triche. Brownies Keto À l'Avocat
Les ingrédients
2 gros œufs
1 avocat moyen
4 cuillères à soupe de beurre fondu
4 cuillères à soupe de beurre d'amande
1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/4 cuillère à café de sel
1/2 tasse de mélange érythritol / stévia
1/3 tasse de poudre de cacao
1 cuillère à café d' extrait de vanille
La préparation
Préchauffer le four à 170 C°. Préparez les ingrédients au besoin. Recette keto avec avocat d. Tapisser un moule à pain de papier a cuisson et réserver. Dans un robot culinaire, mélangez tous les ingrédients. Mélangez jusqu'à consistance lisse, pendant environ 30 à 45 secondes au total. Essayez de ne pas trop mélanger, car le produit final deviendra pâteux si vous le faites. Transférer la pâte dans le moule à pain et cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords commencent à se séparer du côté. Retirer du four et laisser refroidir 10 à 15 minutes.
Recette Keto Avec Avocat D
Ajoutez le beurre de cacahuète et faites fondre en mélangeant avec l'huile de coco jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez la poudre de cacao, puis l'extrait de vanille et mélangez encore une fois. Enfin, versez le mélange dans le moule et mettez au congélateur pour au moins 2 heures. Une fois les bombes démoulées, conservez-les dans un récipient hermétique au frigo ou au congélateur. Bol de smoothie kéto
Personnalisable à souhait, le bol de smoothie, lui aussi, passe en mode kéto. Faible en glucides, délicieux et très facile à concocter, il est certes notre choix préféré aujourd'hui! Recette keto avec avocat des. Produits:
2 c. à soupe de skyr
1 c. à soupe de mascarpone
1 c. à soupe de ricotta
1 essence de vanille
1 demi-cuillère à thé de matcha
graines de chanvre
graines de chia
1 poignée de copeaux de noix de coco
1 kiwi
baies rouges
Dans un bol, mélangez le skyr, le mascarpone, la ricotta, le matcha et l'essence de vanille. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et transférez la préparation dans un autre bol et garnissez de baies rouges.
A tester d'urgence! Les ingrédients utilisés
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Le premier tutoriel que nous vous présentons démontre comment customiser un chapeau de paille en le détournant en un magnifique accessoire d'été. Très chic, ce chapeau DIY convient aussi bien aux tenues élégantes qu'à celles de plage et aux outfits décontractés. Si l'idée de customiser un chapeau de paille pareil vous tente, il faut vous munir du matériel suivant: 1 chapeau de paille, 1 pistolet à colle chaude, du fil épais noir, du ruban noir, de la craie. La première étape consiste à écrire à la craie les lettres/l'inscription que vous souhaitez porter sur votre chapeau. Ensuite, prenez le pistolet à colle chaude et collez le fil épais noir sur le repère à la craie.
Chapeau De Paille Déco Mariage
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Chapeau De Paille Déco Chambre
Cet été, j'ai passé mes vacances en Bretagne [ voir Mon coin de paradis]. Contre toute attente, je me suis fait avoir comme une débutante par le soleil breton. [ Si, si je vous assure, il ne pleut pas tout le temps en Bretagne! ] Je me suis pris un méchant coup de soleil sur le visage allant jusqu'à desquamer 3 jours durant. Je ne suis pas là pour vous faire l'article beauté « Comment survivre quand on a pris un coup de soleil? », mais plutôt pour vous parler de mon investissement: UN CHAPEAU DE PAILLE. Cet accessoire a plus d'un tour dans son sac:
1 – Il permet de se protéger partiellement du soleil,
2 – Il donne du style (vraiment),
3 – En passant, il dissimule des cheveux qui commencent à faire la tête (très pratique),
4 – et ENFIN, IL EST DEVENU UN ACCESSOIRE DÉCO tendance…
Photo: Sharyn Cairns
Il y a des pays, où il se porte toute l'année par nécessité et trône fièrement dans l'entrée, dans la chambre, dans le salon… On expose avec délectation sa collection. Cela va du chapeau de paille, un peu désuet, fané que l'on chine dans les brocantes au chapeau bas de gamme, acheté à la volée sur les marchés (comme moi), ceux rapportés de voyage (mon chapeau Dogon que j'adore) ou encore, les « addicts » qui se tournent vers les modèles d'exception, couture (et là, les prix peuvent s'envoler).
Qui sommes nous? Nous sommes une société grossiste spécialisée dans la vente d'accessoires mode, accessoires cheveux, foulards maroquinerie, bijoux, parapluies et articles divers avec plus de 15 ans d'expérience. Destiné aux professionnels, est spécialisé dans l'importation et la distribution. Notre objectif est de vous proposer une large gamme de produits aux prix les plus compétitifs. Commande
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